1樓：匿名使用者
別太緊張！！
我開學體檢的時候，血壓是169~90也把我嚇了一跳，我 還真以為自己完蛋了，忘了告訴你我是 一名醫學生。
待自己買了一臺血壓計自己給自己量的時候正常130~70在網上看到，我 這叫白大褂高血壓~~
虛驚一場~~
一切都 想開點~~
祝你健康~~~
2樓：
是心情緊張或是沒休息好吧！都有影響的 ！
3樓：楚玉健康坊
長期高血壓，影響壽命，開水煮2味藥材，擴張血管，穩定血壓
4樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
高血壓怎麼辦 10
5樓：曉夢寢
目前應該還沒有出現能**高血壓病的藥物,但是有效的控到是可做到,除了適當的飲食和鍛鍊身體外,用爸/媽/福/康/平枕也可以很好的控制高血壓,我爸爸就是用了我在**上買的這個中藥枕後,不用再吃降壓藥了.而且身體也比以前硬朗了許多.你可以用用看.
6樓：
最可靠.最見效的**是：先弄一些乾淨的向日葵的葉子然後再用它泡茶喝（千萬不要喝過量，每次喝上幾口後再快量一量血壓）絕對有用。當喝了一段時間後血壓會降到正常值，這是就不要再喝了。
最後強調一點，絕對有效
7樓：匿名使用者
鍛鍊大腿肌肉。用溝腿練
8樓：標誌性的
我想沒有多大作用,因為偏方我試過很多,也沒看到什麼好的效果,後來還是用那個康.本的超級王松樹皮opc膠囊,血壓才穩定下來.
9樓：巴比涅
沒有聽說過，我也正在用康.本的超級王松樹皮opc膠囊,同事推薦給我的.
10樓：楚玉健康坊
長期高血壓，影響壽命，開水煮2味藥材，擴張血管，穩定血壓
11樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
高血壓怎麼治?
12樓：夕婕官以
高血壓食療原則:
得了高血壓後僅靠食療已不能控制血壓，但高血壓食療是重要的輔助**的專案，時間長了就會顯現出它的療效。下面介紹一組高血壓食療方法，對高血壓初期尤其有效：
1、清早起來一杯冷開水約
1000ml
，這樣可以使一夜失去的水份得以補充，可使血液至少六小時變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。還能使動脈粥樣斑塊液化。
2、限鹽早餐或無鹽早餐
限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，並有利於腎小球濾過，大量排尿又可以使鈉排出體外，達到降壓的目的，高血壓初期，醫生給患者
開出雙氫克尿塞等利尿的藥物，機理就是利尿排洩，減少血溶量達到降壓目的。
3、清淡飲食
食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黃豆等，多吃植物油，少吃動物油。
4、控制總量
不管什麼食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，並不靠零食補充。
能按照上述高血壓食療原則控制飲食，一小段時間後您可能就不需要高血壓**藥物了。
科學飲食控制血壓平穩:
儘管原發性高血壓不能**，但它能被有效控制。
合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。
首先可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉鹽。
其次一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過量飲酒可加重高血壓病。
另外研究人員發現維生素和微量元素同樣有助於降低血壓。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對**高血壓有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。
有益於降壓的食物：
①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；
②根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；
③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
