紅薯葉子乾的能泡水喝嗎,用紅薯葉煮水喝有什麼功效

2021-06-06 23:52:02 字數 1590 閱讀 4502

1樓:糖拌西瓜皮

能,但是沒聽說有啥藥用價值

用紅薯葉煮水喝有什麼功效

2樓:匿名使用者

紅薯葉的營養豐常豐富,葉子翠綠鮮嫩、爽口,它的大部分營養含量比菠菜、芹菜等這種高營養物質高很多,特別是類胡蘿蔔素比普通胡蘿蔔高3倍,比鮮玉米、芋頭等高600多倍。

紅薯芽苗營養豐富,每100克紅薯秧蔓頂端的10-15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖類。紅薯莖尖含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質。

據化驗分析:莖尖粗蛋白質量為乾重的21.1%-15.

1%,與豬牛肉相當。莖葉和莖尖的蛋白質為2.7%,胡蘿蔔素為5580國際單位/100克,維生素c為41.

07毫克/千克,鈣為74毫克/千克,鐵為4毫克/千克,維生素b1為3毫克/千克,煙酸6至10毫克/千克,b6為2.1毫克/千克。據中國預防醫學院的檢測,紅薯葉莖尖和芹菜、甘藍、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、茄子、胡蘿蔔、番茄等13種蔬菜相比較,在14種營養成分中,蛋白質、脂肪、熱量、纖維素碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素c、b1、b2、煙酸等13項,紅薯葉均居首位。

紅薯葉中有豐富的黏液蛋白,它具有提高人體免疫力,增強免疫功能、促進新陳代謝的作用。常食紅薯葉可延緩衰老。

晒乾的地瓜葉還有沒有營養啊?能吃嗎?

3樓:翱翔roc丶

地瓜葉晒乾可以食用,能拌冷盤或者煮水,地瓜葉含有豐富的膳食纖維、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣,可以提高免疫力、保護視力、緩解便祕。但是不要經常吃晒乾的食物,因為晒乾的地瓜葉缺乏水溶性維生素。

地瓜葉又被稱為紅薯葉,味甘,性平,是紅薯生長中莖上的葉子。在聯合國亞洲蔬菜研究發展中心發表的十大抗氧化蔬菜中,“默默無聞”的地瓜葉卻“名列前茅”,並被列為高營養蔬菜品種。

它又被稱為“血管的清道夫”“蔬菜皇后”“長壽蔬菜”和“抗癌蔬菜”。

紅薯葉的蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高。蛋白質含量2.74%,胡蘿蔔素5580國際單位/100克,維生素b2為3.5毫克/公斤,維生素c為41.07毫克/公斤,鐵3.94毫克/公斤,鈣74.4毫克/公斤。

4樓:匿名使用者

不知道有沒有營養,以前家裡每年夏天都會晒好多紅薯葉儲存起來,待到冬天用來餵豬的。人是沒吃過。 當然會長了,以前都不像現在要喂飼料。

5樓:魯北野叟

ludisha:你好。

地瓜葉:在地裡將要出地瓜時,從藤上將地瓜葉帶葉柄一起採下,再將葉柄與葉分開,分別用開水焯一下,再晒乾,收藏。

地瓜梗(有的地方叫紅薯梗),有作為乾菜**。**還不便宜。

紅薯梗的吃法:在冬天,想吃時,先用溫水將乾紅薯梗發開,燒紅燒肉時,放入,非常好吃。

乾紅薯葉的吃法:吃麵條是隨鍋(事先用溫水略發一下)。很好。

我們家到秋收時,經常託親戚採一些來。

你可先試試。

6樓:塗賢儀

可以吃的,晒乾之後營養都被破壞掉了。

7樓:芸朵朵

我看過一個節目說,晒乾的如蘿蔔,豆角等等,營養和吃木頭是一樣的

紅薯葉烘乾後能用開水泡著喝嗎?

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