1樓：感冒了阿嚏阿嚏
不會發胖。
海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事
常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的「生猛海鮮」的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。
深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。 魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。
服用魚油對人體健康有哪些好處?
主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。
之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利於健康的保健效果。最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。
因為這種脂肪是不飽和脂肪酸，有利於心血管 會被人體迅速代謝 而像豬肉裡含的反式脂肪酸就需要51天來代謝，人體的肥胖多是來自反式脂肪酸的放心吃海鮮吧
2樓：匿名使用者
一般情況下，適量吃些海鮮並不會導致長胖，而且海鮮中的營養可以增強人體素質。但如果是毫無顧忌的大快朵頤的話長胖是必然的了，除了消化系統不太好的夥伴。因此，吃海鮮重點在於控制量，儘量避免高熱量食物攝入太多。
海鮮雖然味美營養，但不是任何人都適合吃。有些人對海鮮的抗過敏能力較弱，一旦吃了部分海鮮就容易出現紅腫、瘙癢等過敏現象，而且需要及時**，所以在享受美味海鮮之前要確定自己對海鮮是否過敏，即便不過敏也不應該一次性吃的太多。
海鮮營養。大多數海鮮產品富含不飽和脂肪酸和優質蛋白，對於預防，改善疲勞狀況效果良好。此外，海鮮中還含有維生素的維生素a、d、e和鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質以及煙酸、核黃素等多種微量元素，對於人體好處多多。
尤其一些深海魚類，對於降低人體膽固醇含量和降血脂、降血壓效果明顯。
3樓：匿名使用者
年代不一樣了
現在的海洋汙染太多
很多海鮮也造**體膽固醇過高 高尿酸 等等之類總體而言 攝取均衡的食物才是最佳飲食之道
4樓：匿名使用者
吃再多海鮮也不會使人發胖，但切記，凡事不可過極，物極必反正所謂的魚生火，肉生痰，蘿蔔青菜保平安，海鮮吃多是會上火的
5樓：匿名使用者
不會，因為**就要吃魚蝦類
6樓：匿名使用者
會變胖的 因為其中含有較多的脂肪
吃海鮮會胖嗎？
7樓：熱心網友
吃海鮮不會胖。
長胖的因素：
1、飲食因素
平時吃一些高油脂高脂肪的食物，這樣身體攝入的熱量比自己消耗的要多，消耗不平衡，容易導致脂肪吸收過多，導致肥胖。
2、遺傳因素
肥胖者在平時的生活上，都是具有比較明確的家族史，比如，家族之內父親、母親有一人是肥胖者，那麼子女之內會有百分之五十左右的情況將會出現肥胖，比如父母都肥胖，子女肥胖的發生機率將會更大，據統計有百分之八十左右。
8樓：lrr睨
吃海鮮不會發胖的。 使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。 海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
熱量最高的是豬肉，雞肉（記得去皮）和海鮮相對起來熱量要低很多,應該不會 海鮮是高蛋白 低脂肪的 。 如果經常晚上吃應該會發胖,偶爾吃就不會,什麼東西吃多了都會胖，看你怎麼吃
9樓：匿名使用者
不會發胖。海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事 常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的「生猛海鮮」的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。 深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。
魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。 服用魚油對人體健康有哪些好處? 主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。 之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利於健康的保健效果。
最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。
10樓：煉油技術交流
其實是否長胖和吃海鮮沒關係，相反如果將海鮮和吃肉相比較，吃海鮮反而不容易長胖，因為海鮮裡（除了高脂肪量的鯨魚肉一類的以外）脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比較，吃海鮮是不容易長胖的。但是吃多了，營養就會在身體內積累，當然也會長胖，只不過不會像肉類更容易胖。其實如果你特別偏愛水果，每天吃水果，人也會長胖的，都是因為吃多了的原因，所以只要有營養的食物，吃多了就會在體內積累，就會長胖，所以和是否吃海鮮沒關係。
我就是海邊人，每天都離不開海鮮，也不胖，但是上個月出差和朋友一起，只吃了兩天，當然都是吃海鮮，而且早晨還不吃飯，只是中午和晚上吃，都是海鮮，兩天回來稱了體重了兩公斤，你說可怕不？吃多了就會長肉，所以重要的是不要嘴饞，控制食量，8份飽就行。
晚上吃海鮮會發胖嗎？
11樓：我不要太可愛
晚上吃海鮮不會發胖。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。 熱量最高的是豬肉，海鮮是高蛋白低脂肪的 。一般情況下，適量吃些海鮮並不會導致長胖，而且海鮮中的營養可以增強人體素質。
但如果是毫無顧忌的大快朵頤的話長胖是必然的了，除了消化系統不太好的夥伴。因此，吃海鮮重點在於控制量，儘量避免高熱量食物攝入太多。
