1樓：吳盈瀅
1.橙子去皮、去籽切塊，香蕉剝皮切塊，
蘋果洗淨、去核切塊，梨洗淨、去核切塊。
2.拿個大碗裝在一起，可以加沙拉醬，也可以不加。
3.夏天可以在冰箱裡放半小時，或者弄一些打碎的冰塊放上去，最好是冰沙。
2樓：王瑾
你好，水果沙拉一是用不著酸奶的，市場上有二種現成的醬，可以買回來過後直接用的，一種是「沙拉醬」名字就叫這個名字；一種叫著「卡夫奇妙醬」大一點的超市或賣酒店調料的地方都有。如果是用能直接能吃的水果和蔬菜來做，洗淨後切粗一點的丁，放進冰箱凍一個小時左右，用醬拌勻就行了；如果是土豆茄子之類的就得先切丁煮好，用冷開水泡一下再放進箱，做法和上面一樣。可根據個人品味不加入一定的白醋，糖，檸檬片等。
用不完的醬把蓋子蓋緊，放進冰箱保鮮。希望對你有幫助
怎麼做水果沙拉
3樓：智慧生活小助手
回答水果沙拉的做法.
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。
製作方法：
首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。
最後，將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
做法：先將蛋黃調味撈勻，再分幾次加入茶油攪拌，再入檸檬汁攪勻即可。
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4樓：仲思北煙
要使你做的沙拉香氣繚繞,除了上邊說的放這放那以外,還必須具備下列幾道關鍵步驟你的沙拉才能正宗,這也是許多人做的沙拉看似沙拉而並不好吃的原因.
一,調沙拉醬,將煮熟的雞蛋扒出黃放在碗裡倒入沙拉醬,用小勺一遍遍的抿勻(剩下的雞蛋清切成和沙拉主料一樣大小的塊狀,拌主料時一起放入就行,要不也浪費了).
二,放少許鹽.
三,放半勺白蘭地或郎姆酒.
四,沙拉拌好之後上桌前,用洋蔥(圓蔥)將盤子邊擦一圈兒.
其它的,例如放什麼,怎麼切都是一樣的,放水果就是水果沙拉,放火腿就是火腿沙拉,
但上述這四條才是做好沙拉的關鍵!
祝你作出的沙拉正宗,讓你的朋友們讚不絕口!
5樓：源嬋杜玥
水果沙拉一道做法非常簡單、快速的美食。可以任意的選用幾種水果來製作，但是新增適量的香草布丁，水和菠蘿汁是這道佳餚的關鍵，整個過程是非常簡單的，把切塊水果放在一個碗內，然後擠入檸檬汁，再新增其餘的水果，然後拌入混合香草布丁拌勻，水果沙拉就做好了。
6樓：集曦威琅
水果沙拉制作方法:主料:西瓜、橙子、哈密瓜、蘋果等
調料：酸奶、白蘭地、蜂蜜
製法：1、先將西瓜橙子哈密瓜去皮，蘋果去皮去種。2、將去皮去種的水果切塊待用。3、蜂蜜加白蘭地交勻加入已切好的水果拌勻裝盤淋上酸奶即可。
7樓：匿名使用者
沙拉是很容易做的一項小食。把你受傷有的這些水果切成小塊，蘋果、梨、西瓜等要去核去籽，放在大碗裡，然後放入沙拉醬拌勻就可以了，冰過更好吃哦。不過告訴你，分量不要做太多，放久了不好吃。
我一個人的分量大概是一個蘋果、一個梨，一個香蕉。
8樓：符念樊湘雲
繽紛水果撈
原料：自己喜歡的水果若干(草莓，蘋果，西瓜，雪梨，橘子，一定要加點水果罐頭，像菠蘿荔枝蒻果之類的！）、蜂蜜、糖、水適量。
做法：1、把水果都切小塊，然後放到冰箱裡放涼。
2、把蜂蜜，糖，水混合到一起，成為蜜糖汁。
3、把蜜糖汁，澆在冰好的水果塊上，即可食用
9樓：
可以小放點甜酒和千島醬，酸酸的很美味。
10樓：邕城明道
水果沙拉的做法.
