1樓：鈿鐥嶨蓮
考慮到小班幼兒形象思維佔優勢、需要通過操作獲得經驗等特點，我們開展了形式多樣的飲食營養教育活動，有集體教學活動、小組活動、區域活動，有講故事、唱兒歌活動。我們還組織幼兒**有關錄影，開展情景表演，去幼兒園的種植園地採摘蔬菜，參觀幼兒園廚房並幫助食堂的師傅擇菜、洗菜，學習自己拌蔬菜沙拉，等等。我們還在「娃娃家」投放彩面，讓幼兒根據自己的興趣製作水果拼盤、餛飩、餃子、包子等；在科學區投放醋、蒜汁、香油、孜然等，讓幼兒可以看一看、聞一聞、嘗一嘗，瞭解各種調味料的特點；在益智區投放「尋找食物」的遊戲棋，有意在「食物」中夾雜幼兒平時不太愛吃的木耳、香菇、芹菜之類，以期讓幼兒在遊戲中對這些食物產生親切感。
有的班級還創設了「美食廚房」活動區，投放各種蔬菜，引導幼兒在遊戲中瞭解這些蔬菜的營養價值，使幼兒首先產生接納這些食物的積極情感，進而喜歡上它們。就這樣，我們通過各種途徑調動幼兒的多種感官，以豐富他們的飲食營養知識，培養他們對健康食品的喜愛之情。
2樓：完逸真珂
搜一下：小班營養教育的目標和基本內容是什麼?
學前兒童健康教育的內容包括哪些
3樓：匿名使用者
學前兒童健康知識類內容包括怎麼樣？嗯。這個兒童主要是可以為那個德每題都有
4樓：匿名使用者
無意想象佔重要地位，有意想象初步發展
幼兒期兒童無意想象佔重要地位，小班兒童表現得尤其突出。
注意相關性並激發好奇心，增強現實(ar沙盒課程)使幼兒教育能夠從新的角度觀察事物，並通過在現實世界中疊加和顯示資訊和影象來連線各種世界。
ar 沙盤教育，將最新的裸眼ar技術和教育場景相結合，集教育和娛樂功能為一體的突破性裝置，它致力於為3歲幼兒教育及以上兒童提高專注力、社交能力、改善動作發展、授以基本的自然概念。
一包泡麵的熱量是多少？
5樓：包子
一包方便麵的熱量為558.14大卡
一碗（約200g）米飯的熱量為230大卡
一包方便麵的熱量=2碗飯
泡麵的營養與熱量：經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質，或是蔬菜所含的維他命c、維他命a，早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量。
若確實想要吃方便麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的。
6樓：冰夏
一包泡麵的熱量是470卡(100克)。
假日居家很多人懶得做飯，餓了就泡碗方便麵吃了事。殊不知方便麵是純熱量食品，一包方便麵的熱量是470卡(100克)，幾乎相當於兩碗飯。而且沒有任何營養，鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精。
建議：先把方便麵放在小鍋裡添水煮開，然後把水倒掉，再加上開水。這樣吃可以減少熱量的攝入。但無論怎樣，方便麵儘量少吃為好。
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方便麵的危害
1、油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2、食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3、磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
健康吃方便麵的方法：
1、儘量煮著吃。方便麵儘量煮著吃，煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
2、倒掉第一次泡麵的水。如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。
3、醬料放一半。如果把方便麵裡的調味包全部加到一袋面裡，很容易鹽分超標。一包面下鍋，最好除蔬菜包外，所有醬包、粉包最多加一半，能少放就少放。
4、搭配青菜、雞蛋吃。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生說，方便麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
5、火腿腸不是好搭檔。不知何時起，火腿腸成了方便麵的好搭檔。這種搭配更傷健康。
這兩者鹽和油都比較高，如果混在一起吃，身體所攝入的鹽會嚴重過量，經常吃則容易導致感冒、血壓升高，加快骨鈣丟失。
7樓：蘋果旺旺小饅頭
以杯麵為例，小小一杯有350卡熱量，若是含調味包的大碗麵，熱量有500-600卡。
經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質，或是蔬菜所含的維他命c、維他命a，早已蕩然無存，吃進去的只是一堆熱量。
若確實想要吃方便麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再衝泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。
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吃方便麵的注意事項：
1、方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
2、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。
3、還可以在方便麵中加一些香油或豬油，或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，數量應該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便麵。