12樓：匿名使用者
你好！晚上吃海鮮不會發胖的。
使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說：
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)，謝謝~~
13樓：鐮小刀
晚上如果適量少吃一些海鮮是不會發胖的，但是過度暴飲暴食一樣會發胖。海鮮的蛋白質含量較高，相比於其他動物的肉類，脂肪和熱量都會低很多。
就拿螃蟹和蝦舉例：
1、 每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。
2、每百克蝦的熱量是92.09千卡，脂肪含量是0.79克。
而雞胸肉和牛肉在動物肉類裡，脂肪和熱量都是較低的，它們的具體資料如下：
1、每百克牛肉的熱量是246千卡，脂肪含量是11.9克。
2、每百克雞肉的熱量是126千卡，脂肪含量是7.69克。
如此可以看出海鮮是不易使人發胖的，但是儘量不要使用炸，煎、炒的烹飪方法，這樣會提高脂肪含量和熱量的攝入。同時也要注意，瞭解自身是否患有海鮮過敏症狀，膽固醇較高的人也要儘量減少螃蟹的使用。
**期間可以儘量使用一些「負能量」的食物：
一、什麼是負卡路里的食物？
身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它。因此，吃完這些食物不僅不能提供熱量給身體儲存，反而會燃燒體內的脂肪。
舉個簡單的例子：一個80卡的蘋果，大約需要100卡路里來消化，於是造成20卡路里的損失，這種損失，將由身體原本儲存的能量來提供。這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。
所以當你主要的食物屬於負卡路里食物,你的**速度會因此加快二至三倍。
二、哪些食物屬於負卡路里的食物？
每100克水果含30卡左右熱量，而在水果當中含熱量較多的香蕉(89卡)，芒果(88卡)被誤解為高卡水果。其實，它們都是負卡路里食物。
1、菜類：茄子、蘿蔔、芹菜、黃瓜、西紅柿、椰菜、豆芽、捲心菜、辣椒、西蘭花、綠豆、生菜、冬菇、洋蔥、韭菜、南瓜、菠菜、胡蘿蔔等。
2、水果類：檸檬、蘋果、杏仁、香蕉、芒果、櫻桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、奇異果、士多啤梨、橙等。
3、果仁類：巴西果、栗子、花生、松果、核桃等。
14樓：陳雨馨
不會的但是別吃太多海鮮都是蛋白質所以在**的話還是可以吃的
15樓：○o冰凌
如果經常晚上吃應該會發胖,偶爾吃就不會,什麼東西吃多了都會胖，看你怎麼吃
天天吃海鮮真的很容易長胖嗎
16樓：匿名使用者
其實是否長胖和吃海鮮沒關係，相反如果將海鮮和吃肉相比較，吃海鮮反而不容易長胖，因為海鮮裡（除了高脂肪量的鯨魚肉一類的以外）脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比較，吃海鮮是不容易長胖的。但是吃多了，營養就會在身體內積累，當然也會長胖，只不過不會像肉類更容易胖。其實如果你特別偏愛水果，每天吃水果，人也會長胖的，都是因為吃多了的原因，所以只要有營養的食物，吃多了就會在體內積累，就會長胖，所以和是否吃海鮮沒關係。
我就是海邊人，每天都離不開海鮮，也不胖，但是上個月出差和朋友一起，只吃了兩天，當然都是吃海鮮，而且早晨還不吃飯，只是中午和晚上吃，都是海鮮，兩天回來稱了體重了兩公斤，你說可怕不？吃多了就會長肉，所以重要的是不要嘴饞，控制食量，8份飽就行。
17樓：匿名使用者
晚上吃海鮮不會發胖的。
使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說:
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)。
多吃海鮮會肥胖嗎？
18樓：匿名使用者
一般情況來下，適量吃些
海鮮並不源會導致長胖，而且bai海鮮中的營養du可以增強人體素質zhi。但如果是毫無顧忌的大快dao朵頤的話長胖是必然的了，除了消化系統不太好的夥伴。因此，吃海鮮重點在於控制量，儘量避免高熱量食物攝入太多。
海鮮雖然味美營養，但不是任何人都適合吃。有些人對海鮮的抗過敏能力較弱，一旦吃了部分海鮮就容易出現紅腫、瘙癢等過敏現象，而且需要及時**，所以在享受美味海鮮之前要確定自己對海鮮是否過敏，即便不過敏也不應該一次性吃的太多。
海鮮營養。大多數海鮮產品富含不飽和脂肪酸和優質蛋白，對於預防，改善疲勞狀況效果良好。此外，海鮮中還含有維生素的維生素a、d、e和鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質以及煙酸、核黃素等多種微量元素，對於人體好處多多。
尤其一些深海魚類，對於降低人體膽固醇含量和降血脂、降血壓效果明顯。
晚上吃海鮮會發胖嗎吃海鮮會胖嗎？
晚上吃海鮮不會發胖。海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。熱量最高的是豬肉，海鮮是高蛋白低脂肪的 一般情況下，適量吃些海鮮並不會導致長胖，而且海鮮中的營養可以增強人體素質。但如果是毫無顧忌的大快朵頤的話長胖是必然的了，除了消化系統不太好的夥伴。因此，吃海鮮重點在於控制量，儘量避免高熱量食物攝入太多。你...
晚上吃海鮮好麼晚上吃海鮮會發胖嗎？
晚上可以吃海鮮，但需要注意以下方面 海鮮本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜 黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些像汽水 冰水 雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜 梨等性寒水果，以免導致身體不適。食用海鮮飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉...
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