1樓：匿名使用者
紅糖主要成分有：糖類、蛋白質、維生素b1、煙酸以及鉀、鈉、鈣、鐵、錳、銅、鋅、鉻、硒、胡蘿蔔素等。
1、醫用效能：紅糖性溫，味甘。具有補脾暖中，活血化淤，補血緩肝，健腦強身及禦寒等功效。適宜痢疾、月經不調、痛經、產後惡露不盡、分娩腹痛、貧血等患者食用。
2、食物搭配：
（1）紅糖+山楂：山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀況，若與紅糖搭配食用，血淤實證閉經有一定療效；
（2）紅糖+鵝腸菜：兩者同服可**痢疾、腸炎；
（3）紅糖+李子:李子有促進血紅蛋白合成的作用，若與紅糖搭配，可**婦女赤白帶下；
(4)紅糖+黑豆：滋補肝腎，活血行經，美容烏髮，並對血虛氣滯閉經有一定的療效；
(5)紅糖+黑木耳：黑木耳是一種能益氣強身的食物，與紅糖搭配食用可起到補血的功效，還能促進血液迴圈與暖身的作用，若加入薑片同煮，效果更好；
(6)紅糖+空心菜：可解救木薯中毒；
(7)紅糖+大麥粉：將大麥炒熟磨成粉後，加入紅糖與水製成麵糊食用，對腹瀉患者有**作用；
(8)紅糖+冬瓜籽：同食對百日咳有一定的**作用；
（9）紅糖+八角茴香：兩者同服，能**腰部扭傷；
（10）紅糖+八角茴香+白酒：三者同服，可**疝氣痛。
3、食用禁忌：
（1）禁止過量食用：大量食用紅糖，會影響食慾及消化功能；
（2）禁忌食用長期存放的紅糖：紅糖中的糖分和水分、雜質含量較高，在長期存放過程中容易受乳酸菌的侵入。當氣溫身高或受潮時，細菌繁殖更快，會將蔗糖分解為葡萄糖、乳糖然後轉化為乳酸及有機酸，不僅使紅糖的甜味降低而且產生酸味；
（3）忌老年人多食：老年人胰島功能減退，胰島素分泌減少，如多食糖類，會加重胰島的負擔，誘發糖尿病。另外，老年人過多食糖，還會導致肥胖加重心臟負擔，也有引起脂肪肝的可能；
（4）忌直接食用：食用時最好加入煮沸的水，，這樣既可消毒又能沉澱除去雜質。
4、食物相剋：
（1）紅糖與牛奶：牛奶富含蛋白質，若蛋白質遇到酸、鹼性物質後，會發生沉澱。紅糖中含有一定量的草酸及蘋果酸等成分，容易使牛奶變性沉澱。
同時，牛奶不宜與紅糖同煮，因為牛奶中的蛋白質與糖在高溫狀態下能發生糖基化反應，生成糖基化中間產物，能導致血管內皮損傷，加速動脈粥樣硬化；
（2）紅糖與牛肉：兩者同食會引起腹脹；
（3）紅糖與竹筍：紅糖未經提純，含非糖物質及有機酸較多，竹筍中有16~18種氨基酸，其中的賴氨酸與糖共同加熱時會產生賴氨酸糖基，，對人體有害；
（4）紅糖與豆漿：紅糖與豆漿搭配煮食時豆漿中的蛋白能與紅糖發生糖基化反應，生成毒性物質，即糖基化終產物，多食久食，容易導致動脈粥樣硬化；
（5）紅糖與花椒：兩者用水煎服，可抑制乳汁分泌，有回乳作用。
（6）紅糖與松花蛋：兩者同服會引起腹痛、腹瀉；
（7）紅糖與生雞蛋：兩者同服會引起腹瀉，可用綠豆解毒；
（8）紅糖與含銅食物：《中國食品報》報道，食糖過多會阻礙機體對銅的吸收。銅為人體必需的微量元素之一，參與體內多種金屬酶的組成，如血漿銅藍蛋白、細胞色素c氧化酶、過氧化物歧化酶，這些酶均有重要的生理、生化功能。
吃糖過多，會造成機體銅的缺乏，導致多種疾病的發生。在日常生活中，糖不宜與含銅較豐富的食物搭配，如核桃仁、貝類、動物肝臟、葡萄乾等；
（9）紅糖與白酒：糖類味均甘，甘生酸，而酸生火。酒類甘、辛大熱，故酒不宜與糖同食。
現代營養學認為，乙醇能影響糖的代謝。因為乙醇氧化形成過剩的還原型輔酶i，從而使三羧酸迴圈受到抑制，糖的代謝少，導致血糖升高，容易誘發糖尿病；
5、食藥相剋：
（1）糖皮質激素：糖皮質激素有升高血糖的作用，若同時大量食用糖類，會導致血糖濃度過高，誘發糖尿病或出現其他心腦血管併發症；
（2）阿司匹林、異煙肼、布洛芬：糖能抑制阿司匹林、異煙肼、布洛芬的吸收，故服用此類藥物不宜食用糖；
（3）磺胺類、碳酸氫鈉藥物：糖能促使磺胺類藥物在泌尿系統中結晶，形成結石，損傷腎臟，也能降低碳酸氫鈉的療效；
（4）苦味健胃藥及祛風健胃藥：服苦味健胃藥及祛風健胃藥時應忌食甜食，，因為這些藥均藉助苦味刺激味覺器官，反射性地興奮食物中樞，增進食慾。若與甜食搭配，會降低健胃藥的藥效。
6、食病相剋：
（1）痰火內盛患者不宜多食紅糖：因紅糖味甘，能生津助溼，痰火內盛者多食紅糖會加重病情；
（2）牙病患者不宜食用：甜食在口腔中容易發酵，生成酸性物摶，腐蝕牙齒，並在細菌的作用下形成齲齒，或加重病情；
（3）流感、肺炎、肺結核患者不宜多食：此類患者食用糖後會抑制白細胞的殺菌功能，使病情加重；
（4）腎炎患者不宜多食：食糖過多能加重脂質代謝紊亂，損傷血管系統，還能產生較多的代謝廢物，加重髒負擔；
（5）消化道潰瘍病患者不易多食：食糖後，會使胃酸增多，加重患者病情，甚至有誘發潰瘍穿孔的可能；
（6）風溼病患者：風溼病患者體內鹼的儲備相對較少，多食糖後會使體內的酸性物質增多，加重患者病情；
（7）**病患者不宜多食：大量食用糖類後，糖在體內可轉變成脂肪，使皮脂腺功能增強，皮脂分泌增多，將會加重患者病情；
（8）高脂血症、高血壓、冠心病患者不宜多食：過多的糖在體內可轉化成脂肪，引起血脂升高；
（9）便祕患者不宜多食：糖能減弱胃腸道的蠕動，而且含有的鉀、鈉離子較少，便祕患者多食糖後，會加重病情；
