檸檬要怎麼弄才好喝又健康

2022-02-03 08:36:03 字數 1733 閱讀 3862

1樓:匿名使用者

檸檬的幾種吃法:

1.檸檬太酸,根本沒法好象桔子一樣吃,可以用最簡單的榨汁杯榨汁,然後兌入等量的

或是少量的荔枝蜜,北方的椴花蜜或是槐花蜜也非常之好,全憑個人口味,但蜂蜜最好

是原汁原味,沒有勾入白糖的清甜蜜種,然後於清晨或是臨睡前喝下去,美容潤腸一級

棒。2.可以醃製然後食用。

原料:檸檬幾個,找個乾淨的玻璃瓶,有蓋的可以密封的,白糖一袋

1、檸檬洗淨擦乾

2、玻璃瓶洗淨晾乾

3、檸檬切片

4、放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶裡,糖可以多一點,好吃

5、密封一個星期,醃製

嘗試過兩種食用方法,1、泡水喝。從中取一片放在杯子裡,然後倒入涼開水,比外

面那種乾的檸檬片新鮮多了,甜甜的沒有苦澀味,既方便而且可以美容。2、夾麵包吃。

一片薄薄的檸檬片,再「挖」一點草莓或者巧克力冰淇淋,抹在切片面包裡,好好吃

啊,口水ing

3.就我自己的看法檸檬皮比檸檬汁還要好,尤其是用於烹調,蒸魚的時候放三四條切細

的青檸檬皮,蒸出的魚會有清香,但一定要把握檸檬皮的量及放入的時間,蒸魚是沒問

題的,煲湯就不要放了,不然會搶味。

4.榨乾了的檸檬皮也有很多的用處,泡水沖涼只是其中一種,還有一種方法我用於洗

臉,將半個檸檬皮泡在適量水中,涼熱均可,泡一晚上,第二天拿它洗臉,此時的檸檬

皮已經泡軟泡出油來,酸性也已經稀釋,不刺激了,擠一擠就粘粘的,用其洗臉,臉部

**立刻就滑了,而且感覺很舒服,其效果什麼名牌的洗面奶也比不上。就是麻煩了一

點。檸檬海帶菜   取鮮檸檬汁100克,鮮海帶100克,把海帶洗淨後用刀割痕,放入180克清水,在不鏽鋼杯中浸泡,煮沸1小時,放冷,飲用時可適當加入少許冰糖。

因海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管,加速血液迴圈,還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到**目的。

飲用量可自行酌定,但不宜經常飲用。

檸檬蜂蜜酒

取鮮檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,加入白蘭地酒適量。晚間飲用,既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、**。

檸檬醋:一種可食用的醋,具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存,含豐富的維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。

檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。

檸檬與醋同樣具有**效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。

2樓:匿名使用者

1把檸檬壓出汁(不要連皮一起,有不鏽鋼製品的手動壓汁的)之後加蜂蜜加溫水或涼水喝

對健康有好處。一次不超過1個檸檬

2 把2個到4個檸檬汁加到滾燙的熱水裡,再加蜂蜜,加酒(最好是叫cin的酒)少量,

當茶喝 喝倆壺左右 躺下睡覺可出大量汗水 專治感冒

3樓:匿名使用者

檸檬切片,加蜂蜜,泡水喝

4樓:澀顏丶太過媚人

用打果汁機打成果汁。會很酸。要放入純奶和白糖

5樓:孟鑫瞳

加蜂蜜,用溫水或者稍高溫度一點的水泡。美白尤其是秋天比較乾燥,喝比較好

6樓:匿名使用者

檸檬榨成汁,加蜂蜜,可以養顏

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檸檬要怎麼泡才好喝呢 用熱水還是冷水

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