1樓：匿名使用者
落枕 [概述]
落枕或稱「失枕」，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
[**]
落枕**主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即或發生肌肉人緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
[症狀]
落枕的臨床表現為晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。
檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有「條索感」。
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落枕的**方法很多，手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。患者可在痛點做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。
如有條件可在醫院進一步手法**。還可以配合活血舒筋，疏風活絡藥物內服。或活血止痛類膏藥外敷。
也可以行鍼灸或耳針**。鍼灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質下、壓痛點等。
如配合熱敷效果更好。
落枕症狀緩解後可行頸部功能鍛鍊，以增強頸部力量，減少**機會。方法如下：兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。
分別作抬頭望月，低頭看地、頭頸向或後轉，眼看右方、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向右側彎、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸轉向右後方上方、頭頸轉向左後止方、頭頸各左右各環繞1周。以上動作宜緩慢，並盡力作到所能達到的範圍。
[預後]
落枕起病較快，病程也很短，1周以內多能痊癒。及時**可縮短病程，不以**者也可自愈，但**機會較多。落枕症狀反**作或長時間不愈的應考慮頸椎病的存在，應找專科醫生檢查，以便及早發現、**。
落枕的發生與睡眠狀態有關，高度適中而柔軟的睡枕，避免睡時直接風吹對減少落枕的發生是有十分的意義的。
2樓：張正平醫生
落枕一般有兩種解決方法，第一種針對不太疼或者初次落枕的人群，可以採取休息或者做一些物理**，3-4天休息後會慢慢緩解；第二種是疼的比較厲害的人群，建議到醫院對應科室，採取相應的手法診復，來迅速的緩解。
上次睡落枕好了之後，脖子連線到肩膀裡面的一跟筋一直會疼。這是什麼毛病呢？
3樓：匿名使用者
落枕是睡眠時頭頸部位置異常,頸部肌肉被持續牽拉,而出現急性頸肩痛.
落枕的**:
輕微者:可先用熱毛巾熱敷患處數次，然後塗紅花油或雲南白藥等消炎止痛，或在患側貼上傷溼止痛膏,會很快緩解.
嚴重者:頸託制動或者頜枕帶牽引,也可對壓痛點可行指按揉或普魯卡因加強的鬆龍痛點封閉,配合理療鍼灸,也可口服活血化淤消炎止痛藥.
預防落枕，睡覺應將枕頭放到適當的高度,枕頭不要太硬或太軟,太該或太低.
祝早日**!
4樓：匿名使用者
經絡沒有回覆原位，建議做頸，肩部推拿
5樓：匿名使用者
可以採用中醫拯骨水 外塗 強力滲透**
落枕後的脖子疼痛怎麼辦？快一個月了
6樓：匿名使用者
如果有一天，你早上起床偶爾發現自己睡落枕了，該怎麼辦?專家告訴你，只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。
記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。此外，拿吹風機用暖風吹脖子，也可促進那根打了結的筋舒來。
川木頸椎**儀告訴你落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為:落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動，用指壓有痛感。
(一)**落枕的方法:
(1)區域性熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好.
(2)按摩、推拿區域性痛點，同時配合慢慢活動
(3)貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好
(二)穴位按摩
講到落枕**之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三裡等,經我實踐，腫下是最佳穴位，用指壓法指壓，手到病除，如再配以上述穴位，療效更為理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
(三)防治脖子痛的簡易保健操
①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行
②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鐘
④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處)，待有酸張感覺時再持續2-3分鐘
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛,預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
睡覺睡落枕了、脖子很疼怎麼辦、？
7樓：改長征咎姬
落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。
頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。用活血散瘀消腫止痛的骨傷藥外敷**，療效很好。
8樓：張正平醫生
落枕一般有兩種解決方法，第一種針對不太疼或者初次落枕的人群，可以採取休息或者做一些物理**，3-4天休息後會慢慢緩解；第二種是疼的比較厲害的人群，建議到醫院對應科室，採取相應的手法診復，來迅速的緩解。
9樓：食品安全大於天
用用「健洛通」按摩一下脖子疼痛的地方就可以了，效果非常好
為什麼脖子一直落枕僵硬疼痛？
10樓：蛋花和黴黴
這個有的時候是因為睡覺姿勢不良或者是枕頭的枕放置不位置不對導致不舒服，或者有的時候是因為受涼或者是缺鈣都會導致這種僵硬疼痛的。
11樓：食品安全大於天
落枕這種疾病主要是因為軟組織的痙攣所造成的一種表現，一般來說是屬於急性的痙攣的症狀，這種情況可以通過鍼灸，理療，按摩等方式去調節改善，鍼灸需要到專業的醫生進行，自我理療可以使用健洛通、壹點寧活絡、按摩。然後一定要避免長時間異常受力的情況發生，這種疾病的話容易長期的出現，而且非常容易導致頸椎疾病問題出現，所以說一般情況，還是應該通過長期的調理才可以得到一定的改善，睡眠的姿勢也很重要.
睡覺睡落枕了 脖子很疼怎麼辦，脖子落枕應該怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。在家可進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠...
小孩睡覺落枕了，一動就疼，有什麼方法能治療他的症狀
孩子落枕多半是因為睡姿不正確導致的，這種情況家人要先給脖子熱敷，然後用紅花油輕柔的按摩半小時，過上一兩天就自己恢復了。如果依舊疼痛，可以貼一些膏藥，情況嚴重就要進行鍼灸了。1，按摩。挺起僵硬的脖子後，用一根手指輕輕按壓頸部，找到最疼的地方，然後用一根拇指從側頸頂部依次按摩到肩部和背部。用力按摩最疼的...
小狗脖子一直一抽一抽的，四肢不動，就脖子一直在一抽一抽，其他
是一種衰老的跡象，不過抽筋有很多原因的，必須去醫院看看，跟人一樣不體檢是不會知道的。你家狗狗這個是不是帶他出去玩的是後沒看好。吃到什麼堅硬的東西了，導致，你一碰它 他就痛，還吐，最好去醫院檢查下有沒有東西在脖子裡卡著。我家的狗狗也這樣，也是9年了，怎麼辦？小狗剛剛還好好的，突然不動了，脖子好像有點僵...