高三了卻還靜不下心來學習 該怎麼辦 總是沒心情學習 一看到課本就覺得無聊

2021-05-14 08:02:41 字數 4710 閱讀 9435

1樓:匿名使用者

你這種症狀由來已久。俗話說,冰凍三尺,非一日之寒。臨近高考的一年,你仍然靜不下來,說明你早就與學習脫軌了,早就學壞了,可能是每天玩手機的緣故,也可能交結了一幫不三不四的朋友。

要想扭轉乾坤,必須痛改前非,斷絕玩手機,斷絕與狐朋狗友接觸。只有這樣,才能一心一意抓學習,凝神靜氣謀高考,奮力衝刺,只有有了動力,才能不至於看見課本就枯燥無味。而會如飢似渴,愛不釋手。

2樓:考得尚升學規劃

你好,你這種情況的話可以給自己定一個學習目標,有了學習目標之後才有學習的動力,也要給自己制定一個學習計劃,針對自己的薄弱項進行加強,合理安排時間才能有效的提高自己的學習效率和學習成績。

沒有好的學習方法,可以考慮給自己找一個專業的輔導機構進行培訓,不管是報一個輔導班還是進行一對一輔導,對成績提升都是很有幫助的。成績提升不理想也不要氣餒,建議提前給自己做一個升學規劃,有很多的升學方案可以幫助你考上理想大學,早規劃,升學時的選擇才會更多。

3樓:

高考也不是臨時抱佛腳,你要一路以來都是努力的,成績是這樣也無法改變了,但是盡力就好了,不要去想那麼多。

4樓:玄奘不東遊

那就是缺少學習的動力,想想以後對未來的規劃是怎樣的,是否想要接觸更優秀的人,去更大的城市,見識更多的風景。還是想在暗無天日的廠子裡重複著年復一年,日復一日的工作。如果有心改變,那就去努力吧。

5樓:

沒心情也要看一點知識點,看不下去就放一下,過一會兒再來看,堅持下去

6樓:平凡沉靜灑脫

想一下未來,學歷越高,工資越高,讀書越好,未來越輕鬆!

7樓:free先生

這個可能就是高三很容易出現的浮躁期。很多人應該很多時候都會出現,就是學不進去,心靜不下來。但是以我的經驗來看,如果出現了這樣的情況,且影響了你這一小階段的學習或者考試成績。

那麼事後你一定會及時反省過來的。特別是挨老師批了,或者考試成績掉的特別多。我之前就是因為一次考試成績掉的快,然後就立馬調整過來了。

當然也不能放任不管,還是要採取措施的,畢竟都高三了。當你學不進去的時候,你就多想想後果,自我警醒。或者跟同學老師多交流交流,看看他們的建議是什麼。

老是靜不下心來學習,我該怎麼辦?

8樓:影子

請耐心地認真地仔細地看,對你真的會有幫助! 經驗一: 1、不妨給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。

我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課,情況要好多了。 4、除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。

如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二:

學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。

但實際的情況卻並非如此,這裡邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。

那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皁白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。

作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。 評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三: 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?

第一點, 要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。

舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

第二點, 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。 經驗四:

很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?

學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:

一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。

我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。

因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

四、學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。

有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。 每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。

六、注意整理。 學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。

而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

最後:學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關.

9樓:段幹荏彤邈

嘿嘿.我以前也這樣的.天天都想出去和同學們玩,那有心情呆在家裡學習吶?

因為這時的學習沒有快樂感,是以一種煩憂的狀態跟隨著我.所以,就整天想著玩,不能靜下心來學習.樓主,你可試著以放鬆的狀態去學習.

認真專心的去對待,你會發現.書中之有**屋,書中之月樂趣在.祝樓主,學習快樂~!

高三了,學習靜不下心來,沒衝勁怎麼辦

找個玩的比較好的同學好好的聊聊,就把你情況向他說說,也可以問問他的情況,這樣彼此之間可以互相鼓勵,共同進步。學理的話就更不用心急了,我想你肯定是個男孩,一般你有這個心裡是好的,你可以根據你的實際情況,把該背的規律原理啊都先了解清楚,這樣做什麼題都不在話下了,基本都是舉一反三的。首先你要想把一門功課學...

打算考研,但是總是靜不下心來學習

首先,你要明白自己為什麼考研,有了目標才有動力。考研跟高考不一樣,需要很強的自制力和堅定的決心。靜不下心說明還是不夠堅定,也有可能是環境問題,如果自己真的難以做到,可以找個研友相互監督,如果找不到研友,可以考慮選擇一個輔導機構。那你就想辦法讓自己靜下心,你不靜下心你是不可以學習得進去的。可以去逛逛街...

做事情總是靜不下心來怎麼辦,靜不下心來做事情,心裡很煩躁,怎麼辦?

教你個辦法集中注意力,我見過人這樣試過,還是挺有用的.集中精力看一點,心平氣靜的看一點,新頭不要想什麼,看看你能堅持多久,越久越好,練練耐心,時間長了有耐心了,有時間麼練練毛筆,下下棋,這些對靜心有很大的幫助 希望對你有幫助.勇敢的心,然後盤坐靜靜的想 靜不下心來做事情,心裡很煩躁,怎麼辦?人活著沒...