1樓：
我感覺韓國tfs產品都是比較天然的，不會有什麼過敏情況，tfs系列的都很不錯，保溼效果也很好~也適合用於過敏肌膚~
tfs冰花系列-控油保溼
tfs金盞花系列-控油祛痘印，縮毛孔
tfs阿爾卑斯系列-控油保溼，但是它適合混合型偏油**tfs大米系列-美白補水
tfs白樹系列-美白祛斑
tfs抗衰老系列-去皺，延緩**衰老
tfs毛孔管理專家系列-收縮毛孔
還有等等等等，我就不一一列出了~估計以上的系列肯定有適合樓主**的希望回答的問題對樓主有幫助
具體樓主適合哪種可以問問**掌櫃
**店名：借你嫣然
2樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
3樓：植美皁舍
**清潔+補水+保溼
偶爾去下黑頭
如何保養**？ 40
4樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
5樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
6樓：求知無盡
多喝水 保證良好的睡眠，且要有個好的心態，遇事不急躁，沉穩！多吃水果，鍛鍊身體。希望能幫到你。
7樓：龍戀湖
最主要的還是要多喝水
8樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
如何保養**？
9樓：人脈黃頁
1.每天喝六到八杯水，每杯水大概240ml。你最近發現**變得乾燥、暗沉了嗎？
如果是的話，可能是飲水不足造成的。試著堅持一週喝足量的水，並觀察**的變化。六到八杯水可能聽起來很多，但它能讓你的**看起來更年輕、更明亮、更有光澤。
大量飲水還可以減少痘痘，讓**看起來更乾淨。
2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的維生素和抗氧化劑，它們不僅對身體好，還有益於**。對**格外有益的蔬菜和水果包括：
杏、藍莓和黃柿子椒，它們含有大量的抗氧化劑，能讓你看起來更年輕。
牛油果，它可以給**補水。
胡蘿蔔，它能改善膚色。
南瓜和獼猴桃，它們能讓**保持柔軟、光滑和年輕。
菠菜、羽衣甘藍和其他深色的綠葉植物蔬菜菜。
西紅柿，它能幫助**抵禦陽光的損傷。
3.適當食用多脂魚，比如，三文魚、沙丁魚和鯖魚。它們之中含有歐米伽3脂肪酸，能讓**看起來更乾淨。
它們同樣能夠防止光損傷和**老化，並提升**彈性。
素食主義者可以試試吃核桃。
4.適量食用黑巧克力。巧克力雖然通常被看作是不健康的食物，但如果你只食用15克的話，你可以在不長胖的情況下，發揮它所有的好處。
黑巧克力中含有抗氧化劑，有助於給**補水。它可以改善膚質，防止痘痘和**老化。
5.不要害怕攝入脂肪，但要保證攝入的是有益脂肪。橄欖油中含有的單一不飽和脂肪酸能夠讓**保持年輕。
雞蛋、堅果、或者多脂魚（比如三文魚）都含有有益脂肪。少吃垃圾食品和甜食等含有有害脂肪的食物。
6.不吃會損害**的食物。這些食物包括精加工或者精煉的碳水化合物以及有害脂肪。過度食用這些食物會加快**老化。建議你也不要食用太多的糖。
「我經常建議我的顧客儘可能多地食用蛋白質、纖維和各種顏色的食物，多喝水和草本茶。我真心鼓勵多吃天然食物。避開大部分包裝好的過度加工的食物。」
10樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
11樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
12樓：皇超運旋
如果你自身**好就不要亂買街上的東西來抹，不然會起反效果哦，要用天然的來保養最好。
13樓：朋軼植夜梅
用些護膚品，看你什麼膚質的，選擇適合的產品。如果臉部的話，個人認為**效果最好，不過有點麻煩就是了。自己diy的**效果沒買的好，畢竟別人是專門弄的。
14樓：丁槐邰翔
堅持一個星期做兩**,晚上要卸妝睡覺,多吃有維生素的水果
15樓：系悌柯昭懿
每天進行護理三部曲：1洗臉2調膚3潤膚；每週進行1至2次特殊護理：1洗臉2調膚3按摩4**5調膚6潤膚。
16樓：緱盛戚夜綠
做**啊!蜂蜜加珍珠粉很不錯的!
17樓：殳利喬心遠
可以弄成韓國女生的頭髮,很蓬鬆也很漂亮
18樓：洛溪
敷**（補水）
抹洗面奶（保溼的）
喝水（八杯水）人的身體很缺水，需要時刻補水······
如何保養**?
19樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
如何保養**？
20樓：紹淳靜姓嗣
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
晒紅了又做**
對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防晒霜
純棉衣服+傘
晒紅了回家用溫和的修護霜（一般防晒霜套裝裡有的）受到傷害的**要小心對待
這才是科學的方法哦!
