1樓：俞輝
炎炎夏日吃西瓜好處多 在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。 李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅「消煩止渴，解暑熱」，而且「寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」，白虎湯是中醫**高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。
在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。 此外，西瓜的入藥部分還有被中醫稱作「西瓜翠衣」的瓜皮。其實，瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，只是識得此物之人不多罷了。
瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季裡一道難得的解暑菜品。最簡單的方法莫過於削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、精鹽及糖、醋拌食；也可與蔥姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起鍋，均清香宜人，嘗後使人胃口大開。 還應細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。 吃西瓜有何禁忌 河南省周口市王女士：我患有高血壓，有人說吃西瓜能降血壓，可也有人說西瓜不能多吃。
請問吃西瓜能降血壓嗎？吃西瓜有什麼禁忌嗎？ 中國中醫研究院西苑醫院張國喜教授：
中醫認為，西瓜味甘性寒，歸心、胃、膀胱三經，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效，臨床用於高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定療效。 西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
西瓜為甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等症狀者不宜食用。而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。另外，腎功能不全者，排洩水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排洩會使水分在體內瀦留而引起水腫。
糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖升高。 西瓜宜隨切隨吃，不要存放時間過長，以免腐敗變質。從冰箱中取出的西瓜最好不要直接食用，待瓜溫提高一些再吃，否則會因過於寒涼而損傷脾胃。
2樓：大大小小
夏天吃和壞處 在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。 李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅「消煩止渴，解暑熱」，而且「寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」，白虎湯是中醫**高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。
在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。 此外，西瓜的入藥部分還有被中醫稱作「西瓜翠衣」的瓜皮。其實，瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，只是識得此物之人不多罷了。
瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季裡一道難得的解暑菜品。最簡單的方法莫過於削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、精鹽及糖、醋拌食；也可與蔥姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起鍋，均清香宜人，嘗後使人胃口大開。 還應細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
3樓：不ok開箱
西瓜有哪些功效和作用？
西瓜有什麼作用？
4樓：匿名使用者
西瓜能降熱解暑、降血壓也是天然水潤防晒霜。還有著潤腸通便抗衰老的功效。
西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.) matsum.
et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。花果期夏季。中國各地都有栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。
其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
5樓：不ok開箱
西瓜有哪些功效和作用？
6樓：言妁妁零食屋
西瓜有那些功效和作用?
7樓：東牆丶
西瓜富含豐富的維生素，有清熱解渴，美白**的作用。
8樓：匿名使用者
利尿、消腫，補充人體水分
9樓：仲夏夢之夜辰
美容養顏 利尿解渴！
10樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
西瓜有很多作用，比如西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。望採納謝謝啦。
11樓：cmyyy營業員
（1）西瓜肉中含有極高量的維生素a、維生素b和維生素c，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分；（2）用西瓜汁洗面，會使黝黑的**轉白;（3）吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;（4）用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
12樓：
西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量佔了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養顏的作用，可以幫助排除體內多餘的水
西瓜仁有清肺潤腸助消化作用；西瓜霜吹喉治咽喉腫痛；西瓜根葉煎湯可治腹瀉和腸炎；用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料，西瓜皮（中醫稱西瓜翠衣）可治閃腰岔氣和口脣生瘡
13樓：我是00後小欣
西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.) matsum.
