1樓：匿名使用者
胡蘿蔔中的主要營養胡蘿蔔素是只能在油脂中溶解的，粥中如果缺了油，胡蘿蔔就不易消化吸收。建議胡蘿蔔切絲後用植物油炒或涼拌。
2樓：匿名使用者
營養當然流失了 煮了就沒什麼營養 要快炒
紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎
3樓：匿名使用者
可以一起煮，做成小米地瓜胡蘿蔔粥。
主料：小米50克
輔料：地瓜1條、胡蘿蔔半根
小米地瓜胡蘿蔔粥的做法：
1、小米洗淨後放入電飯鍋
2、將地瓜和胡蘿蔔洗淨，地瓜去皮
3、地瓜和胡蘿蔔切成細絲
4、將地瓜胡蘿蔔絲倒入鍋中，一起煮30分即可食用5、盛出即可食用
4樓：匿名使用者
可以的。
小米紅薯胡蘿蔔粥的做法：小米50克、
地瓜1條、胡蘿蔔半根.
1、首先將小米下鍋。
2、準備地瓜胡蘿蔔。
3、切絲。
4、將地瓜胡蘿蔔絲加入小米鍋一起煮30分左右即可出鍋。
5、營養豐富的早餐粥就好了。
骨頭跟紅蘿蔔還有山藥一起煮粥會有毒嗎
不要輕信網上那些什麼東西和什麼東西不能一起吃得謠言,那些事故意誇大的,沒有科學依據。山藥豆和紅蘿蔔花生煲骨頭湯當然可以,山藥豆也是普通食材,沒問題。骨頭跟紅蘿蔔還有山藥一起煮粥給小孩吃會有毒嗎 山藥和紅棗就可以了,胡蘿蔔就不要了,胡蘿蔔不好消化。胡蘿蔔最好和肉一起煮,營養會溶出的比較好。胡蘿蔔是脂溶...
魔芋與紅蘿蔔能一起嗎，紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎
可以胡蘿蔔 別名 胡蘿菔，黃蘿蔔，金筍，丁香蘿蔔，紅蘆菔，甘筍，黃根，卜香菜，藥蘿蔔，赤珊瑚 禁忌人群 脾胃虛寒者忌食。適宜人群 一般人群均可食用。更適宜癌症 高血壓 夜盲症 乾眼症患者 營養不良 食慾不振者 粗糙者。胡蘿蔔的做法大全胡蘿蔔的功效與作用食物相剋表 胡蘿蔔的食物相剋表 相剋胡蘿蔔 水蘿...
豆腐可以跟紅蘿蔔一起吃嗎，豆腐和胡蘿蔔可以一起吃嗎
可以的同食，不會產生不良反應，二者並不相剋。紅蘿蔔燒豆腐，一道以紅蘿蔔 豆腐等為原料烹飪的菜餚。豆腐營養極高，含鐵 鎂 鉀 煙酸 銅 鈣 鋅 磷 葉酸 維生素b1 蛋黃素和維生素b6。每100克結實的豆腐中，水分佔69.8 含蛋白質15.7克 脂肪8.6克 碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供6...