（10）糖尿病患者不宜食用：糖尿病患者血中糖的濃度較高，若再食用含糖量高的食物必然會加重病情，甚至誘發糖尿病昏迷；
（11）神經衰弱患者不宜食用：多食糖後，會消耗體內維生素b1，影響神經系統的功能，加重神經衰弱；
（12）肝炎患者不宜多食糖類：肝炎患者肝功能不良，處理糖的能力差，過多的糖會在體內合成脂肪，導致脂肪肝，加重肝功能的損害；
（13）泌尿繫結石患者不宜多食糖類：食糖後尿液的酸度增加，草酸鈣及其他不溶性鈣鹽在酸性環境中容易沉澱，形成結石或使已經出現的結石增大。
2樓：小兔子怪怪
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
中醫認為婦女產後身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，並囑在藥煎好後以紅糖調服，目的在於利用紅糖「通淤」或「排惡露」的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。
「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕後思想負擔很重，擔心自己承受不了，經採用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的「對證之食」：
給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產後堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。
中醫營養學認為，性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據我們的分析結果，由於白糖過於純淨，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅糖不可同日而語。
即使在科技發達的日本，許多食品還特地標明「純正紅糖」字樣，這從一個側面說明了紅糖非同於白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。
3樓：匿名使用者
暖胃，補氣血吧，不然女人大姨媽怎麼有和紅糖水這一說法
女人每天喝一杯紅糖水有什麼好處？？
4樓：古方紅糖
不建議天天喝。
體質偏寒女性：可以飲用紅糖水調理寒性體質，一般建議每天喝2塊，經期喝4塊，調理3個月左右會有效果，但是也要根據個人不同體質來看。
體質偏熱女性：不建議喝紅糖水，容易上火。
5樓：匿名使用者
我是每週有5天早上1杯開水＋紅糖＋山藥粉當早飯，服用2個月後感覺說話有力氣了，睡眠改善了，痛經緩解了
6樓：九爺小艾
最好是天天堅持喝！避開月經多的那幾天，每天都可以喝的，紅糖本身就是食品，人體本身需要一個時間段來吸收，堅持喝只有好處沒壞處！
7樓：
喝紅糖水有助於抑制面部色斑暗塵生長，有美容的作用。但應注意的是，牛奶中切不可加入紅糖，以免服用後產生腹痛腹脹等不良反應。另一方面，每天適量喝糖水可以補充人體所需能量有利於身體健康。
8樓：匿名使用者
紅糖水主要能**痛經~！
男人喝紅糖水有什麼好處
9樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
10樓：健康知識解說
男人喝紅糖水，沒想到還有這些好處，補肝益腎，比吃補藥還管用
11樓：古方紅糖
紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲憊時幫助恢復體力、緩解疲憊；此外。紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的「排頭兵」，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。
12樓：庫娥逄山雁
紅糖含鐵等微量元素比較的，適合補血氣，貧血的人，主要成分碳水化合物
姜對人體有什麼作用呢，鎂對人體有什麼作用？
生薑有哪些作用和功效呢？鎂對人體有什麼作用？在生物學上，鎂的作用極為重要，因為它是葉綠素分子的核心原子，葉綠索結構以鎂原子鋏狀結合為其分子的母核，此鎂原子鋏狀結合具有強力催化劑的作用 葉綠素中鎂的功能是一般鎂離子的數萬倍。人體內到處都有以鎂為催化劑的代謝系統，約有一百個以上的重要代謝必須靠鎂來進行，...
薑湯紅糖水作用有哪些，早上喝紅糖薑湯有什麼好處
紅糖姜水的功效 1 紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水 2 紅糖姜水具有補中益氣 健脾胃 暖胃的功效 3 紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20 的紅糖水。不適症...
白樺茸有什麼作用呢？白樺茸對人體有哪些作用
白樺茸，很多人應該都沒有聽過，自然也不會知道它的功效和作用。白樺茸也叫做樺褐孔菌，屬於一種藥用價值比較高的真菌，一般是生存在白樺樹上的，所以說才被稱之為白樺茸，那麼它具有哪些功效和作用呢？下面由具體的和大家說一下吧。白樺茸具有降血糖的作用，還可以防治併發症，效果是比較明顯的。如果大家有這樣的症狀的話...