當人很寂寞很孤獨的時候該做些什麼事情才可以讓自己好起來

2021-05-22 19:15:04 字數 5729 閱讀 3770

1樓:匿名使用者

你可以去找朋友來充實自己的生活,或多多與人溝通放下心理負擔。

2樓:草原雲鷹

先去做一件讓別人好起來的事自己就好起來了。比如給自己心儀的人人兒寫封信,買樣與眾不同的小東西,佈置打理一下房間等。

當一個人感覺到孤獨的時候,怎麼做才可以讓自己不要沉浸在情緒裡?

3樓:慕曉曉曦

人都是群體動物,當一個人經常性賭博的時候,難免會感覺到孤單和寂寞,那麼,專當一個人感覺到孤獨屬的時候,怎樣做才可以讓自己不要沉浸在這些消極的情緒裡呢?

學會自己跟自己相處,安排好自己的生活,可以做一些自己平常喜歡做的事情,比如說看書,畫畫,聽**,讓自己的生活變得悠閒一點,讓自己的知識儲備變得豐富一點,人有時候就是這樣在自己認知不足的時候會感到焦慮。

調整自己的情緒,孤獨是正常的,我們要學會享受孤獨,孤獨的時候,頭腦一般都很清醒,我們這個時候可以想一些自己沒有理清的思緒,想著想著孤獨的情緒就會被緩解。

不希望自己沉浸在消極的情緒裡面,自己可以起來努力的去工作,當人在忙碌的時候就沒有心情去想東想西的了,而工作的時候也能讓自己過得非常的充實。不知不覺時間就過去了。

我們應該坦然接納自己,這些消極的情緒,並且積極的去面對它,這種孤獨的感覺,不會一下子把我們拉入深淵,要知道,孤獨其實並沒有什麼可怕的,我們應該靜下心來去找自己的減壓方式。

給自己找一個期待的事情,讓自己不要沉浸在這種情緒裡面,或者可以通過運動來發洩一下自己的情緒,都能夠把我們從短暫的消極情緒裡面拔出來。

4樓:筱雅的殤

孤獨的時候,走出去,多散散心,相信一定能夠驅散孤獨的。

5樓:布朗麼子

那就不要一個人在家裡待著,約上朋友一起出去玩,做一些有趣的事情填滿自己的孤獨感。

6樓:簡單聊聊生活

到外面去散散步,哪怕是到大街上漫無目的走一走,也比待在家裡強。

7樓:匿名使用者

人總是會有抄孤獨的

時候,不可能時時刻刻都有人陪伴。孤獨的時候可以自己找點事情做,把生活充實起來,可以看書、運動,總之可以把這些時間利用起來做些有意義的事,利用這些時間讓自己更優秀,學習一些新的技能。

不能在孤獨中墮落,要在孤獨中崛起!

8樓:匿名使用者

孤獨,就意味著你還沒有找到和你志同道合的朋友,彆著急,總會有的。孤獨,專

也不代表什麼,屬有時候孤獨的人思想也很深刻。

孤獨的時候,多讀書吧,出去走一走,多認識認識世界。把心思放到正事兒上,學生的時候就多學習,工作的時候多研究工作掙錢,多陪陪家人,都是值得的。不是所有的人都外向,上帝給每個人開了一扇窗。

9樓:溪溪

可以好好的工作,忙碌一點就想不起別的事情了,或者是找好朋友出去玩,人多了熱鬧了也就不覺得孤單了,或者出去旅遊一下,看看外面的世界,看看美麗的風景,都是可以的

10樓:匿名使用者

最主要的還是出去找朋友一起喝酒聊天,這樣才能夠驅趕孤獨感。

11樓:十三格格殿下好

可以做一些其它的事情來轉移情緒,比如看電視、聽歌等等。

12樓:匿名使用者

當一個人感覺到孤獨的時候,最好出去走走或者去旅遊吧!這樣會從沉默的情緒裡走出來,這樣能夠對身體健康最重要。

13樓:匿名使用者

每個人都有孤獨的時候。做事比如看書,旅遊,散步等

14樓:匿名使用者

自己感覺孤單的時候,什麼事情都想開一點,聽聽**啊!出去走走啊!散散步啊!

15樓:匿名使用者

每個人都會有孤獨的時候,應適時給自已找樂處如聽聽歌曲,看看電影,外出旅遊,做一些自己喜愛而有樂趣事如練練書法,學畫畫等,使自已的情緒得到緩解!

16樓:匿名使用者

轉移你的注意力,讓你自己忙碌起來,找一些有趣的事情做

17樓:少年最美傾付時

看電影,打遊戲,忙起來,主動和人說話

18樓:玉岫岫

轉移注意力,找一些需要專注的事情來做

當自己感覺孤單一個人並且很寂寞的時候應該怎麼辦?

19樓:匿名使用者

存在是孤獨的,不要怕一個人,這是生命給我們的純粹啟迪,不帶有任何意義。和自己修補關係,學習寬容,懂得尊重彼此的自由的話,兩個人和一個人,並沒有太大分別,而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了,會好過一點,明白自足的幸福

人最大的心結,是只看到別人的錯,認同自己是受害者,不幸的可憐人,卻看不透,受害者往往是自害的,借別人的存在加害自己,胡思亂想活壞了關係,不知所謂。能不能認真一點對待愛?把自我稍稍放下,自愛多一點?

