1樓：王霆
彈跳和體重的關係是比較明顯的，擔不是絕對。例如本人，初中的時候身高175，體重132，彈跳是可以雙手抓圈，但是很多比我瘦的人卻做不到。這裡面和彈跳關係最明顯的是小腿肌肉的纖維束，換句話說，纖維束細長，條狀的人，彈跳就會比較好，但是纖維束短，粗壯的人，爆發力較好，想要彈跳更好的話，纖維束就要細長，但是想要更加靈活的話，就要保證腿部力量，這就要求有較好的爆發力，彈跳很大程度上取決於先天條件，後天可以鍛鍊，但是不會有非常大的提高。
你的這個身材比例的話算是很合適的，不要想著再提高什麼彈跳什麼靈活，要根據自己的身體特點發展特長，根據自己的先天條件訓練技術。很多彈跳很好的人卻防不住小個子，這就是個例子。
2樓：塵封暮年
你自己屬於很壯的型別，也就是說脂肪含量不大吧。這個體形發展為技術型的大前不錯。模板有布澤爾、馬龍。
如果要求靈活性打小前的話，體重控制在70公斤比較好，有身體又不缺靈活性。比較看好你向詹姆斯發展。呵呵，看自己的興趣吧
3樓：匿名使用者
75kg 減個10斤差不多了吧
4樓：匿名使用者
180太矮了~反正是業餘玩玩的，還什麼小前鋒搞這麼專業幹嘛，玩玩爾~
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