8樓：流年刻骨
一般方便麵熱量能達到300多卡
經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
擴充套件資料;低卡路里食物
蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜、等。
果仁類：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
9樓：田新楠獅子
以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
油炸類方便麵脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，**期間不宜食用。
10樓：新院第一高富帥
以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。
一款優質的方便麵產品明顯高於漢堡、速凍水餃等同類快速食品；從食物的營養均衡比考量，方便麵也優於饅頭、米飯等傳統主食；從食品安全的角度考量，具有品牌信譽的方便麵也比各類攤點餐食或外賣盒飯更有安全的保障。
11樓：看趣君
一桶泡麵，大概130克左右，其含581卡路里，相當於一個一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分鐘90步到120步）走2萬多步才能消耗。
每100克該食物含有：脂肪21.10克；核黃素0.06克；鈉1144.00克；鋅1.06克；磷80.00克；蛋白質9.50克；鐵4.10克。
油炸類方便麵脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，**期間不宜食用。
12樓：匿名使用者
1包方便麵(80.0克)含有熱量378大卡，需要慢跑56.4分鐘消耗完。
儘量少吃，能不吃盡量別吃。
不建議兒童和三高人群常吃泡麵，除了高熱能、高油脂之外，方便麵的鈉含量也很高，一般一包泡麵裡鈉的含量接近或超過成年人的一日鈉推薦攝入量，長期吃可能對兒童的血壓有不良影響。
方便麵營養素含量(每100克)
熱量(大卡)472.00
碳水化合物(克)61.60
脂肪(克)21.10
蛋白質(克)9.50
纖維素(克)0.70
維生素e(毫克)2.28
硫胺素(毫克)0.12
核黃素(毫克)0.06
煙酸(毫克)0.90
鎂(毫克)38.00
鈣(毫克)25.00
鐵(毫克)4.10
鋅(毫克)1.06
銅(毫克)0.29
錳(毫克)0.79
鉀(毫克)134.00
磷(毫克)80.00
鈉(毫克)1144.00
硒(微克)10.49
擴充套件資料方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破損營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破損作用，還會促使人早衰。
13樓：薔祀
1包方便麵(80.0克)含有熱量378大卡，需要慢跑56.4分鐘消耗完。
對比一下，1把普通麵條(50.0克)含有熱量140大卡，需要健美操41.8分鐘消耗完。
那個根據《中國營養科學全書》中推算的能量推薦攝入量，其實就感覺這些熱量作為一頓飯來說其實還好啦。
18-59歲男性每天2400-3200千卡，女性每天1900-2200千卡。
泡麵的確不能多吃，不只是泡麵，所有的食品都不能單一地持之以恆地一直吃啊。保持營養膳食的重點之一就是保證多樣性。比如單獨吃饅頭也肯定會營養不良，而配上蔬菜雞蛋和肉就分分鐘變成一個營養餐。
方便麵也是一個道理。
擴充套件資料：
《北京晚報》介紹，方便麵主要提供碳水化合物和脂肪，維生素和礦物質含量相對較低，膳食纖維少，所以吃完方便麵後可以搭配蘋果、草莓、橙子等水果來達到均衡飲食的目的。此外，高能量是方便麵的營養特點。
建議搭配其它熱量較低的食物一同食用，減少方便麵的食用量，進而降低整體攝入的熱量。
14樓：陳姍秀
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡，要減重者也不宜。
如要吃泡麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。
學前兒童語言教育的重要性，學前兒童語言教育有什麼功能
幼兒時期是人語言能力發展的 時期，語言作為一種思維工具和交往工具，始終伴隨著幼兒的生活 遊戲和認知等過程，語言交流是幼兒獲得資訊的重要途徑。學前期是兒童創造力產生和發展的關鍵時期，也是兒童學習語言的最佳時期。幼兒語言教育的重要性和途徑 1.幼兒園語言教育對幼兒語言能力發展的重要性 不可否認，家庭教育...
學前兒童科學教育的內容與要求，學前兒童科學教育的內容與要求
1 引導幼兒對身邊常見事物和現象的特點 變化規律產生興趣和 的慾望。2 為幼兒的 活動創造寬鬆的環境，讓每個幼兒都有機會參與嘗試，支援 鼓勵他們大膽提出問題，發表不同意見，學會尊重別人的觀點和經驗。3 提供豐富的可操作的材料，為每個幼兒都能運用多種感官。多種方式進行探索提供活動。4 通過引導幼兒積極...
學前兒童科學教育的特性
學前智育是由家長 及幼師利用各種方法 實物為開發學前兒童的智力,版 使他們更加聰權 明,有系統 有計劃而且科學地對他們的大腦進行各種刺激,使大腦各部位的功能逐漸完善而進行的教育。學前智育是學前教育學的重要內容之一,是構成學前教育學的科學體系的一部分。兒童是人生智力發展的基礎階段,又是發展最快的時期,...