氨糖有什麼作用?可以吃什麼來補充

2022-01-20 02:24:59 字數 1550 閱讀 8135

1樓:大海

1.氨糖能修復磨損關節軟骨和組織。

2.氨有保護關節軟骨的作用。

3.氨糖有催生,補充關節滑液,減少關節磨擦的作用。

4.氨糖能清除關節腔內有害因子,抑制炎症反應發生。

5.氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用,從而抑制骨關節炎的發展。

6.氨糖能加速無機質(如鈣質)在骨骼中的沉積,增加骨密度。

有些人在補充氨糖7-20天內,會出現疼痛、腫脹加重等現象,其實正說明氨糖在起作用,這種情況一般會持續1-4周的時間後消失。如果疼痛感一直在加劇那麼可以諮詢

氨糖是關節軟骨的固有成分,就和骨骼流失鈣質一樣會隨著年齡的增長而流失。所以,補充氨糖和補鈣其實是同理,並不是一勞永逸的事情。因此,建議即使關節炎已經治好,也要定期補充氨糖,最好像補鈣一樣。

2樓:匿名使用者

氨糖是關節營養成分之一,可舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹,強化軟骨結構,減少關節功能失效。健力多氨糖軟骨素鈣片含有氨糖和軟骨素的協同作用,可增強受損的關節,適合關節有損傷的人群,

3樓:

氨糖是補充關節軟骨的營養物質,補充足量的氨糖可以生成新的軟骨細胞,能再造新軟骨,修復磨損軟骨。可以吃硫酸氨糖、硫痠軟骨素兩者結合的健力/多氨/糖軟骨素鈣片,補充軟骨營養、修復關節的特異性物質,有效保護關節。

4樓:貢劑偽禿

是人體中的重要關節軟骨成骨的重要營養物質,從三十歲開始,人體內氨糖便會不斷流失,所以補充很有必要,建議健力多氨糖軟骨素鈣片。

5樓:沒什麼吳剛

氨糖的作用一:生成新的軟骨細胞——氨糖能再造新軟骨,修復磨損軟骨。

2/3氨糖的作用二:催生關節液——氨糖能增加關節潤滑度,減少磨擦,使關節部位靈活自如。

3/3氨糖的作用三:增強關節免疫功能——氨糖能促進合成透明質酸,能清除關節腔的有害酶類及各種有害因子,抑制炎症反應發生。

如何正確補充氨糖

1/3一、每天應該補充多少氨糖?

每日補充的氨糖不能過少也不宜過多,按照國際推薦的補充量,每天補充氨糖800-1500毫克,才能達到理想的效果。儘量不要超過1500毫克。因此選購產品時注意每天攝入量在800-1500毫克之間就可以了。

2/3二、哪些人群需要補充氨糖?

患有骨性關節炎疾病的患者,包括膝關節炎、手骨足骨關節炎、滑膜炎、滑囊炎、腰椎病、頸椎病等,都可以通過補充氨糖調理改善,緩解疼痛。

3/3三、吃什麼食物可以補氨糖?

含有氨糖的食物有,如動物軟骨、甲殼類動物的貝殼等,但是能攝取的氨糖含量極少,無法滿足人體每日的氨糖需求量。比如要補充每天1000毫克左右的氨糖,大約需要3-5公斤的動物軟骨。

因此如果想要通過補充氨糖改善關節炎,或需要補充氨糖預防關節疾病的人群,建議通過適當補充膳食補充劑健力多氨糖,來增加氨糖攝入量,才能達到理想效果。

注意事項

隨著年紀的增加我們也在謾慢變老,而很顯然脆弱的關節也是衰老的第一徵兆。所以,日常除了養成良好的生活習慣外,補充關節所需要的氨糖營養物質,保證關節的健康也很重要。

編輯於2018-11-22,內容僅供參考並受版權保護

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什麼是氨糖?什麼是氨糖療法,氨糖主要的作用是什麼??

氨糖 是氨基葡萄糖的簡稱,它是一種天然的氨基單糖,是生物體內許多重要多糖的基本組成單位,廣泛分佈於人體結締組織中,如軟骨 韌帶和肌腱中。氨糖是合成氨基多糖 蛋白多糖的前體,是生成關節軟骨和關節滑液的一種重要生理性物質。因此,氨糖被形象地比喻為 關節的食糧 氨糖 是指通過外源性的補充氨糖來清除關節腔內...

氨糖軟骨素是什麼,氨糖軟骨素的作用是什麼呢?

氨糖 氨基葡萄糖的簡稱 是一種天然的氨基單糖,不僅是關節軟骨的組成基質,還廣泛分佈於結締組織 組織 關節滑液等處。醫學研究證明 氨基葡萄糖的作用因為硫酸根的存在而加強,且純度越高,效果越好,安全性越高。氨糖軟骨素簡稱氨糖,是形成軟骨細胞的重要營養素之一,也是軟骨基質和關節液的基本成分,對保護關節 修...

氨糖軟骨素的作用是什麼?

氨基葡萄糖軟骨素能夠對關節軟骨再生起到促進作用,並對損傷的關節軟骨進行修復 其在關節滑液方面起到合成和補充作用,除此之外作用還有很多。氨基葡萄糖軟骨素是骨關節保養的一種藥物,主要是保護和 人體的關節部分,氨基葡萄糖軟骨素的主要成分就是氨基葡萄糖。此種物質的作用可以從以下幾方面進行分析,在使用此種藥物...