我現在的心情很不好。為什麼她要出現?因為她的出現我的生活每天都讓我痛苦。所有的人都稱讚她,別人總是

2021-05-22 13:36:51 字數 5589 閱讀 2254

1樓:111愛華

沒有辦法了,但是也不要當回事,你在意就是個事,你不在意就不算個事,人生一世,總有自己的活法,何必在意這些小事呢!

2樓:匿名使用者

這種事情誰都有,你再好只要不是最好,永遠都有一個別人家的孩子,當他們在放屁就行,自己如果能認清自己,別人將的根本不會影響你

3樓:凜雨時

的確容易讓人鬱悶,只能努力啦

過去發生在我生活中的一件事,至今讓我的心情難以平復,讓我無法自信起來,任何一件事都有可能讓我胡思... 30

4樓:筆耕墨語

給你點找回自信的建議吧,希望對你能有所幫助!

①合理安排自己的時間,盡力安排充足。這樣即得到了工作、學習想要的方面,還摒棄了你胡思亂想的思維。

②多參加一些社團活動或者公益活動,多去幫助別人,讓別人先感染自己,然後自己再慢慢的去感染別人。

③沒事的時候可以多看一些喜劇片,培養自己的幽默細胞。慢慢的積攢,當以後和別人聊天的時候,不經意讓別人開懷大笑,那是一種怎樣的成就感呢?

④旅遊,有空的時候,可以約幾個好友出去旅遊,第一可以陶冶自己的情操,第二可以散散心情,第三可以收穫友情。何樂而不為呢?

簡單說這些吧,希望對你有點幫助!

生活中,你幫助別人的同時,也是在幫自己!

祝你早日恢復以前的自我!加油!

5樓:匿名使用者

很負責的告訴你,如果再這樣下去,不排除會演變成憂鬱症的可能,最壞的結果是精神**,我不是危言聳聽,同樣的事情就發生在身邊的親人頭上。也許是她內向的緣故,在她痛苦,轉不過彎來的時候沒有向周圍的親朋求助。現在她成了一個需要終生吃藥的可憐女人。

人生中會遇到很多不順心的事情,正所謂,人生不如意十之**,能有啥大不了的事情是放不開的呢,舉一個很現實很殘酷的例子:長輩們早晚會一個個離開我們,但我們還是需要堅強的活下去啊。總不能一蹶不振吧。

有個詞叫往事已矣,想不開時難受時,對自己好一點,給自己買些東西,盡情的去散散心,和朋友聚聚,都是有好處的。

6樓:絕對黑

有,這是一種病態的心理感觀,建議和最好的朋友好好聊聊,多出去接觸不同的人,參加運動強度較大的運動,當然最重要的還是要看得開,最近不是好流行一個詞嘛:一笑而過。人生不就是笑笑別人,再讓別人笑笑嘛,祝福你。

7樓:匿名使用者

有時候我也會突然想起以前的事情,覺得自己什麼也做不好,想起就覺得很瓜 或者看見別人那麼優秀自己為什麼會是那個樣子呢? 現在我在想過去的事就過去吧想開點就行了因為生活要繼續 自己給自己調節心理壓力,給自己重新找回自信,就當以前是一種教訓 ~~~以後做好就是了。

8樓:匿名使用者

看看(厚黑學),其實很多心理的坎都是自己給自己設的,想想誰沒有過去,誰能太完美,能面對的就自嘲一下讓它過去,不能面對的就讓它隨歲月的長河流走吧,多想有意義的事,祝好!

9樓:匿名使用者

你和我情況一樣。不過放心,不是心理疾病,樂觀點總能走出去的,告訴自己當最背的運氣都來了,當它來臨時,就不會再有更背的運氣出現了。一起加油!

10樓:匿名使用者

其實遭受心理上陰影的折磨的確是一痛苦的事情。不過只要保持你的清楚清醒事情都已經過去了,就讓他過去吧,世界沒有那麼的巧合的。放下過去,把自己信念建立起來,多充實自己,有了知識和能力,自信自然產生,自然就產生了勇氣奔向未來!

11樓:匿名使用者

你是一個多愁善感的人,喜歡做夢嗎?過去的煩心事已經過去,如果是一件對不起別人的事或其它的事。別管人家怎麼想——那是你自已的想法,也許別人早已不記起,立刻動身去道歉或去解決,然後放下,心自然會平靜。

12樓:愛過這些年灬

我想你需要先整理一下自己的思緒。首先,想一想那件事的始末,回憶一下它的前因後果;第二,想一想自己為什麼會因為這件事而胡思亂想,找出原因;第三,把這件事的原因寫下來,認真想一下自己是否有必要為這件事煩惱。最後,如果這種狀態不再持續,說明你已找到**;如果還持續著這種狀態,那就建議去找一個人訴說一下,也不一定是心理醫生,只要能懂你、能給你建議就行。

13樓:匿名使用者

其實我們每個人多多少少都有一些心理疾病 只要自己適當的調節 慢慢就好了 但如果自己有一些和以前特別不一樣的生活習慣 那我建議你去看看心理醫生

14樓:匿名使用者

肯定是一種心理疾病,找個不認識還願意吋聽的人說說,發洩心中的疑慮。會對你很有幫助的!

