1樓：晨休紜
是不是你們對他的關係不太夠啊！！現在人都比較忙於工作，對老人也要去關心啊！！俗語說：
家人一老如有一寶啊！！現在的老人大多數都被年輕人給忽略了，你家裡人還是先跟他溝通一下吧！看看他心裡面是不是有什麼心事啊！！
不要什麼都想到醫院，有時候老人就是因為家人的關係不夠才會導致的。。。。
2樓：教皇國速
有沒有試過安神茶啊？我知道樂舒源的很不錯，身邊的老人都有喝，可以試試。
3樓：匿名使用者
找老中醫調理調理，會好的
4樓：
睡覺前可以讓老人家用熱水泡泡腳，在睡前半個小時喝杯牛奶，有助睡眠。老人家是不是遇到煩心事了？天氣好的時候可以陪她去散散步。
在老人睡覺期間，家裡最好別有什麼大動靜，老人睡眠很輕的。
我最近白天老犯困，晚上老睡不好，怎麼辦？
5樓：你大爺嗎
也可在睡前喝一小杯紅酒，助睡眠讓你睡個踏實覺！還有美容養顏的效果哦！
6樓：祕耍
1、每頓飯不要吃得太多，也不要吃得太快。儘量少吃油炸食物。飲食要非常清淡。
2、要保持室內的空氣流通，避免陰暗潮溼。常常開啟門窗以利於透氣。
3、平時多做有氧運動，比如慢跑、散步等，加強體育鍛煉。
4、放鬆一下，讓自己的心情好起來，精神才能振作。
5、入睡前可口服一杯眠夢香，堅持一段時間能夠有效幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
老人老愛睡覺該怎麼調理？就是晚上挺好睡的，白天也很能睡？
7樓：
老人白天一般幾點睡覺，晚上幾點起床，早上幾點起床
最近我外婆身體很差，一天不吃不喝的，也睡不好。怎麼辦呢
8樓：匿名使用者
吃點保養品，出去走走，如果去醫院檢查沒問題的話最好。
9樓：優有友
趕快上醫院檢查檢查吧
10樓：家庭作業
需要慢慢調養，在膳食和心理安慰上下功夫
11樓：kind欣兒
去看醫生吧，多陪陪她，讓他心情好
舅媽說她在醫院照顧外婆那幾天晚上睡不好，身體變差了。請問睡不好身體會變差嗎？ 40
12樓：楚施詩
會的，因為睡覺的過程中身體各個器官都在休息，如果休息不好，器官就得不到休息，久而久之身體就會挎的。所以一定要保證睡眠質量。
13樓：好子
睡眠不好，會使身體變差的
14樓：匿名使用者
肯定會了，熬夜很疲勞的
15樓：雙魚騎士
睡眠不足降低身體免疫力
16樓：匿名使用者
會，身體沒有得到正常的休息和運動
17樓：憑通
會的，買的小米煮稀飯幫助睡眠
18樓：啊萌萌
會的，輪流照顧比較好
19樓：匿名使用者
會，熬夜能降低人體免疫力。
最近總是失眠，晚上睡不著覺，白天還沒什麼精神，怎麼辦好呢？
20樓：手機使用者
失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等**，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。 主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。建議你使用皇家國際藥業的皇家夜好眠，皇家夜好眠有以下功能：
鎮靜、養心、安神、提高記憶力，延緩衰老。
我最近總是睡不著,但白天精神還是很好,怎麼回事?
21樓：匿名使用者
入睡困難表現為躺在床上後30分鐘甚至1-2小時時還難以入睡，翻來覆去、急躁不安、心慌不適，等到入睡時，已是深夜了。睡態不穩表現為睡眠表淺，多夢易醒，醒後也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，為此每晚要少睡20%的時間，而正常人一般不超過5%。由於夜間多次驚醒，而影響睡眠的質量，故出現睡眠不足的症狀。
早醒表現為尚能慢慢入睡，但一覺醒來才睡2-3小時，以後則反覆不能入睡，
22樓：匿名使用者
請適當在白天進行一些體育活動。
女兒晚上睡不好，白天上課又打瞌睡，這可怎麼辦？
23樓：歇斯底里奢望拌
倍佳睡智慧睡眠眼鏡應該可以幫助改善睡眠問題，晚上睡得好，白天也精神滿滿。
24樓：四川長盛竹原纖維
可能要給孩子做一下心理輔導，是不是有什麼原因晚上想到睡不好覺
只有晚上睡好了，白天才有精神上課
找出原因，心理疏導，讓孩子好好休息一下，才能好好學習
25樓：豪情佑一村
主要是晚上睡不好，創造條件晚上睡好
26樓：匿名使用者
睡不好肯定有原因。找出原因解決。
我晚上總是睡覺睡不好，總是做夢，白天精神非常不好，老是瞌睡不斷，請問是怎麼回事？怎麼能解決
晚上睡不好吃什麼有助睡眠，最近總是睡眠不好吃點什麼有助睡眠
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最近總是睡不好,夜裡反覆醒,脾氣也變得暴躁,沒有耐心，容易玻璃心，一點點小事就哭
可能你最近煩心事比較多吧，好好愛自己，不要計較那麼多。把什麼事情都看淡，那麼脾氣就會變得好一些，波瀾不驚。希望你越來越好！我是個男生，脾氣很不好，一點點小事就斤斤計較，甚至會，摔東西，該怎麼改變？換位思考，改變生氣時的舉動，換一種方式發洩。請你以後要慎重考慮做事。改掉你這些壞毛病。如果這樣下去。是不...
白天老犯困，晚上老睡不好，怎麼辦
主要bai是氣血虛 氣血不足引起的血液的 du新陳代謝zhi 減緩，低氣溫使血管 dao收縮，血版 液迴流能力減弱血液迴圈 權不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒 或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟溼度...