如何在工作中獲取更多的幸福感,如何在工作中獲得幸福感?

2021-08-27 02:25:17 字數 802 閱讀 3227

1樓:旌濤拍岸

工作中面對失敗,坦然面對,並積極克服它們。

如何在工作中獲得幸福感?

2樓:匿名使用者

幸福是可遇而不可求的,你不能自己有意的製造一個幸福,否則,這個世界上不會再有悲傷。但是,我們可以通過一些努力來迎接幸福的到來,而在工作中,我們應該在哪些方面注意,才能讓自己更加幸福哪?

投入,如果你每天都在想「5 點下班」,你已經將生活和工作完全的分開,這樣你不能獲得幸福感,反而你可能在抱怨時間為什麼這樣的慢。幸福感可以來自於犧牲精神,所以你不必把工作和生活分的太清楚。

關注眼下,我們並不是說你不能有長遠的目標,但是如果你長期關注於長遠,老是考慮將來和過去,那麼你可能將陷入焦慮和不滿。而幸福來自於眼下,只有淡化將現在與將來和過去的比較,你才能活的更愉快。

專注,那些同時把注意力分散到多個事情上的人,不會感覺到幸福,他們會緊張而手忙腳亂,只有專心的完成一件事的時候,你才能獲得成就感和幸福感。

享受,如果你老是關注他人對你工作的認可程度,那麼你很難感到幸福,你應該自我衡量,而別人的評價則是次要的。

避免不滿的同事,感覺是會傳染的,如果你身邊是一個整天抱怨的同事,即使你不會像他一樣,但你的心情多少會受到影響。

尋找你有主導權的工作,如果你總是認為自己在公司扮演的是犧牲者的角色,那麼你對工作的興趣會漸漸消失。這樣你就需要換一份工作了,找一個你可以主導的工作,即使薪水會減低一些。

休息時間,如果你過的是沒有安排的業餘生活,那麼你也可能沒有什麼幸福感,因為在工作中,我們總是遇到各種困難,完成各種目標。因此,你需要一個合理規劃的業餘生活。

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