15樓:super丶

不是,我不久前也有這樣的症狀,現在好了,不去想就沒什麼事了,我現在好多了

16樓:海航樂遊黃石

如果自己調節不過來,可以去相關專業機構瞭解下。

17樓:賈學良

不是,當我們處於不忙碌的時候大腦總是很活躍的去想一些問題、去思考一些我們以前或現在所擔心的事情,人皆有之,每當我們放不下的時候應該用啊q精神自**,其實很多我們擔心的事情很多都是多餘的,你說我們從小到現在到此時此刻。有多少事情一直被我們所擔憂?而又有那件事情阻礙了我們的成長?

沒有一件,所以很多事情就是我們有思想,思之並想之導致我們不能放不下過不去那個坎,而自信**於成功,成功**於從自已有把握的小事開始。加油!我們都很優秀。

18樓:做我自己

我覺得不是!其實,我們每個人在人生歷程中都會遇到這樣的情況,也或多或少的會在我們的心靈深處留下陰影,當你再次觸碰到它時,肯定會特別敏感,也會產生很多顧慮與煩惱,與其說是一種心理疾病,還不如說是你沒有放下。我知道有些事不是說放下就能放下的,走出第一步是需要很大的勇氣與決心的,但我們一定要嘗試。

你永遠不知道自己有多大能量,只有嘗試,才能獲得快樂,讓自己有勇氣面對一切,變得自信與堅強!

其實遇到這種問題,你也不要憋在心裡,找一個你覺得可以講貼心話的朋友,把你的不快統統講出來,這樣你會好受點,也許在與朋友的交談中,你會明白很多,找到解決的辦法。再就是,我們每個人都是獨一無二的,所以你絕對有自信的資本。不要讓過去牽絆住自己,微笑著面對生活吧!

祝福你!

我是一名抑鬱症患者,我每天生活地都很痛苦,誰能幫幫我?

19樓:

你既然把自己的想法說出來了說明你一知道自己的目前狀況,二想找到解決的方法。

其實,誰也幫不了你多少,還是看你自己的毅力。

你可以嘗試兩種方式同步:一是去看看中醫,通過食物和中藥來調養一下氣、血、肝、脾等身體內部的機能(具體的我也不知道)再就是請個假約上個好朋友或者是談的來的人(如果找不到就一個人)去大自然旅遊一下,讓大自然的廣袤和壯觀去驅散你心中的陰靡,可能你自己的心理這關過了你也就好了。

祝:早日**。

20樓:匿名使用者

一個人,遇到了10件事情,其中有9件好事,1件壞事,可這個人只記住了這一件壞事,他向上天抱怨,為什麼這麼倒黴的事讓他遇上,而卻偏偏忽略了9件好事,很顯然,抱有悲觀情緒的人,無論看到什麼事物,都只看到陰暗面。

生活對於我們來說,是一天一天過的,快樂的去面對是一天,悲傷的去過,也是一天,那為什麼不選擇前者呢?我想,你也許遇到了什麼事情,使你無法自拔,但太陽都會在每天照常升起的。

朋友,請敞開心扉,從你的世界走出來吧,面對每一位朋友微笑,陽光灑在你的臉上,覺得溫暖,抬頭看看樹上剛長出的新芽,小鳥會在枝頭自由自在的歌唱,一切都是這麼的有朝氣,對嗎

和那些有身體殘疾的人相比,我們是多麼幸運啊,和那些無家可歸的人相比,我們又是多麼幸福,和那些正在和疾病鬥爭,或者被病魔奪去生命的人相比,我們還有什麼不滿足的呢?

朋友,不管前方的路是坎坷或平坦,都要勇敢去面對,世界是屬於每一個人的。

21樓:雞爪子

其實就是工作壓力太大了!你好像對生活要求很高,想開的,開別人怎麼活著,你就怎樣活,比上不足,比下有餘就可以了

22樓:匿名使用者

我們來鍛鍊身體吧!

狠狠的打沙包,練習倒立,

不要藥方也不要安慰!

好好感受體力透支的滋味,

試試吧!

希望我們大家都像陽光一樣健康!

