1樓：小磊磊
可以從以下幾點入手：
1、拋投的手型：最關鍵是要柔和，不要用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，儘量推到高的地方，同時手指將球撥出。
2、拋投過程：尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對方再高也很難蓋到球，因為這有一個節奏的變化）
3、拋投的關鍵：
（1）節奏感要好，運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢；
（2）拋投前減速，除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出；
（3）最後一步要跳得高，不要前傾斜。
2樓：heart魔芋絲
要有柔和的手感和精確的觸球感，你如果剛開始打就別想了，好好練基本功投和上籃。如果反手上籃達到一定境界了，你就可以試練了。具體很簡單，你去用一隻手投籃，從近到遠，加上練反手上籃輔助，什麼時候你可以在3分外單手投進了就可以下一步了。
首先投時手腕要放鬆，只在拋球的時候用力，手指要儘量張大，以確保球能按預定的路線前進。由於單手拋球，所以球出手後的不確定度大，換言之就是容易產生偏差，投得準的人一是靠苦練，二是因為他們有準確的投籃姿勢 。你可以去看nba的拋投，都是有姿勢的，不是天馬行空。
準確的投籃姿勢能讓你不用太在意力量的控制，只要控制方向就可以了，而且當面對防守時，只要調整出手的角度和手腕上略加點力就可以了。 至於如何練習手腕，建議練習運球，學習一點街頭籃球的運球方式對手腕和手指的靈活性都是有幫助的~ 最後要從慢練快，一開始就只要有拋的姿勢就好了，不要在意多慢都好，越熟越快，當你能很快出手你就有拋投的精粹了還有我打的那麼辛苦。
求採納！！！
3樓：娛樂文風
籃球教學：拋投技術實戰演練，球友必須要掌握的動作，你真的會嗎
4樓：匿名使用者
拋投是在防守者較緊的時候,在行進中採取低手或者高手向上丟擲比較高的弧度,然後攻擊籃筐。拋投一般是小個子面對大個子球員時採用的一種投籃手段。主要是利用自己的移動使對方也在移動而無法跳起封蓋，且因為弧線高，本身就不易封蓋。
因為它主要要求手感的把握，是在長期的鍛鍊中養成的。拋投是一項比原地投籃更有難度的技術，掌握好拋投就要掌握好移動與出手的時機。
5樓：百
把球拋起來就行了嗎，你還不如去練練呢，問這問題浪費時間！
6樓：讓飛機飛一下
先練三部上籃一樣的拋投
7樓：小老虎怕小老鼠
投籃時用中指用力。多試試你就知道了
關於籃球投籃，籃球怎麼投籃
投籃的準確性可以說是籃球技術動作中最重要的一個環節之一。要在比賽中發揮好，就需要有平時練習時有正確的姿勢。基本的投籃姿勢 單手肩上投籃 可分成下面幾個要點 1.瞄籃 如果要確定一個瞄籃點的話，就應該努力瞄準籃圈的後面一點。2.持球 投籃手的食指應放在球的中心平面的圓周上，其餘四指自由，由拇指和小指使...
籃球怎麼過人，籃球怎樣過人？
這個一時半會說不明白，簡單倆字速度，你不快的話怎麼也過不去。但我還可以給你點別的，你去校內上找貝農的 專門教過人的，非常正規，你要能把那些連會了基本一般人都過了，但很難得，他做的動作特別快，好想優酷還有 上我也看到過。隨機應變 沒有身體靠腳步，沒有速度靠變向。多變向，轉身只要對手有一絲松洩，立即加速...
怎麼打籃球？怎樣打籃球？？
打籃球是要花功夫的，而且一般人剛開始接觸的時候很容易走彎路，多注意一下姿勢以及動作要領，不要盲目的想進球，想比賽，多進行投籃練習，定點投籃，跑位接球急停跳投等等，要下苦功夫的啊。我學打籃球的時候已經很晚了，我的感覺是首先要有興趣，這是第一動力 其次要善於觀察模仿，這是速成的訣竅 最後一定要多加練習，...