被宿舍的人吵睡不著覺怎麼辦,宿舍吵得睡不著覺怎麼辦

2021-09-07 16:53:38 字數 3161 閱讀 3708

1樓:

自習就去教室,晚上睡覺建議您使用「耳塞」和「眼罩」,這兩樣是住寢室必不可少的!畢竟不是所有人都會顧忌別人。。。我在寢室每次都是睡得最早的,您的處境我深有體會,沒辦法啊~~~ 我用的是一種黃色的海綿耳塞,具體多少分貝就不清楚了。

但是還能聽到外界噪音是肯定的,沒辦法。不過往好處想,什麼聲音也聽不到也會帶來很多麻煩的,發生啥危險也不知道,對吧。

2樓:

第一,睡前喝一杯熱牛奶。牛奶有助於睡眠,在寒冷的冬天喝上一杯熱牛奶,就是那種倍感溫暖,先暖暖胃,有助於睡眠。

第二,泡腳。泡腳有助於腳底的血迴圈,泡腳的時間最好在臨睡前,這樣的效果會更好,水溫控制在比身體溫度高一點的度數,可以先用腳試一下,避免燙傷。

第三,選擇一些輕**。睡前聽歌也是有助於睡眠的,戴上耳機聽歌還可以隔絕一部分素質的雜音,睡前聽自己喜歡的**最好是純**,這樣會有助於睡眠。

3樓:樂悠悠醫已

1、多點溝通,如果嚴重影響到休息時間和睡眠時間,可以去交談。

2、可以藉助耳塞,消除外界的噪音。

3、如果睡眠不好,最好飲用眠夢香,天然助眠食品,堅持一段時間,可以改善睡眠,並且提高睡眠的質量。

宿舍吵得睡不著覺怎麼辦

4樓:

我和你一樣抄,室友每天打遊戲很晚襲,開黑語音,機械bai鍵du盤的聲音,吵得我常zhi常睡不好。有幾個解決辦dao法:

首先,如果可以和室友好好溝通,那是最好的,不過你既然都來這提問了,估計是不現實了。第二,如果學校可以換宿舍的話,找一個安靜的又有空餘床位的寢室,申請換一下。但是這樣的宿舍也比較難找,所以,第三個辦法,可行性最高的辦法,搬出去住。

我就是採取的搬出去的辦法,和同學合租了個兩室一廳,現在休息很好,晚上回來還能看看書。如果你經濟條件允許,也可以這麼做。校園生活如白駒過隙,轉瞬即逝,加油哦

大學寢室太吵睡不著覺????怎麼辦啊 20

5樓:匿名使用者

我上大學的時候,宿舍有八個人,也有帶你背,遇上和你差不多的情況,我上鋪位版

6樓:軒轅建文

這個情況可以跟輔導員溝通,因為這不是個別室友的情況,看看能不能讓導員給你換個宿舍,畢竟晚上睡不好很影響第二天的學習。

7樓:汝等非吾輩

你害怕失眠多過擔心失敗,真正偉大之人不會被這種小事所幹擾。等你足夠優秀的時候,這些都是你驕傲的資本

8樓:匿名使用者

和你一樣呀,我們宿舍還是女生,不過是混合寢,那個女生帶著其他女生抽菸內,然後每天要好晚才睡,其實容你做你自己就好了,好好學習,太吵可以買眼罩耳塞,寢室關係要搞好,交流一下,如果他們還是不聽,那就建議你換寢室哈,好好加油,

9樓:匿名使用者

換寢室可能會引起更抄大的不滿,bai

你好好和他們du談談,商量一下讓他們知道你其zhi實是想和他們做dao朋友的,不想成為敵人。你可以遷就他們一些,希望他們也可以遷就你一些。實在不行,那你就只有戴耳機聽**了,儘量減少在宿舍呆著的時間。

10樓:匿名使用者

試著去和他們溝通看看,讓他們站在別人的角度考慮看看,宿舍不是哪一個人的,不能只顧自己。你也可以一個一個去和他們溝通,如果實在行不通就找你們的班委去協商試試

11樓:凸凸

好好跟他們溝通一下,平時看書的話可以去圖書館。回到宿舍也可以跟他們一起玩。畢竟大學不同於高中。學習雖然重要,但學會給自己找樂子也很重要

12樓:匿名使用者

不知道你有沒有復嘗試著和他們制交流一下bai,因為他們的作息習慣du是有點和一般人zhi不太一樣,dao但是看題主這樣子應該是交流失敗了吧,這種情況下可以找下導員,跟導員反應一下,換個宿舍,大學一般都是有足夠充足的理由導員還是很和藹可親的,哈哈,畢竟你和他們住一起也是真的影響到了自己的生活,不能集中注意力學習,也不能休息好,其次呢,題主也可以平常去圖書館學習的,圖書館氛圍很好的,和別人一起學習應該也會更有動力的,㊗️題主換宿舍成功哈

13樓:匿名使用者

這種生活我也體會過,在大學這種現象很普遍在一定限度能容忍則容忍。實在不行就向輔導員老師反應,和一些志同道合的同學重新組合一個寢室。這個問題要及時解決不能拖。

14樓:匿名使用者

憑什麼我花錢買耳機,還要帶著不透氣的口罩,明明就是他們的錯,憑什麼讓我承擔,還什麼降低,我去***,不行就幹,再不行就換宿舍,還把他們當人看?

15樓:菲菲

要是我,我就告他們小聲點,你也可以戴著耳機邊聽歌邊做作業,這樣既讓你放鬆做,又不受別人的干擾

16樓:想太多

我覺得你要麼學著融入他們,要麼學會忍受,再或者申請換寢室,但換寢室的話會有他們看你不舒服的代價。

17樓:匿名使用者

寢室太吵了要戴耳塞,要不建挑零\聽防噪音耳塞,是國內首款以

特種pu發泡版材料制'作的權專業防噪

音睡眠耳塞。是用於改善睡眠、集中精'神、保護聽力等的日用產品,是在家裡、寢室、自'修教室、乘車船飛機旅行、工廠、建築工地、繁華市區等處免受噪聲干擾的好幫手

18樓:箏韻莞笛

我建議你向偉人bai看du齊,很多偉人都是在吵zhi鬧的環境下自學成才的dao。回

你實在受不了就想

答想只是一個惡劣的環境,誰想有朝一日出去,就得認真學習,而你就要闖出去了。望望身邊的凡夫俗子,高傲地冷笑一聲,全心投入到學習中,加油!

19樓:來自外婆家

(呃。。。學下真有那麼偏僻麼。。)9點下課不算太晚,你可以買輛自行車,晚上騎回租房處。

20樓:雪凡

爭取一些時間來為自己補充睡眠。晚上睡覺時,戴上耳機聽一些讓人比較放鬆的歌曲。戴上口罩,來降低二手菸對自己的傷害!

21樓:匿名使用者

想想只有換宿舍了,要不你比較牛每天給他們一人一拳就世界清淨了。

22樓:天沐芸顏

你可以和學校申請換宿舍呀不然和舍友們好好交流,大家一起生活要彼此諒解才行

23樓:一碗米線

老鐵,我也是深有感觸。宿舍這個人直接不可理喻,我換了宿舍,惹不起躲得起

宿舍吵得睡不著覺怎麼辦,大學寢室太吵睡不著覺????怎麼辦啊

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晚上睡不著覺怎麼辦,晚上睡不著覺怎麼辦啊

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