1樓：咔啦草莓
膨化食品的含油量很高，不適宜任何人常吃，但偶爾解解饞也是可以的，
膨化食品的含鉛量也是很高的，這尤其不適合正在長身體的孩子吃，所以小孩子要少吃這些膨化食品才是
2樓：
常吃，胖倒不會胖．那些都是垃圾食品，這些食品中鹽分過高，含防腐劑和香精，這些都是對人體的肝有傷害的．
而且這些東西只有熱量，沒有任何營養，還是儘量不是為好．
經常吃膨化食品對人體有什麼害處
3樓：思念浪漫的歌
1、不利於營養均衡
膨化食物中過量的新增劑導致其稱為高脂肪、高熱量、高鹽、高碳素化合物的食品，長期大量的使用容易造成營養攝入不均衡，而且高脂、高熱量的食物攝入對心腦血管健康極為不利，長期食用可增加患高血壓，心血管病的風險。
2、影響食慾
由於膨化食物中含有較高的熱量，在攝入膨化食物後容易讓人產生飽腹感，對食用造成不良影響，這樣經常食用的話，會影響正常的營養攝入，容易導致人體各種營養素的攝入不足，最終可引起營養不良。
3、容易引發肥胖
一般膨化食品的脂肪含量較高，攝入過多的膨化食物會導致脂肪在體內大量的堆積，容易引發肥胖。
4、可能引發鉛中毒
膨化食品在加功能過程中，可能接觸到含鉛的金屬容器而受到汙染，如果長期使用受到鉛汙染的膨化食物，可導致體內鉛蓄積，對兒童的生長髮育及智力發育產生不良影響。
5、油脂變質危害健康
根據膨化工藝的不同，部分膨化食物在加工過程中需要使用到油脂，稱為含油型別膨化食品。由於油脂在儲存、加熱過程中非常容易發生氧化、變質、酸敗，產生可能有害健康的過氧化物、醛、酮等，不僅導致食物的營養價值降低，還會對健康造成危害。最近報道的羰基價就是脂肪酸敗的鑑定指標。
羰基價越高，說明脂肪氧化程度越高，可能產生髮熱害物質越多，油脂的質量就越差。
4樓：茶哥顏國添
對身體抵抗力造成影響，導致兒童發育遲緩，智力上會受到一定的影響。
2.會影響腸胃正常消化，降低小腸的吸收能力，使食慾減退。
3.造成營養不良，導致鈣流失，抑制骨生成。
造成影響的原因：
膨化食品含高脂肪、高熱量、高糖。
食品在加工過程中由於接觸了含鉛的金屬器具而遭受汙染。
吃膨化食品注意事項：
不宜長期過多食用膨化食品。
少年兒童正處於身體發育階段，要合理膳食。
有血糖高或血壓高的人群，不要吃膨化食品。
注：膨化食品要適量吃，不要沒有禁忌，吃太多了，對身體也是不好的。要搭配別的食品，做到健康合理飲食。
吃膨化食品對人的身體有哪些危害？
5樓：管彥不康平
經常吃膨化食品有什麼害處
1、不利於營養均衡
膨化食物中過量的新增劑導致其稱為高脂肪、高熱量、高鹽、高碳素化合物的食品，長期大量的使用容易造成營養攝入不均衡，而且高脂、高熱量的食物攝入對心腦血管健康極為不利，長期食用可增加患高血壓，心血管病的風險。
2、影響食慾
由於膨化食物中含有較高的熱量，在攝入膨化食物後容易讓人產生飽腹感，對食用造成不良影響，這樣經常食用的話，會影響正常的營養攝入，容易導致人體各種營養素的攝入不足，最終可引起營養不良。
3、容易引發肥胖
一般膨化食品的脂肪含量較高，攝入過多的膨化食物會導致脂肪在體內大量的堆積，容易引發肥胖。
4、可能引發鉛中毒
膨化食品在加功能過程中，可能接觸到含鉛的金屬容器而受到汙染，如果長期使用受到鉛汙染的膨化食物，可導致體內鉛蓄積，對兒童的生長髮育及智力發育產生不良影響。
5、油脂變質危害健康
