如何從零開始學習籃球,如何從零基礎開始學習打籃球?

2021-08-02 09:16:35 字數 1501 閱讀 6997

1樓:檯球**集錦

籃球教學:帶你從零開始學籃球,教你籃球基礎運球技巧

如何從零基礎開始學習打籃球?

2樓:匿名使用者

從零基礎開始學習打籃球。基礎很重要,尤其剛開始的一些投籃姿勢,運球技巧。如果練得很好的話,對你以後會有很大的幫助。

比如說一些人,他投籃姿勢一開始就不好。到後期改正很難的。建議你找專業的訓練師,來陪跟著他訓練,如果你勤奮努力經過。

時間一長,你的技術就會越好。

3樓:

首先你可以去報一個籃球的培訓班。有一個專業的老師教你,可以讓你更快地學習關於籃球的一些基本技巧。還有就是你在平時生活中要抽出時間多去打打籃球。

跟別人進行對抗,這樣你的水平提升也可以更快。

4樓:0020康

零基礎學習籃球我覺得先可以從投籃開始,先練習好投籃然後在練習運球,打籃球是投籃的練習比較簡單而運球的練習比較難,因為運球需要你每天練習日積月累才能更好的掌握控球,所以零基礎學習籃球就先練好投籃然後練習好運球。

5樓:雜談鮮事

打籃球其實不難,更多人只是將它作為一個普通的興趣愛好,或者說鍛鍊身體這種方式,我們不是想去做專業的運動員,所以對於他特別高的技術沒有太高的要求,只要你掌握了基本的運球技術投籃技術,然後製造的規則是怎麼樣的跟自己平時的一些朋友一塊玩兒,在這個集體中鍛鍊鍛鍊適應了之後,就覺得也是一個非常有趣非常簡單的運動。

6樓:耐小棟

從零基礎開始學習打籃球的話,一定要先學好基礎呀,可以先練習拍球,之後再學**球的姿勢,可以在別人打球的時候看一下,學習一下技巧,自己沒事的時候一定要多多練習一下,只要堅持下去肯定能學好的。

7樓:小藍木時尚生活

1、先練體能,臂力和腿力很重要,關係到投球和彈跳力。

2、再練反應,通常我們會畫線或者在一排樹下練習,跑到對面摸地再跑回來。

3、再練拍球運球技術,撐握好如何控球,把球控制在你的範圍內不容易被搶走。

4、最後練習投球,各種投球技巧一定要掌握

8樓:五墨

我覺得想要打好籃球,首先就是要學會投籃的姿勢和運球的方法。這些需要經過反覆的長久練習才能掌握,特別要注意投籃姿勢,有些人投籃姿勢不標準,等到想改的時候,由於時間太久了,已經形成習慣,就很難改了。還要學習一下三步上籃,因為這相對於投籃而言,三步上籃更加容易掌握,而且命中率也更高。

9樓:懿晨寶貝

首先要打好基本功,球場往返跑練習耐力,做傳球練習開闊自己的傳球視野和意識,學習運球為比賽中能夠帶球快攻打底子,三步上籃也是初學者需要練習的基礎,在比賽中三步上籃是最簡單基本的得分方式。

10樓:夢之雋筆

先練習右手拍球,再練習左手,先站著不動拍球,在邊跑邊拍,練習左右手上籃動作,再練習三步上籃,練習跳投,再練習後仰跳投,期間認真學習打籃球的一些基本規則,其實打籃球並不是很難,關鍵是看自己的興趣。

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