et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。花果期夏季。中國各地都有栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。
其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
西瓜有什麼好處？
14樓：鮮于傅香府琬
西瓜，又名水瓜、寒瓜，是世界十大水果之一。原產非洲撒哈拉沙漠地帶，後逐漸北移到埃及，傳至伊朗，再經「絲綢之路」從西域傳入我國，所以在我國稱其為西瓜。2000多年來，我國勞動人民精心培育，已經使西瓜種類繁多，品質優良。
那麼，到底西瓜一族中有多少個不同型別的瓜種？我們不妨開開眼界。
香味西瓜
由河南農大研製培育成功的「香味西瓜」，皮薄肉厚，比一般西瓜甜4～6倍，放在屋裡香氣襲人，有「瓜中之後」的美稱。
兩熟西瓜
兩熟西瓜的第一茬瓜上市比普通西瓜早，第二茬瓜上市又比普通西瓜遲，恰恰處在貨源緊缺的時候，所以經濟效益較高。
迷你西瓜
日本市場上推出的一種西瓜，用一隻手掌就可托起，重約l．5～2千克，肉為紅色，皮超薄，汁多而甜，最適合小家庭食用。
無籽西瓜
無籽西瓜平均每隻重3～3．5千克，平均畝產2250千克左右，是目前國內出口量較大的品種之一，在國際市場上有較強的競爭力。
酒味西瓜
出自美國園藝師的「酒味西瓜」，培育方法十分特別，用一根燈芯，一端浸在美酒裡，另一端接在瓜藤的切口上，並用石膏封牢，當西瓜成熟後，酒香撲鼻，別有風味。
方形西瓜
「方形西瓜」的培育方法是，趁西瓜剛剛結出果實，便把西瓜置於方形的模殼中，成熟後即呈正方體。
橡皮西瓜
河南中牟縣農技人員利用8年時間培育出的「橡皮西瓜」，具有耐貯存、耐運輸等優點，這種西瓜在室內自然條件下存放3個月不變質，長途運輸2000多公里不破爛。
什錦西瓜
美國阿肯色州栽培的「什錦西瓜」，最重的達90千克，成熟後肉色有3種，含糖量比普通西瓜高3～5倍，素有「西瓜大王」之美譽。
奶味西瓜
這是我國西瓜育種專家鄭宜興培育成功的組合雜味新品種，現已定名為荊雜512，屬大果型品種，味特甜，具有牛奶香味。
上架西瓜
江蘇南京大廠區葛塘新村蔬菜科技站培育的「上架西瓜」，採用搭架種植方式，瓜早熟，產量比普通西瓜高出1倍。
耐貯西瓜
泰國有一種西瓜，瓜皮堅硬，具有熟透不倒瓤、貯放不湯化等特點，在室內自然貯放，可從8月份放到春節，鮮甜不變
15樓：易書科技
西瓜具有解暑、生津、利尿的功效，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，症狀會馬上改善。
西瓜含有能使血壓降低的物質，高血壓患者可經常適量吃西瓜。
西瓜所含的的糖和鹽能利尿，對腎盂腎炎及尿路感染患者可起到利尿的作用。
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
心衰患者不宜多吃西瓜，以免加重心臟的負擔，使病情加重。
西瓜皮別名翠衣，性寒，味甘，有清暑解熱、止渴、利尿功效，常用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等症的輔助食療。
16樓：不值得的煩惱
回答1.解暑生津。西瓜清甜多汁、口感爽脆，性寒味甘、生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
2.利尿消腫。西瓜有一定利尿作用，加上水分比較多，所以吃完西瓜之後，尿的排量顯著增加，從而減少膽色素的含量。
西瓜的利尿作用還可以讓體內多餘的鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
3.調節血壓。西瓜中有能使血壓降低的物質，因此血壓高的病人常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
4.保護心腦血管。西瓜中所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，是**腎炎和降低血壓的最好果蔬，對心腦血管亦具有保護作用。
5.防晒美白。西瓜的含水量很高，富含多種有益於健康和美容的化學成分，西瓜含有的氨基酸，包括腺嘌呤等重要的代謝成分、糖類、維生素、礦物質等營養物質，這些成分很容易被人體**所吸收，對於面部**滋潤、防晒、增白的效果非常好。
6.消除疲勞。西瓜富含果糖，夏季昏昏欲睡的午後來一片冰西瓜，可以消除久坐引發的肌無力和疲勞感，驅走負面情緒。
提問西瓜的作用
回答解暑生津,利尿消腫,調節血壓
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西瓜有什麼作用
西瓜能降熱解暑 降血壓也是天然水潤防晒霜。還有著潤腸通便抗衰老的功效。西瓜 學名 citrullus lanatus thunb.matsum.et nakai 一年生蔓生藤本 莖 枝粗壯，具明顯的稜。花果期夏季。中國各地都有栽培，品種甚多，外果皮 果肉及種子形式多樣，以新疆 甘肅蘭州 山東德州 江...
吃西瓜有什麼好處和壞處，吃西瓜多了有什麼好處和壞處？
吃西瓜最大的好處是解渴 最大的壞處是吃西瓜要吐籽 還有吃西瓜絕對不會鬧肚子！西瓜是解暑水果首選 當難在好的東西吃多了都不好 同樣西瓜也是一樣的 吃多了對胃不好 而且容易引起拉肚子 夏天吃西瓜防暑。吃多了會拉肚子。吃西瓜可以解渴，在炎熱的夏天可以清涼消暑，利腸道，但吃多久會引起拉肚子 在炎熱的夏季，吃...
西瓜皮敷臉有什麼效果，西瓜皮敷臉有什麼作用
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