1樓：瘋子難不難
營養價值：
銀耳：1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
紅棗：1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
2樓：一方陽光
銀耳1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量
元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能
紅棗1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
銀耳紅棗湯適合四季服用
3樓：好媽廚房
雪梨銀耳湯的家常做法，不僅潤肺止咳，還有美容養顏的功效，這個湯汁也煮的粘稠，非常清甜好喝，特別適合秋冬這個乾燥的季節
4樓：雲外蜻蜓
夏病冬治，冬病夏治！你說的兩樣什麼季節都可以吃，但是不能超量，棗多吃對牙齒不好。
紅棗銀耳湯男人可以吃嗎
5樓：匿名使用者
可以的，紅棗銀耳湯具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身功效。
坐月子可以每天吃銀耳湯嗎，紅棗銀耳湯，坐月子能吃嗎
乳期吃銀耳好嗎 哺乳期吃銀耳是好的。哺乳期的女性朋友很容易出現缺鈣的現象，因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養需要。因此，哺乳期女性是骨質疏鬆的高發人群。銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，可以調節人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼...
早上空腹吃銀耳湯好嗎，早上能空腹吃銀耳湯嗎
先什麼都不要吃，然後喝一杯溫開水，不僅可以清洗口腔，更可以洗胃 然後再吃。吃銀耳可以防治 乾燥.吃銀耳有講究 銀耳營養豐富，是保健佳品。銀耳中含有多種維生素 氨基酸 葡萄糖 葡萄糖醛酸，並含有脂肪 蛋白質 硫 磷 鎂 鈣 鉀 鈉等。下面是幾種在夏季經常食用銀耳的方法。銀耳石無法入睡抑鬱症困擾神奇的多...
產婦生產半個月，現在可以吃紅棗銀耳湯嗎，喝了
可以喝，紅棗銀耳沒有什麼衝突，滋陰補血對身體有好處 坐月子可以喝銀耳紅棗湯嗎 產後一個月能吃銀耳紅棗湯嗎 可以的銀耳 1 富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑 雀斑的功效。如果和蘋果一起煮成湯，可使 細膩 潤滑 紅潤有光澤。2 產婦產後比較虛弱，因此排便力量減弱...