1樓：健十**官方客服
第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常見的食用蔬菜之一，同時它也是秋季食療補腎的一款良品。用韭菜做成粥可復以起來很好的補腎養生作用。
配料：韭菜20克，大米⑨0克。
製法：大米煮成粥，將熟時放入韭菜，溫熱空腹食之。
第二款：枸杞葉粥；關於枸杞的功效與作用，枸杞葉同樣有很好的補腎滋陽的功效，秋季在家裡熬一點枸杞葉粥有很好的補腎養生的作用。
配料：鮮枸杞葉250克，大米適量。
吃牡蠣。
快速補充體制力，牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，對腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
2樓：浦濟堂
腎陰虛。首先要多喝開水，如果會手淫還要堅決戒掉手淫，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，韭菜，紅棗，枸杞等，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛鍊身體，從而達到補腎的目的。
3樓：正義網友
按中醫講的
吃什麼補什麼
吃點豬，腎，
紅棗，枸杞，都是
補腎佳品。
但腎分腎陰虛
與腎陽虛。
一個畏熱，一個畏寒
是兩種不同治法。
4樓：上海垚霸自動化
補腎的有很多，最常見的就是韭菜，枸杞，羊肉，最常見的補品有，六味地黃丸，腎寶。個人覺得腎寶效果比較好，韭菜效果也好，但是要經常吃。
5樓：江三公子的煙
人一旦過了而立之年，健康往往是要滑坡的，比如身體發福、體力、精力與身體功能衰退等，這個時候，我們就要注意補腎了，其實在補腎方面，食補是最靠譜的！補腎的食物比較多，如鱸魚，蝦，羊肉，山藥，核桃，黑豆，黑米，之類的比較多。平時還得多鍛鍊身體，堅持運動，這樣加上食補效果會更好。
男人吃什麼食物補腎壯陽
6樓：江夜蓉荊青
海產品：貝類，魚類，泥鰍，海蔘，，蝦，鮑魚，海藻類，淡菜等等肉類：鵪鶉，白鴿肉，豬腎，狗肉，牛腎等
堅果類：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等除此之外小米，玉米等含有麥芽油的食物也都應該多吃，麥芽油可以補充身體所需的維生素e，雞蛋，蠶蛹，蜂蜜這些也都是很好的壯陽產品。
但一般食補的效果都不是很明顯，如果是很著急的話，也可以吃繆拉普瑪男人草，這是中藥成分的，壯陽效果還挺好的，最好不要吃西藥。
7樓：富察運凱香茜
什麼補腎壯陽最簡…
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8樓：雀增嶽章胭
以下介紹幾種有補腎作用的食物：
1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、粟米，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。
4、牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、狗肉，性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
6、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
7、豬腎，性平，味鹹。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
8、淡菜，有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
希望對你有所幫助。
9樓：韓雪畢子
現代醫學研究證實，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。
《本草拾遺》中寫道：「韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。」
《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
要想見效快的話，我以前用我朋友從東北帶回來韭杞茶很好，是韭菜籽濃縮提煉出來的。還有中草藥枸杞成分，安全的很。
平時還是多保養身體，少應酬，多運動。保持健康的心態，應該會有很大的幫助的。
10樓：闢映穎沃周
男人七大壯陽祕訣
我有許多朋友都位居要職，經常應酬喝酒、熬夜加班
的結果，就是「六點半」警報猛拉，讓太太們夜夜苦等。所以我都會把下列的壯陽祕訣，偷偷地告訴了他們。
男人壯陽祕訣1.要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
男人壯陽祕訣2.要增強自信心：權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。
男人壯陽祕訣3.要戒絕菸酒：**上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多，微血管迴圈就會受傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。
男人壯陽祕訣4.要定期體檢，與醫師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費諮詢。
男人壯陽祕訣5.要均衡營養：六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
男人壯陽祕訣6.要增強體力的男性食品：酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。
有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷！
男人壯陽祕訣7.安全性地選擇男性產品：對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無***；第二，效果要顯著。
11樓：嵇和頌由章
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12樓：錯覓翠麼訪
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建議服用雙奇還源丹。雙奇還源丹是在幾十味御用處方上精選出純天然野生草本藥材，利用世界最先進的高科技尖端技術提純而成。在****疾病中有兩大奇功：
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我今年已經54了，我和我的妻子，都是人老心不老。我們的性生活自上了年齡後，仍然保持著一個月四次**。直到去年年初，頭一個月我自己就覺得不行了，只有兩次**，後來漸漸的我提不上興趣，時間更是短的離譜，起初我和妻子都懷疑是不是得了什麼病，可到醫院檢查後，也沒查出什麼，醫生也對我說，上了年齡有些事力不從心是正常的。
想想也對，漸漸我們夫妻之間就沒有性生活可言了。我在空閒時間學會了上網，主要跟近社會免得脫節，沒想到在網上就發現了雙奇還源丹，在網上諮詢了許久，買了一個療程試試，開始只是說全當什麼補藥、補品吃就行了，自己到沒想著什麼增長、增粗，沒想到只用了7天，我自己覺得又有需要了。後來一個療程服用完，那方面的需求已經很強了，現在我們夫妻生活一個月最少8次，還有就是我雖然沒量，可我老婆說比以前的感覺大了許多。
感謝雙奇還源丹，讓我這暮年之人，還能享受性的樂趣。
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中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別，結合心 肝 脾 肺 腎五臟，則每一髒又有氣 血 陰 陽虛弱的型別，如肺氣虛 脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體...
男人怎麼補腎補品，男人吃什麼保健品最好？
給你找了一張圖，先看下腎陰虛還是腎陽虛 1陰虛 六味地黃丸 杞菊地黃丸 知柏地黃丸 具體吃啥，看你身體表現，具體問藥店店員 2陽虛 金匱腎氣丸 十全大補丸 氣血雙補丸 具體問醫生，不可亂服 吃什麼 吃多少 怎麼吃都是重要的事，不要亂吃呀！節慾養生，腎氣逐漸才會充盈。所謂的補腎的藥物，往往弊大於利，只...