另外還要提醒你:
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防晒效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做**,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴**都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四.記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的.加油!
21樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
22樓：過迎天單曜
雅芳男士系列，妮維雅男士~~直接買來搽就好了啊
~到專櫃那裡，小姐會根據你的**和你推薦的
23樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
如何保養**?????????
24樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
25樓：kiki小甜甜
暈了上面的．
我喜歡用自己的話簡單的把我想的告訴你．
我覺得由內而外，內外兼備很重要。
內呢，要多喝水吃水果蔬菜，營養均衡．
還要適當的運動，因為運動出汗也是排毒的過程，促進新陳代謝，對**很有好處的：）
呵呵，外呢，當然就是選擇適合自己年齡和膚質的保養品啦．這個當然要靠自己嘍，適合自己的才是最好的：）
26樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
如何保養**？？？？
27樓：鄔長征稱戊
保養**最有效最根本的方法就是補充膠原蛋白了。
膠原蛋白佔**的百分之七十。膠原蛋白對**起著一種營養保溼、美白亮膚、抗皺緊膚的作用。25歲以後，人體的膠原蛋白就迅速流失了，所以女人要想保養好**25以後就應該補充膠原蛋白了。
目前發現魚膠原蛋白是最好的，無汙染、無脂肪。無新增的膠原蛋白是最好最健康的。分子量在1000-3000道爾頓是易於人體吸收的。
現在國內即將上市一款最新的膠原蛋白，你有必要了解一下。這是最新一代的膠原蛋白，是日本進口的魚膠原蛋白，是採用日本深海海魚的魚皮提取的膠原蛋白。質量非常好。
它的膠原蛋白分子量1000道爾頓以下，能夠百分百被人體吸收，而且這款膠原蛋白中還加入了「寒天」這種高纖維的植物，零脂肪含量。還能起到**的作用呢。更與眾不同的是它不是傳統的難吃的膠原蛋白，而是採用鮮橙汁和蜜桃汁調和製作成果凍型的膠原蛋白，酸酸甜甜，非常好吃。
攜帶方便，隨時隨地可以吃。
28樓：熊初蝶性兆
專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
晒紅了又做**
對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防晒霜
純棉衣服+傘
晒紅了回家用溫和的修護霜（一般防晒霜套裝裡有的）受到傷害的**要小心對待
這才是科學的方法哦!
另外還要提醒你:
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防晒效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做**,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴**都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四.記住把身體當作臉一樣護理
29樓：蒼長征佔姬
**保養-**保養基本步驟
1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分；或用保溼護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。
2、注意飲食調養：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性**等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善**生理環境，減少**皺紋。
4、**護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓**潔淨、滋潤，外出時要使用有防晒作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到**深層中去。
30樓：
油性的朋友可以調雞蛋製成**，每週兩次，效果明顯！！
（珍珠粉在很多藥店都可以買到！乾性膚質用珍珠粉調蜂蜜！）
31樓：念玉蘭遲戊
首先是清潔。其次去角質（角質厚了很容易堵塞毛孔）然後控油（用控油的爽膚水）最後是補水。長痘痘的人一般都缺水（用補水的乳液就行）
32樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
33樓：讓翠柏商雯
人體**中70%是由膠原蛋白組成的，人體每天都要流失6克左右的膠原蛋白，造成表皮凹陷形成皺紋，布蘭特博士認為人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。女性三期使膠原蛋白大量流失，每次月經期間流失的膠原蛋白在無外界補充的情況下要90天才能恢復。所以保養**要從源頭抓起哦！
如何保養面板，女人如何保養面板
不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333231383331 如何保養 保養 的正確步驟 同樣是女人 抄，為什麼襲有的白裡透著紅，似出芙蓉 有 的面黃肌瘦，如蒙塵樹呀葉 有的滿臉歲月...
如何保養乾燥面板，如何保養乾燥的面板
如何保養自己的 呢 如果你是臉部乾燥，而且只要解決乾燥問題，那麼我建議你用百雀羚 藍色鐵盒子 一元左右就可以解決問題，而且很溫和，連嬰兒都能用 我們這邊有很多兒科醫生都建議用它來給嬰兒擦臉 如果是身體乾燥，花7 8元錢買瓶百雀羚的大瓶潤膚露 抹身體的 或者在雅芳 時，買瓶潤膚乳抹在全身，一瓶就夠你抹...
日常如何保養面板，如何做日常面板保養
如何保養自己的 呢 如何做日常 保養?日常 保養措施 我們每天都多多少少的會化點妝，即使不塗粉底也會塗防晒霜 隔離等化妝品，這些留在臉上都會對 造成一定的傷害，所以我們每天回到家要做的第一件事情就是卸妝。選擇適合自己膚質的卸妝產品可以有效的清除臉部化妝品殘留物，徹底清潔 卸妝時配合卸妝棉使用效果更佳...