女性腰疼是怎麼回事?拜託了各位謝謝

2021-06-10 10:23:37 字數 1263 閱讀 2011

1樓:天然

腰痛,別以為都是“勞損” 引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀ 考甭 醞饃嘶蚶退稹⒀ ±退稹⑶恐斃約怪 椎取t詿 徹勰鈧校 諞話慵觳榕懦 膊∫蛩睪蟮穆 匝闖1壞弊觥把 ±退稹保 涫擔 ?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵,但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。

腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。 腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支援並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵,也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。

由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多臥,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。 相關連結 慢性腰痛按摩手法 揉:

取坐姿,兩手五指併攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。 滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反覆多次進行。

頭部可配合前傾後仰。 推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至區域性產生髮熱感。

壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。 捏:

兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:

雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。 抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦**,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。

抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。 按:

取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。 點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鐘,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

此保健操每天反覆做幾次,會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以瞭解一下通椎速效貼,專門**頸腰椎病的。

2樓:cosplay1q棳

腰疼、腰痠這需要看是什麼情況下發生的 如果是不小心鈕傷的,那到還好說,只要多注意休息幾天相信會好的 但如果這腰疼和腰痠是由於腎而引起的,那就需要特別注意了 建議如果是這樣,請前往醫院檢查

女人平常腰疼是怎麼回事拜託各位大神

很多的女性都容copy易出現腰痠背痛的情況,但是 大部分女性並沒有在意這一點小病,均以為是勞累 所致。但其實不然,那麼女性經常腰疼都是誰惹 的 禍 呢?因為,有不少女性腰痛是由 疾病造 成的,因此當女性出現腰痛症狀後,在檢查腰椎 腎臟等部位的同時,也應注意 檢查。而下面四 類 疾病會引起腰部疼痛。麻...

手腳冰冷是怎麼回事?拜託了各位謝謝

手腳一直 冰冷 是怎麼回事?很多人不在意,結果吃大虧了 我也是手腳冰冷人群,手腳冰冷因為血氣不足 貧血 心血不足等等 冬天要注意保暖,還要補血,阿膠是補血良品,或者每天用紅糖衝蛋 不要用飼料蛋 多吃紅棗 原因 心臟衰弱,無法使血液 到身體末梢部位。體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞,或...

女性右邊腰疼怎麼回事,女性小腹墜脹腰疼是怎麼回事

去醫院檢查一下,腰痛是一個症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走 倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意...