④花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
⑤水產類：海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血壓的中醫**:
高血壓發病的原因，主要是房勞傷腎、鬱怒傷肝造成的肝腎陰陽虧損。凡高血壓患者發病是有規律的，都與房事洩精和生氣鬱悶有著極為密切的關係。房事過度就必
定損傷脾腎的功能，長期鬱悶必定產生瘀滯而暗耗腎精，而且，肝氣鬱滯就會損傷脾胃的正常功能（肝木克脾土），並會因為氣滯而產生瘀血。
治法：血壓高而脈洪大、弦緊的患者，在較長一段時間內服用四逆湯和附子理中湯、金匱腎氣丸就可以**。先服四逆湯3～5個月，再服附子理中湯半個月或
2～3個月，後期附子理中湯、金匱腎氣丸兩方小劑量交替輪服，用量依據病情輕重而定。
13樓：聶春旅黛
•「高血壓@**湯」推薦給你，在業界比較有口皆碑。
•它在高血壓**領域首次開創性的提出了「清血、養血、活血、強血」四位一體、全新突破的綜合**理念。
•首先，採用清血的方法，實踐表明藥物中遠志、石菖蒲、靈芝
等提取的高活性因子能迅速溶解血栓，降低血脂，清除血管內淤積，疏通血管，使硬化的血管恢復彈性；
•其次，採用養血的方法，藥物中太子參、當歸、甘草、藏刺柏
等有效成份能全面調理肝、腎，淨化血液、增強紅細胞和血色素，迅速緩解頭暈、失眠、心悸、胸悶等症，促使血壓逆向轉化；
•再次，採用活血的方法，藥物中丹蔘、川芎、紅花等有效成份能全面啟用心肌細胞，調節中樞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力；
•最後，採用強血的方法，藥物中薤白、降香、銀杏葉
等有效成份，能促進毛細血管再生，加速側枝迴圈的建立，促使血液迴圈在平穩下降中恢復自我調節功能。
•對於一些年紀小的患者沒有身體上的
傷害，不妨試一試。
14樓：伯意那燦
你的血壓以收縮壓增高為主，收縮壓超過180，已達到重度（3級）高血壓水平，應引起重視，給予規範的**。
毛冬青、倍他司汀、氟桂利嗪都是擴張血管的藥物，對腦動脈硬化、心腦供血不足有一定**作用，也可直到輕度的降壓效果，但還不是正規的、理想的降壓藥物，這些藥物降壓效果不確切，作用時效短，多為一天3次服藥，不能穩定有效的降壓，但可作為改變心腦供血的輔助藥物使用。
目前推薦的理想降壓藥標準為：能有效降低血壓、藥效長、降壓平穩、服用方便、***少，無影響健康的不良反應；對靶器官具有保護作用，能逆轉心、腦、腎等靶器官的損害，減少高血壓併發症等。
符合以上標準的常用降壓制劑有：
1、貝那普利（洛丁新）
長效、5~10mg
1/日，早晨起床後服用。
依那普利或貝那普利
長效、5~10mg
1/日，早晨起床後服用。
2、纈沙坦膠囊（代文）80mg，每日一次。
3、拉西地平（三精司洛平、樂息平）長效
4mg/#
1/日硝苯地平控釋片（拜心同、納欣同、尼福達）長效
20~30mg
1/日氨氯地平（絡活喜）——長效
5mg/#
1/日以上藥物可先選擇其中的一種服用，掌握小劑量、緩慢降壓的原則。降壓速度不宜太快，要從小劑量開始，在1~2周內逐漸達到有效**劑量，在血壓降至一定水平時，可逐漸減量，採用維持量，繼續服藥；以後根據血壓監測情況，適當調整劑量，但不應斷然停藥。當一種降壓藥**不理想時，可選擇兩種不同型別的降壓藥聯合服用。
高血壓怎麼辦？
15樓：成都新華諮詢
您好，高血壓飲食**原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓，就需要堅持長期合理服藥 ，勤測血壓，及時調整劑量，鞏固療效。
16樓：仵振華關裳
飲食注意少吃鹽，多吃芹菜，要是才得高血壓最好飲食調節，儘量先別吃藥，因為藥物是擴張你血管，時間長了血管就和橡皮筋似的，吃藥就擴張不吃要就回來，時間長了就失去彈力了
17樓：庫佑平澄茶
多運動，多喝水，多排洩能減少症狀發作。高血壓乃血管管壁有沉澱物質所致。吃藥只能減少發病率減輕病情不可徹底治好的！
18樓：史桂蘭晉寅
高血壓患者的飲食以淡為宜，一日三餐吃的飯菜注意粗細搭配，葷素相宜，品種多樣，做到飲食有節，常吃些新鮮蔬菜、蘑菇、海產品和豆製品。在砭萃網裡有關於高血壓的自我刮痧**，這裡我就不搬運了
19樓：繆萱少卯
給你一個很好的方法,你一定要每天堅持,早上起來空復和杯大西芹榨出來的汁,和它一個星期看看,一定會有所降底,趕快試.
