1樓：匿名使用者
這些症狀並不是復食引起的，是你一段時期的辟穀狀態中產生的，不必擔心，過段時間就好了。
斷食一天覆食一小時後開始步行感覺渾身不舒服什麼原因呀？
2樓：大帥鍋
主要是你吃的什麼東西，
斷食後如果復食最好吃一些好消化的食物，像類似於粘食等不好消化的最好別碰。不然身體肯定會不舒服。
3樓：巫馬星海
如果你想正常**的話，你不要斷食。不吃飯對你的身體最糟糕。胃腸透支。
五臟可能也引起不適想**一定先鍛鍊。走步一天走五十分鐘能堅持下來就能一個月能瘦了十斤八斤的但是身體還是剛剛好但是吃飯的時候一定別吃撐著，這是最重要的。必須吃早餐午餐。
晚餐點餐的話必須四點之前吃完。我的你就必須堅持身體沒有一點害處，但是身材非常棒。
4樓：滕懌
如果長時間的沒吃東西，然後突然吃了很多的東西，那位也是無法承受這種壓力的。因為你在極度飢餓的情況下，需要少量的進食，多次的進食，這樣才正確。
辟穀第二天洗完手感覺麻 蘇蘇的
5樓：蘇九九豔陽天
辟穀期間，你的身體會進行調整，調整過程中身體會有各種細微的變化，特別是辟穀的第
三、四天很多人還會有頭暈、乏力等等感覺，這些都是辟穀產生的正常反映，是由於種種因素造成的。
辟穀期間的各種身體變化，只要不影響正常生活，都沒有問題，不必驚慌。
如果影響正常生活，身體不能忍受，立即復食就行，身體即可恢復正常。
辟穀復食後，身體為什麼會有水腫現象
6樓：優寶媽愛肉肉
是復食的鹽分攝入過多導致的，再重新辟穀兩天就好了，復食一定要少鹽！
辟穀復食後怎麼精氣神總恢復不到原來的狀態
7樓：匿名使用者
辟穀復食後身體都會好得多，你的狀態不太好，估計是你的辟穀方法不對，弄成斷食了吧。辟穀是高階的養生方法，需要學習的，辟穀前還要做好多的準備，才能進入辟穀狀態。（龍騰辟穀）
辟穀服氣後胸部發麻
8樓：匿名使用者
沒關係，開始的幾天有一些身體反應是正常的。
使用炎乾淨辟穀復食後應注意哪些問題？
9樓：匿名使用者
想更快的**，要做到控制熱量（控制熱量不是不吃飯，也不是吃得很少，而是選擇營養豐富熱量低的食物）、均衡營養（營養充足而且均衡有利於增強身體消耗脂肪的能力）、正常飲食跟起居，不要熬夜，每天3l水，不吃零食（每天可以吃一個蘋果），睡覺前4小時不吃東西，保持排便通暢，最後就是保持輕鬆愉快的心情。
另贈言：
霍金斷言地球毀， 時間不過二百年。 辟穀養生意義大， 全球人類生命線。 減少貪婪少索取， 保護家園任務艱。
平衡生態救地球， 踐行低碳減災難。 辟穀養生妙處多， 消除疾病保康健。 清理身國內環境， **輕體美容顏。
益智開慧增福壽， 青春永駐人稱讚。 生命質量大提高， 幸福安樂賽神仙。 有緣有德可實踐， 西安黃老養生院。
10樓：泉煙冠以彤
雖然我很聰明，但這麼說真的難到我了
辟穀復食後為啥不能吃蘿蔔
辟穀復食後能吃玉米嗎，辟穀復食可以吃棗子嗎
可以吃。人體在經抄過了闢襲谷期之後，並不能夠bai馬上的適應米飯等比較du硬的食物，進入辟穀復食期zhi間，dao首先就應該要進食流食，比如說小米粥之類的。當然還可以選擇性的喝一些蛋白質粉，而流食也不能吃得太多，逐漸的增加，將讓人的腸胃會有一定的適應能力，但是千萬是不能夠暴飲暴食的，否則會發現會比以...
辟穀後復食吃了魚怎麼辦，辟穀復食後能吃玉米嗎
你是辟穀多少天？一般沒有太大問題，你之後注意就好！還是多吃流食吧！吃魚不宜，辟穀後復食，要吃少量的清淡食物。不宜吃魚。辟穀復食後能吃玉米嗎 可以吃。人體在經抄過了闢襲谷期之後，並不能夠bai馬上的適應米飯等比較du硬的食物，進入辟穀復食期zhi間，dao首先就應該要進食流食，比如說小米粥之類的。當然...
辟穀之後復食之後什麼時候可以繼續辟穀
辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食，如果是...