1樓：登梅花仍娟
1.紅豆補血，紅豆還去溼（凡是病都是由寒溼引起的，所以我們要去寒，去溼）
2.豆類提供蛋白質
3.紅色養心。
4.有個100多歲的老人，問健康祕訣，答：天天紅豆糯米飯
吃紅小豆有什麼好處？紅小豆的功效與作用
2樓：匿名使用者
紅小豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
在食療中常被用於高血壓、解熱毒、平、無毒，紅豆氣味甘，一般做成豆沙或作糕點原料、各種原因引起的水腫及消暑、動脈粥樣硬化、健胃等多種用途，有化溼補脾之功效，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，而且是醫家治病的妙藥、酸。中醫學認為，對脾胃虛弱的人比較適合，紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高。
常喝紅小豆水有什麼好處
3樓：匿名使用者
女孩來例假喝了尤其管用，還治痛經
4樓：老品種蘋果梨
樓上說的挺好，確實有很多好處。
用紅小豆熬水喝有什麼好處
紅小豆有什麼功效？
5樓：漫閱科技
紅小豆中每100克可食部約含蛋白質20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纖維4.
9克，鈣67毫克，磷305毫克，鐵5.2毫克以及維生素b1：0.
31毫克，維生素b2：0.11毫克，尼克酸2.
7毫克。紅小豆性味甘、酸、平，有健脾利溼、清熱利尿、解毒消腫之功效。紅小豆含高纖維素，能改善糖尿病患者細胞的糖代謝，增加胰島素的敏感性，使血糖下降。
紅小豆既可食用又可藥用
吃紅小豆有什麼好處
6樓：天蠍收藏家
吃紅小豆有好多的好處，例如紅小豆中含有多量對於**便祕有益的纖維，具有潤腸通便、健美**的作用。望採納謝謝。
7樓：匿名使用者
紅小來豆又叫赤豆，平時飲源食中常見，可以煮飯
、熬粥、做湯品，都是絕佳的養生之物，常吃紅小豆能解毒，因為紅小豆中含有比較多的皁角甙，能刺激腸道，因此有很多好的利尿作用，解酒和解毒都是不錯的選擇。 另外，紅小豆的作用還有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌，預防結石等作用，如果你是產後的新媽媽，奶水不足，也可以吃紅小豆來催奶，效果非常好的。
8樓：匿名使用者
可以去除身體裡的溼氣。
喝雞爪湯有什麼好處呢，喝雞爪湯有什麼好處呢
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