請問維生素C和鈣能同補嗎,補鈣和補維生素能一起嗎

2021-04-24 19:02:34 字數 1536 閱讀 8438

1樓:匿名使用者

維生素c和鈣片是可以在一起服用的,沒有什麼衝突,建議你平時多吃蔬菜和水果,也是可以補充維生素c的了。

2樓:93鄭曼

可以,不過我建議你可以複合維生素和鈣同補,我大學老師說過補單一維生素容易造成體內維生素的失調,請採納

補鈣和補維生素能一起嗎

3樓:古方紅糖

維生素和鈣片在補充人體的微量元素過程當中是非常重要的,是可以在一塊服用的,具體的服用時間飯前飯後都是沒有影響的。

維生素鈣 d與維生素c能同吃嗎

4樓:匿名使用者

您好,可以一起吃的,鈣劑是補充身體的鈣質,維生素c,可以幫助消化吸收,有協同作用,它們沒有其他影響的,希望可以幫助您,望採納,謝謝!!!

5樓:營養歷史

維生素d是促進補充鈣成分的元素,是必須是鈣同時存在的。而維生素c是促進抗氧化,不影響。二者可以一起吃。

維生素c和鈣能同時補充嗎

6樓:匿名使用者

補維生素c要特別注意,不宜多吃,不宜長時間吃,如果長時間 大量吃會造成敗血症假象,建議你一週停兩天 這樣斷續服用 一個月停一週

7樓:絕版壞壞男孩

能從維c的化學結構來看,他與鈣不發生什麼反應。

8樓:佴雅雋屠頌

可以的國內曾有專家公開表示,鈣、鋅不能同補,原因是兩者都通過載體進行主動吸收,同補會造成載體的「擁擠」,影響吸收。「鈣鋅不能同補」的說法可能源於國內20多年前營養學方面的教材,其中有「鈣、鋅等元素同屬於二價陽離子,有競爭性」的表述。」首都兒科研究所專家吳光馳認為,根據科學論證,補鈣在2000毫克以內不會對鋅及其他元素的吸收有影響,而人們每天補鈣量一般在600毫克左右。

吳光馳稱,鋅、鐵、銅等微量元素之間的干擾多一些,但也是在超常規比例吸收時才會產生。

維生素c和鈣片同時吃會影響鈣的吸收嗎

9樓:匿名使用者

維生素c和鈣片同時吃是不會影響到鈣的吸收的, 建議你補鈣是需要慎重的,如果過度的補鈣反而對健康危害是更大的

10樓:匿名使用者

維生素c是不會影響到鈣片的吸收的,建議你平時在飲食上多吃一些蔬菜和水果可以補充維生素的,多吃魚蝦補充鈣劑。

同時補鈣和補維生素c會不會有什麼影響

鈣片和維生素c能同時服用嗎

11樓:匿名使用者

不能一起吃 ,分開一點時間間隔,而且晚上吃鈣容易沉積在腎部引發腎結石

12樓:匿名使用者

可以以,早晨飯後30分鐘補c,睡覺前補鈣,吸收效果會好。

13樓:匿名使用者

可以啊,飯後服用就行了

吃什麼可以補充維生素c和鈣

維生素b族和維生素c能一起吃嗎,維生素B和維生素c可以一起吃麼

b族維生素du和維生素c是可以一起吃zhi的dao。首先是因為b族維生內素和維生素c都是水溶性的容維生素,溶解性是相同的,一同吃也便於吸收。大家之前肯定見過孩子服用的伊可新,膠囊裡的油狀物,主要是為了補充維生素a和維生素d的,維生素a和維生素d是脂溶性的,所以用油做載體才能有利於維生素d和維生素a的...

維生素c 維生素e可以與鈣加維生d合用嗎

可以一起服用,沒有問題。維生素之間沒有相互交叉反應,可以同時服用多種維生素來補充人體需要。維生素的功能是不一樣的,vc是很好的抗氧化劑,可以提高機體免疫力,防治感冒 維生素e可以保持血管的彈性,具有延緩衰老的作用 d是補鈣的,三者是可以同時服用的。可以同時使用 首先同時使用沒發現有害反應,所以是安全...

維生素c和維生素E什麼時間吃好,維生素c和維生素e什麼時候吃最好?

一 維生素c 維生素e的藥理作用 維生素c,維持身體健康及預防疾病,維生素c不足不只是引起壞血病,維生素c還與病毒抑制因子的產生有關,因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用,保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用,因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c...