急急急中考體育跳繩一分鐘50米跑

2021-12-25 07:55:02 字數 5703 閱讀 3020

1樓:手機使用者

記得我們當年男生立定跳遠2.2才及格 lz危險

2樓:匿名使用者

等 級 單項得分 肺活量體重指數 1000米(分.秒) 臺階試驗 50米跑(秒) 立定跳遠(米) 擲實心球(米) 握力體重指數 引體向上(次) 坐位體前屈(釐米) 跳繩(次/1分鐘) 籃球運球(秒) 足球運球 (秒)

優秀 100 81 3′30〞 68 6.8 2.50 12.4 90 22 19.2 180 9.4 7.5

98 80 3'36'' 67 6.9 2.49 12.1 89 21 18.8 175 9.8 7.7

96 79 3'38'' 66 7.0 2.47 11.5 87 20 18.2 168 10.4 8.1

94 78 3'42'' 65 7.1 2.46 11.0 86 19 17.6 160 11.1 8.5

92 77 3'46'' 64 7.2 2.43 10.3 84 18 16.9 150 11.9 8.9

90 76 3′50〞 62 7.3 2.41 9.6 83 17 16.1 140 12.8 9.4

良好 87 74 3′54〞 61 7.4 2.38 9.4 81 16 15.3 136 13.2 9.7

84 72 3′58〞 59 7.6 2.35 9.0 78 15 14.1 130 13.7 10.1

81 70 4′02〞 58 7.8 2.31 8.6 76 14 12.8 124 14.3 10.5

78 67 4′06〞 55 8.0 2.26 8.2 72 13 11.2 116 15.1 11.1

75 65 4'10〞 53 8.2 2.21 7.7 69 12 9.5 108 15.8 11.6

及格 72 63 4′15〞 52 8.3 2.17 7.4 66 11 8.5 103 16.4 11.9

69 60 4′20〞 51 8.4 2.12 6.9 63 10 6.9 94 17.4 12.4

66 57 4′25〞 50 8.5 2.07 6.5 60 9 5.4 86 18.3 12.9

63 54 4′30〞 48 8.7 2.00 5.9 56 8 3.3 75 19.6 13.5

60 50 4'35〞 46 8.8 1.93 5.3 52 7 1.2 64 20.8 14.1

不及格 50 49 4′45〞 45 8.9 1.91 5.0 51 5 0.5 60 21.6 14.5

40 48 4′55〞 44 9.0 1.87 4.6 49 4 -0.5 53 22.9 15.0

30 46 5′05〞 43 9.1 1.83 4.2 48 3 -1.5 46 24.1 15.5

20 44 5′15〞 42 9.2 1.78 3.6 46 2 -2.8 37 25.8 16.2

10 42 5'25〞 40 9.3 1.73 3.0 43 1 -4.1 28 27.4 16.9

這就是男的所有標準,有錯行,一項項對過去就行前兩項都是92分,立定跳遠才62,你算算總分吧

3樓:匿名使用者

看來你的跑步和立定跳遠都不太理想,b應該差不多吧,這還要看其他同學的成績了。

4樓:小云之槍

50米跑慢了點 我50米6.5 應該是b

中考體育跑步、跳繩、跳遠的滿分成績分別是多少?

5樓:匿名使用者

跳繩需1分鐘內跳復185

次,擲實制心球

男子距離為9.70米、女子bai為6.50米,立定跳遠男du子為2.

40米、女子為2.03米。立zhi定跳遠15分,擲實dao心球15分,1分鐘跳繩20分,並將以滿分50分計入中招升學考試總分。

中考,全稱為初中學業水平考試。是檢測初中在校生是否達到初中學業水平的水平性考試和建立在九年義務教育基礎上的高中選拔性考試;是初中畢業證發放的必要條件,考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的範圍。學生可根據中考成績報考相應的普通高中、職業高中、中專、中技、中職等。

其中以報考普通高中為主。中考要考慮初中畢業生升入普通高中後繼續學習的潛在能力,但普通高中教育還是基礎教育的範疇,因此,中考既要堅持考查基礎知識、基本方法和基本技能,又要堅持考查學科能力。中考命題嚴格遵循義務教育課程標準的要求,充分考慮教學情況、義務教育課程改革情況、教材使用情況,最大限度地求同避異,充分體現義務教育課程改革"平穩過渡,循序漸進"的基本原則。

6樓:匿名使用者

這要看你在哪個地區了!在我們這裡男生跑1000米要用3分50秒完成,女生是800米在3分38秒內完成;跳繩我們臨時取消不考了,原來是一分鐘內要完成144次;跳遠男生2米38,女生1米95滿分.