自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡,那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是,愛侶如是,面對自我更如是。

當你還是你,我還是我的時候,才懂得尊重和相愛,大家一起走一段關懷的路,是緣分的禮物,要感謝也來不及。

不害怕孤獨時,一個人和兩個人,女人和男人,溫柔和暴力,忠貞和背叛,愛和恨,已經無需再二分了。

人的能量是這樣的,當你把變壞的感覺和情緒內化,讓自己一個人承受和承擔時,你遲早會崩潰。

理論上,人是必然孤獨的,沒有人能代你活下去,可感情上,你無法找到一個依靠點的話,無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了,世上最強的人也會倒下。

我們累了,能量跌到谷底,情感受創,助長負面想象,一切頓然變得灰暗,失去意義。必須提醒自己:這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路,而不是生命真實的反映,別認同它。

[滄之濤的回答]

當能量下滑時,不要死命地撐,人是孤獨的動物,但不用執著孤獨。找個感情的依靠點,譬如愛人,譬如寵物,譬如自己,譬如神,放在心裡,愛著他/它,然後對自己微笑,說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在,人就是人,要依靠比自己更強的感情支柱活下去 [滄之濤的回答]

不要介意依靠,毋需顧存面子或什麼,人本來就是群體的動物,沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點,平靜自己,然後超越自己,能提升的話,才能體會生命的意義

20樓:匿名使用者

有時去咖啡館或者圖書館坐坐,健身房,總之有人的地方,會給人的精神以安慰

21樓:撂agm2018果

為什麼寂寞?

可以試試別的方法嗎

繡。不喜歡孤單一個。卻偏偏孤獨一人

欣:,レ゛絡僚

22樓:花死花斷魂

要不要看個鬼故事或者恐怖片?你會感覺你家特別熱鬧的

當你一個人感到孤獨,寂寞的時候,你會做些什麼?

23樓:手機使用者

只要心靈有所bai

滿足、有所做

du自己喜歡zhi的事情,和自己喜歡的人在一起dao應內

當一個人感到孤獨時怎麼辦?

24樓:匿名使用者

之所以會孤獨,寂寞.鬱悶.空虛.

心情不好.憂傷.煩惱.

迷茫.無聊.心煩累.

孤單.痛苦 有壓力.是因為周圍的環境太過繁瑣.

周圍的事太過繁瑣,所以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候,就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己

天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.

讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.

人生短暫,萬事具應想得開,隨時隨地保持心理平衡,守平常心,處變不驚,笑口常開,瀟灑走一回,自會快樂地過一生!學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.應是:

不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為生活更快樂,更幸福,而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福,就有了為之奮鬥的慾望,為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味工作充滿生趣,使己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力,人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。

因此,為使自己的生活更幸福,必須樹立人生奮鬥目標,儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了,他去實現過程心情就會快樂

人活著必須要有追求,如果沒有追求,沒有理想,沒有目標,將會迷失自己,會活的很空虛,很迷茫,不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單,我們要的是幸福。

幸福是什麼,他沒有具體概念,也許是一種感覺,也許是精神,也許是物質,我覺得兩者都不可少,尤其在現在這個社會。但是,精神上的富有,顯得更重要。精神的力量是無窮,意念是神奇的,只有精神富有,才會有更高層次的追求。

人要有物質追求,生活的質量才有保障,但不可以為物質所迷惑,物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想,完成自己的使命,這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人,活的灑脫點,人生時刻面臨困境和挑戰,敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。

時刻追備著,為美好的生活而努力,為我們深愛的和深愛我們的人好好活著

人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩快意無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避

1.傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.

旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時,應到大自然中去。有利於促進機體健康。心理就愈容易平靜 3.

讀書 讀感興趣書,讀使人輕鬆愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻。那麼,塵世間一切煩惱都會拋到腦後 4.聽** **是人類美好的語言。

聽好歌,聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度,一種瀟灑解脫,一種對長壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。

從事你喜歡的活動時,不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 做好事,獲得快樂,平衡心理。做好事,內心得到安慰,感到踏實;別人做出反應,自己得到鼓勵,心情愉快。

從自己做起,與人為善,這樣才會有朋友。在別人需要幫助時,伸出你的手,施一份關心給人。仁慈是最好的品質,你不可能去愛每一個人,但你儘可能和每個人友好相處。

7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。

忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的,對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物,一笑置之,那麼你就得到解脫了,心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧,保持心理的平衡驚天地專屬

上班很無聊,我該做點什麼,下班很無聊 該做些什麼有意義的事呢?

也許來我們每個人都會有無源聊的時候吧!因為無事可做,或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活,每天都保持好的心態,開開心心快快樂樂的,比如 聽 看連續劇 漫畫 電影 讀書出去逛街 找朋友品咖啡 聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重...

無聊的時候該做些什麼,無聊的時候應該做些什麼?

就是做自己一直想要做的事,自己喜歡做的事,比如書法,籃球,讓自己適當的忙碌起來,不覺得空虛,時間都沒有荒廢,就是充實 自己覺得開心,做什麼事都是充實,即使是發呆,意義與充實又何必深究,因人而異罷了,把時間浪費在追究生命的意義上,才是最大的空虛,活的快樂就好,不要想太多 只要你覺得今天不能白白浪費 那...

寂寞的時候很容易愛上人嗎,寂寞的時候很容易愛上一個人嗎

是的,一個人會需要另外一個人。不過寂寞的時候不是愛上他,而是和他在一起打發寂寞,消遣寂寞。寂寞的時候往往空虛 空虛的時候往往孤獨 孤獨的時候往往渴望有人陪.是的,除非能找到一些興趣愛好來充實自己的業餘生活,比如體育鍛煉,舞蹈瑜伽之類 會的,不過不一定是愛,或許只是喜歡 是的。甚至會愛上一隻動物。寂寞...