23樓:匿名使用者

我和你有著同樣的經歷,但是我倒沒有你的情況那麼嚴重吧,我也想過死,但是我看到過一句話說的非常的好,既然有勇氣死,為什麼沒有勇氣活下去呢?後來我慢慢打消的這種想死的想法。開始面對生活。

那時候我每天晚上都睡不著,一宿宿的都睡不著,早上6點還要起床上班,身心真的是疲憊到了極點,我相處4年的女朋友又離開了我,我真的痛不欲生。每天晚上睡覺剛剛感覺要睡著的時候,一看錶,已經5點多了。睡覺幾乎成了我的壓力。

食慾大大減少,以前每天三頓飯,現在幾乎都不吃的。工作雖然沒有什麼壓力,但是我自己就是調節不好我自己。我那時候也非常非常的痛苦。

我不只一次想過死亡。但是我沒有那麼做。我相信生活會好起來的,那時候我唯一知道的就是花錢。

我把大把的金錢和時間都用在了請朋友們吃飯,聊天上,因為我想不寂寞,不寂寞的時候自然就輕鬆了很多,壓力減輕,思考問題的時間少了,留給睡眠的時間多了,雖然還是很難入睡,但是還是可以從側面不讓你想那麼多沒用的事情。我很理解你。我知道那是什麼滋味,我想你可以找個朋友,最好是女性朋友,多多溝通,多多聊聊生活,聊聊事業。

把你的生活簡單化,你要清楚你自己的生活裡只有事業,愛情,和友情。別的沒什麼了,煩惱少了 自然你的疾病會慢慢變好。用我們中國人的想法就是說你這叫心眼墜住了~或者有點杞人憂天的意思。

主要就是別想那麼多吧,多找朋友聊天,如果可以的話處個女朋友也是不錯的選擇。把經歷放在事業上,讓你的腦袋裡只充滿健康的想法,相信我 ,一切都會好起來的,只要你努力了

24樓:深夜臺燈

相信自己一定能夠克服.我有兩點經驗

1,將所有煩腦全部象鎖進抽抽屜一樣關閉

2,細心想想帶給你的煩惱會有什麼後果,也許這些只是你不必要的擔心.要明白你只要現在有良好的生活狀態,那些可能發生的後果來臨你才有能力去解決.

25樓:匿名使用者

我也有過這種情況,首先你應該多交些朋友,有了朋友你就會有傾訴的地方,其次就是努力工作得到同事和領導的認可來提高自己的自信!人到什麼時候都應該自信!還有就是在家多幫助你母親做家務,你媽媽也挺不容易的,你是男的嗎?

如果是的話就堅強點!如果你是個女的,那更應該堅強了,婦女能頂半邊天嗎!

26樓:匿名使用者

朋友 知道new age**嗎 它們的緩解效果真的不錯 你心頭的重石該擱擱了

27樓:匿名使用者

早上起床跑跑步,和老頭打打招呼,堅持下來,會好的

28樓:恆星a式

**朋友?樓上的大哥,樓主就是女的啊!!哈哈!!大家都講的挺好的,把我想說的都說了!

29樓:匿名使用者

睡幾天懶覺試試?我也有憂鬱症狀,不過我每天都不想起床

30樓:匿名使用者

就是心理想的 東西太多了

可以放棄一些東西]

多出去走走、

多和別人說說話!!!

試著和陌生人說自己的心事

放開自己!!!

31樓:匿名使用者

諮詢心理醫生

到權威的部門或者到高校的心理健康所什麼的

祝你早日恢復!!

為什麼我心情不好,為什麼我老是心情不好

每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下的,一定會過去。當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 因為你跟自己過不去。你的任何情緒...

明天最愛的女人要結婚了我現在心情很不好,我想明天去搶親。我想帶著炸藥去捆在身上,搶親不成我就只有一

你想辦法去接親,然後就是你的天下了 愛她並不是得到她,而是讓她幸福,這些想法只是你的一時衝動,等你靜下心來就不會那麼做了,建議你重新接受一段感情,希望我的回答能對你有幫助,望採納。別這樣!她不愛你!何苦為難別人和自己!女人多的是,總有喜歡你的!對吧!衝個熱水澡,然後喝一斤白酒 如果愛一個人,就要給他...

我現在心情好想死了算了,心情真的很不好,很想死了算了,可是我放不下我的女兒,不知道要怎麼辦

你不要想不開,你媽媽說的話不要在乎,因為老人都是這樣的傳統舊思想,結了婚就一定有孩子。不要在乎別人的看法,好好和父母溝通讓媽媽瞭解你的心裡的苦惱,那個父母沒有不疼自己的孩子的。再說現在醫療技術很發達,到醫院去看看一定會有孩子的。你確定和另一半會長久不,好果確定,可以去檢查下什麼原因沒孩子,實在不行做...