7樓:愛吃甜的魚

1000米跑步是3分34秒·

跳遠是2米49 記得以前是2米34現在改了跳繩是180次一分鐘 這是男生的女生的是

800米3分19秒

立定跳遠時1米99

跳繩時180一分鐘·

8樓:fish等

我們這是考跳遠二十分,跑步十五分,座位體前屈十五分!

2013中考體育一分鐘跳繩需要多少下?

9樓:匿名使用者

這需要分地方的,不同地方要求不同的

男生和女生也是不同的

具體的還要看每個地方的要求

男生/女生標準

最低不少於   130個/分

滿分不少於   170個/分

跳繩,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱「透索」,宋稱「跳索」,明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」,清稱「繩飛」,清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽

擴充套件資料:

跳繩的好處

1、跳繩能預防骨質疏鬆

跳繩這項運動不僅可以當作娛樂消遣的方式,還有很多對人的身體方面的益處。你可以根據自身的實際情況來加大運動強度,對於不同的人群來說,起到的作用也有所不同。當然跳繩帶來的共同好處有增強身體免疫力和肺活量等

2、增強靈活性和協調能力

只要半個小時,就能使全身肌肉結實,消除臀部和大腿上的多餘脂肪,達到運動量的要求,而不至於肥胖過度了

3、緩解頸椎腰椎痠痛

骨科教授專家也認為,跳繩還有助於緩解肌肉痠痛。這是因為跳繩是一項可以協調全身的運動,因此能夠增加全身肌肉的強度,在搖繩的同時,也能讓手臂和肩膀參與進來,肩膀、腰部的肌肉,都能得到充分的鍛鍊。長期跳繩,肌肉強度增強,肩頸、腰部痠痛自然能夠緩解

4、減少心血管疾病發作

跳繩能夠有效促進心、肝、肺、脾、胃、腎等內臟器官的血液流通,加快新陳代謝,從而提高臟器的機能。專家強調,患有心肌梗塞的病人,也可以跳繩,但要控制好頻率,不要太快

10樓:蘿蔔拒絕者

我們城市是120個及格180個滿分,我是湖南嶽陽的

11樓:匿名使用者

2023年中考體育一分鐘跳繩,廣州的標準是男女都194次100分.

跳繩男女

100分194

95分179

90分164

85分156

80分148

75分140

70分132

65分124

60分116

12樓:

2011屆是194個100分,254個120分

13樓:匿名使用者

1. 男生評分標準

專案成績 1000米跑(分.秒) 立定跳遠(米) 擲實心球(米) 跳繩(次/分鐘) 引體向上(次)

11分 3'36"

10分 3'46"

9分 3'58"

8分 4'15"

7分 4'30" 2.48 10.80 170 13

6分 4'45" 2.45 10.00 160 11

5分 5'05" 2.38 9.00 145 9

4分 5'25" 2.26 7.80 115 8

3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7

2分 1.93 5.00 66 5

1分 完成測試專案

2.女生評分標準

項 目成績 800米跑(分.秒) 立定跳遠(米) 擲實心球(米) 跳繩(次/分鐘) 仰臥起 坐(次/分鐘)

11分 3'27"

10分 3'35"

9分 3'46"

8分 3'58"

7分 4'13" 1.97 7.70 166 48

6分 4'23" 1.95 7.30 156 45

5分 4'37" 1.89 6.70 140 40

4分 5'00" 1.77 6.00 110 37

3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30

2分 1.47 4.60 65 25

50米:100分6」8 90分7「3 87分7」4 75分7「2 72分8」3 60分8「8以後為不及格

跳繩:100分180 90分140 87分136 75分108 72分103 60分64以後為不及格

1000米:100分3』30「 90分3'50" 87分3『54」 75分4』10「 72分4『15」 60分4』35「以後為不及格

14樓:匿名使用者

我水北小學的校隊學生,我跳繩213下,全校第一!

15樓:匿名使用者

大慶好像是130個,具體忘了,不過一般都能得滿分,很容易。

16樓:

貴陽的 現在好像說是190滿分

中考體育跑步50米標準是多少?

17樓:超級晨霧的光

中考體育跑步50米標準男生7.5秒,女生8.0秒的成績為滿分。根據《國家學生體質健康標準》初中三年級中考體育考試50米短跑具體規定如下:

1、初中男生50米短跑成績評分標準優秀的成績為時間小於等於7.5秒。

2、初中女生50米短跑成績評分標準,優秀的成績為時間小於等於8.0秒。

擴充套件資料

中考考生須知:

1、參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋,但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。

2、參加體育考試,考試前應做好充分的準備活動,考試後應做好整理活動。

3、考生要認真遵守考場紀律和考試規則。尊重並服從引導員、考務員的指揮和判定。

4、考試成績當場公佈,考生對考試成績有疑問,應立即向引導員提出,以便及時查詢。

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