1樓：文件類共創空間
1、首先要塗抹防晒霜。防晒霜是尤為重要的，在出門半個小時就要擦好防晒霜。而且要塗點均勻一點，這樣出門才會好一點。
2、再接著出門一定要帶傘，防晒的那種。
3、然後出門的時候最好避開十點到下午兩點，因為這個點是紫外線最高的時候。
4、晚上用檸檬泡點水喝，記住檸檬是不能白天喝的，因為檸檬白天吸光，喝了會變得黑的。
5、然後就是很重要的需要來做一個**，如果白天晒得很就需要做個蘆薈**，晒後修復超好的。
2樓：獣誾怋
可以自制**，省錢又有效 美白** 一、牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
二、滋潤防皺**：將一匙牛奶、數滴橄欖油和少許麵粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。此**具有減少皺紋、增加**彈性的功效，更適用於中年婦女。
***********************************=== **大全！ 一。清潔** 1。
西瓜皮**。每週兩次。可使**細嫩白淨。
2。蛋清**。粘除汙垢，緊實**。
化妝前做，可以延緩脫妝。 3。蘋果**。
將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。 4。
番茄**。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。
清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。 5。
檸檬、蛋酒**。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鐘，用溫水洗淨。
保持**潔淨、潤澤，適合任何**。因為含酒精，用後**會有些乾澀，要搽護膚品滋潤肌膚。 二。
去角質** 1。鹽（一小勺）蛋清**。 2。
綠豆粉**。可降火，減少痘痘滋生。 3。
燕麥片**。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鐘，清水洗淨。
可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。 三。滋養** 1。
胡蘿蔔、蘋果**。胡蘿蔔要選用紅色! 的。
2。玫瑰**。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。
適用乾性**。過敏性**慎用。 3。
椴樹花**。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將**塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。
滋潤乾性**、使**細滑，而富有彈性。 4。杏仁、番茄**。
適用有黑頭粉刺的**。 5。黃瓜、胡蘿蔔、蛋清**。
滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合**發揮出更好的效果。 6。
果汁**。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。
7。香蕉、麻油**。適用乾性、中性**。
8。酸奶**。酸奶+麵粉。
作用溫和。 9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油**。
補充肌膚養分。 四。保溼**。
1。蜂蜜**。 2。
蘆薈**。保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。 3。
黃瓜**。補水保溼。 4。
香蕉、牛奶**。 5。胡蘿蔔、蛋黃醬**。
去老死細胞保! 溼。 五。
緊膚**。 1。梨、酸奶**。
堅持每日一次。適合油性、中性**。 2。
海藻、橄欖油（2-3滴）**。海藻：保溼、殺菌。
3。橘子**。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。
取出塗面，幹後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4。胡蘿蔔、西瓜**。去皺。
5。蘋果蜜**。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麵粉。
除皺、增加**彈性。 6。蜂蜜、蛋清**。
7。牛奶、橄欖油（加麵粉）**。 8。
牛奶、草莓**。 9。白雪**。
將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白麵、除皺美容的效果。 六。
美白麵饃。 1。茶、糖**。
紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後用詩毛巾擦去洗淨。
使**白稚、滋潤。 2。草莓**。
減輕日晒引起的疼痛。 3。苦瓜**。
將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼於臉上，15分鐘後清洗乾淨。美白、保溼。
4.豆腐、蜂蜜**。將一塊?
垢 匪椋 蒙床悸爍傷 幀＜偃?5g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨。**白而透明。
5。紅酒、美白**。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。
6。白芷**。白芷粉、麵粉、水、橄欖油調和，敷於臉上15分鐘。
去風止痛、消腫、排膿。 7。西瓜、蛋黃**。
8。杏仁、蛋清**。用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。
塗於臉上，幹後洗去。每週一次。恢復暗淡肌膚的光澤，且可使**滋潤、細膩，減少皺紋。
來自《小品方》 9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）**。 10。
嫩白**。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。
將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭髮、睫毛沾上**），12、13分鐘後洗去。先敷於手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。
七。戰「痘」**。 1。
陳醋、蛋清**。將雞蛋浸入粗內，72小時後撈出，取蛋清備用。每晚睡?