20樓：
高血壓**湯的效果確實挺不錯的，我都吃這個藥一個多月了，感覺很好，以前經常頭暈。胸悶的毛病現在都沒有了，現在的精神狀態很好，在這裡，我呼籲高血壓患者，試試這個藥，效果真的很好
你可以撥打－o43l－86-54l8-l7諮詢
21樓：健康社群工作隊
1、查清引起高血壓的不利因素；
2、對症用中成藥組方消除其不利因素；
3、能否**不好說，只少不會再加重。
22樓：手機使用者
堅持芹素茶降壓效果好
23樓：匿名使用者
遺傳危險度：★★★★★
科學家已培育成功一種「遺傳性自發高血壓」老鼠。這種老鼠會把高血壓的基因一代代傳下去，它們的子孫100％會發生高血壓，這是高血壓與遺傳密切相關的最典型例子。
目前多數學者認為，高血壓屬於多基因遺傳性疾病。通過高血壓患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓概率高達45％；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的機率是28％；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3％。
防治原則
1.堅持監測血壓，正常狀態下至少每年1次。
2.限鹽補鉀。逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克，同時多吃富含鉀的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等）。
3.防止超重和肥胖。
4.戒菸限酒。
24樓：匿名使用者
首先要說明的是，適量運動的確對心血管患者好處多多，但是如果血壓的確又升高，就要根據血壓情況終身用藥了，食物降壓是中醫的問題（我不否認中醫博大精深），但相信對頑固高血壓患者作用相當有限。現在針對中老年患者有太多降壓藥可選，諸如acei、arb、ccb、bb、利尿劑等等，可根據醫囑及病情選擇最佳**，一旦服用必須長期堅持，以儘量避免將來的心腦血管疾病的出現。***有是有，但是有些人敏感有些人沒事，藥物多多，可以尋求相關醫生調整出最佳**方案。
祝母親早日**。
25樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
26樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
27樓：楚玉健康坊
長期高血壓，影響壽命，開水煮2味藥材，擴張血管，穩定血壓
高血壓怎么辦，高血壓怎麼辦
高血壓引起的 如下 病機 1 情志失調，肝火上炎 長期精神緊張或惱怒憂思，肝氣鬱滯，鬱久化火，肝火上炎，故頭痛 頭暈 耳鳴 口乾苦 面紅 目赤。2 勞傷腎虧，陰虛陽亢 勞傷過度，年老腎虧，匱乏肝火鬱久，耗損腎陰，均可致肝腎陰虛，水不涵木，肝陽上亢，出現頭暈 頭痛 腰痠 耳鳴 手足心熱 腎陰虧損，不能...
我得了高血壓怎麼辦，我得了高血壓怎麼辦？
就吃牛黃降壓丸半月即可降至正常血壓，可以長期使用，沒有 尤其對遺傳性高血壓效果較好 不知道你的其他情況，但肯定的是血壓一定要控制好，否則傷及內臟是遲早的事。另外，高血壓的遺傳傾向有，但並不絕對。因為同樣的體質特徵而容易疾患同樣的病症，而如果加以適當調理養生是完全可以避免的。建議多看看中醫，從根本上去...
高血壓怎麼辦
注意事項。1 不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病 嗜鉻細胞瘤 皮質醇增多症 妊娠中毒症 大動脈疾病等引起的高血壓。須找出 對症 2 用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級 並注意個體差異，藥量因人而異。3 除輕型或剛出現的高血壓外，用藥儘量不要單一，應聯合用藥，複方 優點是產生協同作用，減少每種...