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉等都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
適合做水果沙拉的酸奶有幾種？
11樓：之乎者也乎
市面上所有酸奶都可以，把什錦水果擺放好，淋上酸奶，一盤水果沙拉就好啦。
12樓：阿炎的情感小屋
市面上的常見酸奶都可以放到水果沙拉里攪拌，如光明莫斯利安酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛純甄酸奶是使用比較常見的三種。
13樓：
市面上大多數酸奶都可以做水果沙拉，比如安慕夕酸奶、純甄酸奶。
14樓：一歌一事
常見的酸奶做沙拉都不錯，冷藏的、常溫的酸奶都差不多。
15樓：情感小木屋
光明莫斯利安酸奶、普澤生物益生菌酸奶、安慕希等。
水果沙拉怎麼做？是放沙拉醬還是放酸牛奶？
16樓：云云最可愛
沙拉醬和酸奶都可以。
所用材料：沙拉醬、蘋果、獼猴桃、聖女果。
步驟：1、準備所需材料（這裡的沙拉醬，也可根據自己口味換成酸奶加蜂蜜。）
2、將蘋果洗淨去皮，切成小丁用淡鹽水泡5分鐘，彌猴桃去皮切成小丁、聖女果同樣也是洗淨切小丁。（這裡的水果可根據自己的口味隨機搭配，蘋果用淡鹽水泡一下，可預防蘋果氧化變黑。)
3、將泡好的蘋果撈起瀝乾水份。
4、將所有水果倒入大碗內拌勻。
5、取一個盤子，將水果裝盤。
6、沙拉醬裝入裱花袋裡。
7、最後把沙拉醬在水果表面上擠成網花紋即可。
17樓：匿名使用者
都可以啊看你喜歡吃哪個了這個沒硬性規定的
如何自制水果沙拉？
18樓：尋覓美之旅
怎樣才可以美食和身材兼顧？快來吃沙拉吧，蘋果沙拉作為主菜來吃的，絕對可以讓你吃到撐也不會胖。
19樓：無憂草
原料準備齊全，草莓洗淨，對切開，其他水果則切正方形塊。
先用帶葉子的草莓尾部朝外，擺一圈。然後將揪掉葉子的草莓豎著擺一圈。
獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果都切大塊。
倒入酸奶。
放入一勺蜂蜜。
攪拌均勻。
將拌過的水果放在圍邊的草莓中間的盤子裡面。吃的時候可以在草莓上面淋酸奶。
水果沙拉和蔬菜沙拉一般都用什麼？
20樓：娛樂圈的小娛
水果沙拉：各色水果都可以
如：甜橙，蘋果，櫻桃，檸檬片，草莓，哈密瓜、提子、火龍果、橙子、獼猴桃、梨、桔子、香蕉等等。
蔬菜沙拉：素齋菜都可以
如：圓白菜、番茄、黃瓜、菠菜、大蔥、大蒜、苦苣、紫葉生菜、玉蘭菜、 紫菊等等。
至於沙拉醬一般可以選用酸奶：市場上**的酸奶大都是各種水果風味的，用作沙拉醬可謂得天獨厚，酸奶不僅口感好，而且品種多，有各種風味和含脂成分不同的酸奶可供選擇。
21樓：匿名使用者
可以生吃的蔬菜跟水果,切絲或塊,根據各人喜歡,再放千島漿,或色拉漿,牛奶,酸奶什麼的
22樓：匿名使用者
水果那種也可以。蔬菜一般有黃瓜，西紅柿，洋蔥。生菜。
23樓：匿名使用者
蔬菜沙拉
原料：紫甘藍100克，胡蘿蔔30克，土豆60克，洋蔥50克，青椒50克，雞肉火腿 30克，雞蛋1枚;介末1小勺、香醋1勺、橄欖油3勺（醋：油=1：3）、鹽、黑胡椒適量
製作：1、土豆削皮入鍋煮熟，撈出冷卻待用。雞蛋煮熟，冷卻後取雞蛋白。
2、所有蔬菜洗淨，胡蘿蔔、土豆、雞肉火腿、雞蛋白切丁，洋蔥青椒切細圈。
3、紫甘藍掰小塊
4.、將所有材料入碟，把拌好的調料澆上拌勻擺盤即可。
特點：色澤鮮豔，口感清爽，具有益氣養血，溫中散寒的作用，適於免疫力低下，體質虛弱者冬季食用。
24樓：iku快開始
水果沙拉搭配：
1.原則：甜酸互補；軟硬結合。
2.最好不要用味道太突出的，以免影響整體的效果。
比如芒果和木瓜，單獨吃味道都不錯，但是香味太大，做沙拉往往會影響其他水果的味道。
3.一般來說，蘋果和香蕉是經典搭配，蘋果要選用酸酸脆脆的那種。
做法：這蘋果、梨、香蕉、是主料。加一點菠蘿或者哈密瓜放在一起就很好吃。
也可以加上甜橙或者獼猴桃。根據自己的口味。如果加上沙拉醬就要香甜口味的，如果覺得膩，可以再加一點鹽，吃著很爽口。
個人吃法，僅供參考。
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