打乒乓球有什麼技巧,打乒乓球的技巧是什麼?

2022-01-12 18:57:26 字數 5797 閱讀 4409

1樓:拾萬里之外

一、發球技巧

⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化,從而提高發球技術的質量,創造搶攻的機會;

⑵研究發球技術的規律,在發球技術時,就大體上可以**對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發球技術的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、

近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和「左爆衝側上旋球」 ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難於適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

二、旋轉技巧:

乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉,特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條:

⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,就可以發出相應時的轉與不轉球;

⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;

⑶用手腕發力方式不同,產生不同的旋**如果是彈擊發力,則不太轉,如果是上螺旋線形摩擦發力,則是上螺旋式旋轉;

⑷適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以後,這個問題顯得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發加轉側旋球時:應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉側旋球時:應用靠近拍面左側的部位摩擦球;

⑹ 動作適當加大,加快擺速,並切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉就得到加強;

三、搓球技巧

1 慢搓:近臺站位右腳稍前,持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力,拍面後仰,在下降期擊球中下部。

2 快搓:站位及擊球方法與慢搓相同,擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。

2樓:******

2、用「迎」的手法把球拉得更爆

要讓弧圈球暴力,應儘量採用主動迎球的手法。要有這個「迎」的意識,即一身體要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基礎力量的產生的問題, forward,loop into the ball,就是要向前拉住球。

這個力要靠向前的重心交換來完成。(右手為例)右實左虛的弓箭步一定要做得完全,即右腳踩實,右腳尖和球檯底線平行,指向東。左腳稍前,腳尖著地,腳跟一定要提起來。

上身要含胸收腹。以王勵勤、馬林榜樣,他們含胸收腹作得很充分,二人含胸含到上身基本都和檯面近乎平行。這樣的作得好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發力時必須向前,含著胸自然人就向前哈。

像馬林、劉國政搶衝凶的時候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情況也會自然地被避免。

打乒乓球的技巧是什麼?

3樓:易書科技

乒乓球有各種各樣不同的打法,還有多種戰術。不管是什麼打法,戰術如何變化多端,力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

力量作用於球,是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺,使對方接不好,那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度,無論是製造上旋或下旋,那麼你一定要用力摩擦球。

為了儘量減少對方的準備時間,你必須抓緊時間,爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的桌面上,使對方措手不及,這就需要練就一定的速度。為了增加對方還擊的難度,你就可以製造各種旋轉球,迫使對方回球失誤後「出機會」球。

基於乒乓球體積小、質量小的特點,要使自己打過去的球更具威力,必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此要講究落點。

打乒乓球有什麼好的技巧?

4樓:尋醫問藥網

‍‍‍‍初學者在打乒乓球時總是無法控制乒乓球的運動軌跡,經常打出界外。下面總結了一些打好乒乓球的祕訣,跟大家一起**一下如何才能打好乒乓球。

要打好乒乓球,從理論上來說,必須達到兩個要求:一是根據規則規定,將球回擊到對方檯面上去,即進行有效回擊。它要求打球時要有合適的弧線;二是打過去的球要有質量。

這就要求打球時必須有速度、力量、旋轉和落點的變化。沒有前者,根本談不到後者。但只有前者而沒後者,打球時一味求穩,那也是難以取勝的。

一、球的執行弧線

乒乓球的運動形式,基本上是按一定的弧線執行的。球在球檯上空執行,其弧線受球檯的長度,球網的高度和球檯的寬度的限制。合理的弧線起止點的長短,主要是保證打出去的球既不因弧線太短而不過網,又不因弧線過長而從端線出界。

合理的弧高,主要是保證打出去的球既不因弧線過低而下網,又不因弧線太高而被對方扣殺。合理的弧線方向,主要是保證打出去的球不會從邊線出界。當然,合理的弧線還應當適應戰術的需要。

影響乒乓球執行弧線的主要因素有:

(一)弧線的高低弧線的高低主要取決於擊球時的出手角度和速度。一般說來,出手角度越大、速度越快,球的執行弧線也越高。出手角度主要取決於擊球時的拍形角度、球部位,發力方向和大小,以及對方來球的旋轉效能和強度。

出手速度,主要取決於擊球的力量。

(二)弧線起止點的長短

在出手角度一定的情況下,一般說來,擊球力量越大,球速越快,球飛行的距離越遠,弧線起止點的距離也就越長。反之則短。

(三)弧線的方向

在訓練和比賽中,人們常說把球打「偏」了,打「歪」了.指的就是弧線的方向不正。球執行弧線的方向主要取決於擊球時拍面的方向、發力的方向和大小,及對方來球的旋轉性質和強度(主要是左、右側旋球)。

在不同高度、距離、時間、方位,採用各種不同的技術、不同效能的球拍,回擊各種不同旋轉的來球時,對製造弧線都有不同的要求。在技術訓練中,能否製造合理的弧線回擊各種來球,按照上述幾方面去觀察和分析技術,比較容易發現問題,有利於糾正錯誤動作,提高技術訓練的質量。

‍‍‍‍

5樓:匿名使用者

打乒乓球的技巧:

一、發球技巧

1、針對性

知己知彼,百戰百勝。發球技術前,應儘可能地瞭解對方的基本情況和特點。

基本情況主要有 :是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是生膠還是半長膠;是反膠還是正膠;是近臺快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數。

如果有條件的話,最好通過熱身、錄影、報導等,瞭解對方的特長,瞭解對方發球技術、擊球、落點規律和球路。

2、直接得分

通過學習研究各種旋**球技術,練就最拿手的發球技術和絕招發球技術,如練發回頭球、近網邊線球,在發球技術的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在「十一分制」 中,顯深得格外重要。

