1樓：百魔天牛
技術不會忘的那麼快的，玩一個禮拜就能差不多了
2樓：匿名使用者
工作幾年，我也和樓主一樣，我的方法是厚著著臉皮去大學裡面找學生打3v3或者4v4,一開始被人家涮成什麼樣，但是後面堅持主動被人家蹂躪一段時間後，發現身體和技術都開始漸漸恢復過來了，感覺打球時，身體和技術都是需要預熱的。
3樓：
頗有同感 我也和你情況差不多 但我已經恢復了 注意身體保養 儘量少上網 要身靜心淨 早睡早起 飲食高蛋白 但不要油膩 再多鍛鍊一下 祝你早日恢復!
4樓：巧紅
那主要是因為你的意識跟你的身體已經不協調，解決的方法就是多打幾場，慢慢就能找回自己的狀態
5樓：匿名使用者
正常現象，首先**（我認為你肯定比當時胖了）。然後在對抗中找感覺。
6樓：匿名使用者
想恢復其實很簡單，我也很喜歡籃球，高中還是校隊的，之後工作了，就沒在打籃球了，之後過了一年多又去碰籃球了，因為每天在家無聊所以，每天晚上下班就去打會籃球，想恢復只要多打幾場比賽就行了，最好是3打3，分3組人，輪著打，保證1星期下來，就恢復一大半！
7樓：匿名使用者
呵呵, 除了多練你還有啥方法? 你是天才還是怎的? 籃球就和學習一樣 ,只有下功夫才能出成績..者都不明白,除非你是黑人,人種就適合運動
如何提高實戰中的投籃水平，打籃球，怎麼樣能快速提高投籃水平和技巧？
在籃球技術中，投籃技術是最基本也是最重要的技術。投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率呢?下面 一些關於如何提高投籃命中率的教學和訓練方法。1 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的...
怎麼樣才能選購到好的移動籃球架
根據來國際標準，選購時應注意以下方面源 1.籃球架高度要依國際標準 標準高度為3.0m。2.籃球架的支桿，支架要耐用，最好選用移動式底板籃球架，它的支架耐用性更好一些。3.籃球板，籃板不能太厚，會影響球擊打籃板時的 度。因此籃板要厚薄適中，可以用球打板進筐先試試其 度會不會太強即可，最好選擇高強度安...
吊蘭的葉子發黃怎麼樣才能讓它恢復象以前那樣？請指教謝謝
可以，但看情況，吊蘭的種類繁多，形態各有不同，繁殖的方法也各有特點，常見的有五種 如吊蘭 紫吊蘭 花吊蘭 金葉吊蘭 銀邊吊蘭。吊蘭 枝稈與葉片不分，葉片下垂，葉呈深綠色，每年 六 七月開花，花有淡黃和白色兩種。紫吊蘭 枝稈成節狀，每節生葉，葉柄全部紫紅色，葉片厚而有光澤，均向下垂，每年6 10月開花...