跚耙緣扒逋棵媯 恢芰醬巍t從凇噸夂蟊訃狽健?nbsp; 2。益母草面?
ぁ＝ 婺覆菽胛 勰� 乒險ブ t諢乒現 詡尤胍婺覆莘勰┖頭涿凼柿浚 髟取m砩舷戳澈蠓竺媯 稍錆笙慈ァ?nbsp; 3。土豆泥**。
將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。
適用於**乾枯萎縮、油性**及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性**去油。 4。
黃蓮**。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。
5。萵苣（生菜）**。葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。
葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。可****刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等症狀。
八。祛斑** 1。檸檬、蛋清**。
另有面粉3茶匙。 2。桃花、瓜子**。
桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 3。茯苓**。
茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）**。促進血液迴圈，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤**
夏季最有效地防晒方法是什麼？
3樓：渫ψ沁汐
1、不出門+擦防晒霜
2、不出門+很厚能隔絕所有陽光的窗簾
3、出門+很厚的防晒霜（臉和脖子）+太陽眼鏡+防紫外線帽子+太陽傘+長袖衣服+長褲
4樓：
遮擋！ 防晒霜重點是防晒老防晒傷，沒有真的能防晒黑的。最有效的就是太陽大時披上長袖長褲。及時遮陽傘！
夏天防晒最好的方法是什麼?
5樓：
太陽傘是必備的，塗防晒霜是一定要塗仔細而且最好有一硬幣後，買防晒值高的防晒品。
6樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
7樓：手機使用者
不僅僅是炎熱的夏季需要最好的防晒霜，一年四季都必須要做防晒工作。夏季陽光直射，紫外線中含有大量的uvb；而秋季陽光中則含有大量的長波紫外線uva，此值夏秋交接之際，紫外線中成分轉換，防晒工作更是要做足到位。對於防晒霜的選擇也要更加精準。
防晒霜排行榜助你找到最好的防晒霜。
8樓：不是淑女能怎麼
肯定要做好防晒措施，太陽傘，帽子，墨鏡，防晒霜一樣都不能少，晚上到家後還必須抹一些晒後修復這樣會對你的**很好
9樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏日防晒
關鍵步驟
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒普通的防晒需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重複塗抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2.免在正午出門 uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防晒 防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防晒應該在護膚品之後塗抹 保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
10樓：藍瓶兒
za的隔離加粉效果不錯 塗上去很輕薄 不會堵塞毛孔
如果經常在外面只防晒是不行的補水很重要 晚上的時候最好做補水**
11樓：野喵大人
資生堂的防晒露是最好的，白色閃光那款，
最好肯定是穿長袖衣服了，然後戴帽子，然後塗防晒霜，全副武裝
12樓：手機使用者
最好的防晒當然是不出門啦！基本上晒太陽沒有不黑的，不管什麼護膚品都不能完全防止，只不過有些效用罷了！建議穿長袖好過抹防晒霜！
13樓：手機使用者
夏天如何保護防晒炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人？應該說，美麗的前提是防晒。因為黑色素決定了**顏色的深淺
14樓：手機使用者
出門打陽傘，塗防晒霜
夏天最好的防晒方法有哪幾種
15樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
16樓：漆妙之司閎
用鹽水洗臉。呵呵，這樣臉部不會有油膩的現象，堅持用可以起到美白作用，，而且臉部不會那麼油！！！因為天氣熱，，臉部容易出油！！可以試試哦！！！
如何防晒，有什么簡單的方法，如何防晒，有什麼簡單的方法？
打傘的作用還不及穿純棉的衣服 晒紅了又做 對 的傷害是相當大的 平時出門用指數大約20左右的防晒霜 純棉衣服 傘 晒紅了回家用溫和的修護霜 一般防晒霜套裝裡有的 受到傷害的 要小心對待 這才是科學的方法哦 一 飲食 堅持每天喝牛奶,多喝水.白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃...
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