3、搶攻準備

總體上來說,發球技術為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發球技術的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。

具體說來,應注意下面幾點:

⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化,從而提高發球技術的質量,創造搶攻的機會;

⑵研究發球技術的規律,在發球技術時,就大體上可以**對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率;

⑶利用組合發球技術的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、

近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和「左爆衝側上旋球」 ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難於適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

4、注意發球力量

談到發球技術的力量,特別是發球技術加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。

它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。

5、旋轉技巧

乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉,特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條:

⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,就可以發出相應時的轉與不轉球;

⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;

⑶用手腕發力方式不同,產生不同的旋**如果是彈擊發力,則不太轉,如果是上螺旋線形摩擦發力,則是上螺旋式旋轉;

⑷適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以後,這個問題顯得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發加轉側旋球時:應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉側旋球時:應用靠近拍面左側的部位摩擦球;

⑹ 動作適當加大,加快擺速,並切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉就得到加強。

6、技巧變化

發球技術變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運動員,從頭到尾,只用一種或二種發球技術。

發球技術單調,落點也單調,常使對方較快就適應,而處於被動挨打的境地。因此多準備幾套發球技術,如正手、反手、側身發球技術、上側旋、下側旋、長側旋、短側旋等等,充分發揮發球技術階段主動時機,努力做到:六結合+組合,並在發球技術時就準備好幾套發球技術搶攻的路線,常會使我們處於不敗之地!

7、技巧創新

不斷提高發球技術質量,不斷創造新的發球技術,是乒乓球運動發展的需要,也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球技術面前,由於對方對它陌生,頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時,感到不協調、不順手,甚至束手無策,這樣就導致發球技術直接得分,或間接得分,這就充分顯示了新發球技術的巨大威力。

二、接旋球

側旋技巧球分為左側旋和右側旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)側旋球。左(右)側旋球在碰到你的球拍後會往你的右(左)方向飛,所以你的拍要向左(右)傾點,往你的左(右)方接,避免出界。

側旋球技巧又分為側上下旋球,上旋就打,下旋可以搓或擰,按前面說的去接。

三、搓球技巧

搓球技巧是近臺還擊下旋球的一種基本技術,特點是站位近動作小,回球多在臺內進行,也是初學削球必須掌握的入門技術:

1、動作要點(以右手為例)

(1)慢搓:近臺站位右腳稍前,持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力,拍面後仰,在下降期擊球中下部。

(2)快搓:站位及擊球方法與慢搓相同,擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。

搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。

2、教學方法

(1)徒手模仿搓球技巧動作,掌握技術要領。

(2)自己在臺上拋球,將球搓過球網。

(3)一人發下旋球,一人將球搓回。

(4)兩人對搓中路直線,再對搓斜線。

3、錯誤及糾正

(1)引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動作不明顯。

糾正方法:持拍練習前臂和手腕向上再向下做切的動作模仿。

(2)擊球時拍面後仰不夠。

糾正方法:在下降期搓對方發來的下旋球,體會拍面後仰前送動作。

(3)前臂前送力量不夠,擊球后動作停止。

糾正方法:兩人對練慢搓,體會擊球后小臂繼續前送的動作。

(4)擊球點離身體過遠,重心偏後,擊球部位不準。

糾正方法:兩人近臺站位對練慢搓,在下降期擊準球的中下部。

四、發力技巧

用力和放鬆,本來就是一「相對」的名詞,例如要做仰臥起坐時,前面的腹肌,絕對沒有放鬆這回事,放鬆的是其它的肌肉,特別是背後腰部的肌肉,如果腰背肌肉也一起用力,便會造成前後角力,增加仰臥起坐的困難. 同理,拉球收前臂的時候,手臂前面的二頭肌努力地收縮,手臂後面的三頭肌必須放鬆,對於這種放鬆,一般情況下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球當中,會因緊張而做得不好,當發大力的時候,更連肩膀也會抽高,手不夠伸展,造成效率的下降.。

怎樣打乒乓球,怎樣打好乒乓球(打乒乓球的竅門)

先是學會拿拍子.手的虎口要順著拍子的手柄一直拿上去,直到到頂端位置.手的食指要自然靠拍子的橫斜面成30度角自然放鬆.大拇指要按住拍子的前面.也就是拍子頂端和兩側的垂直終點.具體的方法在文字上是學不到的,建議到有關的教學場所去學習.怎樣打好乒乓球 打乒乓球的竅門 就手那乒乓球拍 看到球跳過你自己的那一...

打乒乓球講求哪些技巧

發球技巧 注意發球動作要符合規則 發球動作只有兩部分組成,一隻手的上拋動作 上拋高度大於等於16cm,上拋動作要在球檯端線外 高於檯面且需垂直上拋 另一隻手的揮拍動作 若按照新規則,要高於檯面,並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。注意發球的針對性 知已知彼,百戰百勝。發球前,應儘可...

打乒乓球,會對身體很有好處的,為什么打乒乓球能健腦

乒乓球是一項集力量 速度 柔韌 靈敏和耐力素質為一體的球類運動,同時又是技術和戰術完美結合的典型。從健身的角度而言,乒乓球運動對場地和器材的要求不高,且簡單易學。對健身者身體條件的要求相對較為寬鬆,無論男女老幼均可以收到良好的健身效果。1 預防 近視 打乒乓球能使眼球內部不斷運動,血液迴圈增強,眼神...