1樓：匿名使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
蒸饅頭的時候為什麼要放鹼面呢？起什麼作用？對人體又有什麼好處呢？
2樓：綦瑤所風
因為蒸饅頭時要加入酵母，酵母發酵時會產生酸味，加鹼是為了中和酸味。使饅頭口味更好。酸緘中和產生氣體讓饅頭膨脹這樣才會膨脹及吃起來比較有嚼頭。但是
鹼面做的話還是會是饅頭的營養流失。並不會增加饅頭的營養，只是口感會好。吃起來感覺更好
做饅頭時都放鹼對身體有害嗎
3樓：來自佛光寺動人的玉帶海雕
無害，食用鹼的主要成分，以及和麵團中的酸反應後的產物，都是對人體健康無害的。
4樓：陡小然
做饅頭時一般都要放鹼的，對身體沒有害處。
為什麼要放鹼：
之所以要在做蒸饅頭放鹼，是因為酵母發酵時會產生酸味，為了防止饅頭髮酸，加入鹼就可以中和酸味，酸鹼中和所產生的氣體，會讓饅頭膨脹起來，既好看，鬆軟，又有嚼頭。
鹼的用途：
食用鹼是一種食品疏鬆劑和肉類嫩化劑，能使乾貨原料迅速漲發，去除發麵團的酸味，適當使用可提升食品的色香味形。做麵條、麵包、饅頭都要用到鹼。
食用鹼的危害蒸饅頭用食用鹼會對身體有影響嗎
5樓：
沒有什麼危害
食用鹼能**胃酸過多引起的疾病的
食用鹼的危害蒸饅頭用食用鹼會對身體有影響嗎
6樓：子車靜柏溫昶
如果做饅頭用的是碳酸氫鈉這種鹼就沒有毒，是正常使用的東西，沒有必要直接食用，它沒有營養，是調節饅頭髮酵的程度。
蒸饅頭放鹼面有什麼好處
7樓：電商達人秀
因為蒸饅頭時要加入酵母，酵母發酵時會產生酸味，加鹼是為了中和酸味。使饅頭口味更好。酸緘中和產生氣體讓饅頭膨脹這樣才會膨脹及吃起來比較有嚼頭。
但是鹼面做的話還是會是饅頭的營養流失。並不會增加饅頭的營養，只是口感會好。吃起來感覺更好
8樓：興晨啊咦嘰哇
使饅頭更加鬆軟口感更好
9樓：漢壽亭侯
酸鹼中和，去掉酸味。
10樓：來自月湖聰敏的燕子
對身體有好處，好像是
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