根據膨化工藝的不同，部分膨化食物在加工過程中需要使用到油脂，稱為含油型別膨化食品。由於油脂在儲存、加熱過程中非常容易發生氧化、變質、酸敗，產生可能有害健康的過氧化物、醛、酮等，不僅導致食物的營養價值降低，還會對健康造成危害。最近報道的羰基價就是脂肪酸敗的鑑定指標。
羰基價越高，說明脂肪氧化程度越高，可能產生髮熱害物質越多，油脂的質量就越差。
膨化食品的危害有哪些？
6樓：_涼城墨錦汐
1、膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精、屬於「五高一多」食品，有資料顯示膨化食品的的脂肪含量約佔40.6%，熱量高達33.4%，對於需要豐富均衡的營養來茁壯成長的孩子來說，長期大量地食用膨化食品必定會影響他們的健康，成年後易導致高血壓和心血管病。
2、大量食用膨化食品易造成孩子飽腹感，影響正常飲食，多種營養素得不到保障和供給，易出現營養不良。
3、膨化食品的脂肪含量特別高，攝入過多的話會造成體內大量脂肪的堆積，就很容易出現肥胖。調查中還發現，肥胖兒童對於膨化食品的攝入量和喜好程度都明顯高於正常兒童。
4、膨化食品中含鉛，長期食用會導致鉛蓄積，慢性鉛中毒也會影響兒童智力發育。膨化食品含鉛量比較高，食品在加工過程中是通過金屬管道的，而金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛就會汽化，汽化了以後的鉛就會汙染這些膨化食品。
7樓：別搶我題啦
膨化食品的危害主要有以下幾點：
1、膨化食品中經過高溫油炸、烘焙和擠壓，其中鉛的含量會很高，這是因為高溫下，加工食品的金屬管道中的鉛會汽化，並沾在膨化食品上。進入人體中的鉛是很難排出體外的，當血液中的鉛達到一定量的時候，會影響造血系統、心血管系統、消化系統以及神經系統，人就會出現貧血、嘔吐、厭食、呆滯的症狀。
2、膨化食品之所以會變得體積「碩大」，是因為含有膨鬆劑之類的新增劑，此外，膨化食品的包裝袋中也含有一定量的鋁。人體排鋁的能力是有限的，一般來說，只能排出10%到15%的鋁，剩餘的鋁會聚集在人體中，與人體中的酶、蛋白質等多種成分結合在一起，影響到人體健康。長期食用膨化食品會損害到大腦的正常功能，甚至導致痴呆、發育緩慢、骨軟化症等。
3、膨化食品多鹽多糖多味精，口感很誘人，但長期食用膨化食品會影響到人的食慾，尤其是正處於生長髮育階段的兒童，很容易「沉迷」於膨化食品而不吃主食。
4、膨化食品中的熱量比較多，長期食用會引起肥胖，尤其是虛胖。
8樓：
1、發育遲緩
日常食品中鋁元素的**主要以食品中膨鬆劑之類的新增劑為主，還有一部分是從包裝材料裡溶出。
專家指出，人體中的鉛只有10%-15%能排洩出體外，而其他大部分都會在體內蓄積，同時還會與多種蛋白質、酶等人體重要成分結合，從而嚴重的影響到體內多種生化反應。如果長期攝取大量的鉛的話就會嚴重的損害到大腦功能，嚴重的話還有可能會因此而發生痴呆。
2、影響智力發育
特別是兒童正處於生長發育期，體內器官功能比較脆弱，神經系統發育尚不健全，因此對這些化學物質通常都非常 敏感，因此需要大量的優質蛋白質和類脂等營養元素補充。
但在這些膨化食品中人工合成色素並不能提供這些營養，如果長期進食這些含有人工色素的食物還會嚴重的影響到神經系統的衝動傳導，從而導致兒童出現躁動、情緒不穩、注意力不集中、行為過激等情況。
3、常吃膨化食品易致鋁攝入超標
專家通過近幾年全國食品汙染物監測網的資料和對加工食品中鋁含量的專項監測，我國四成兒童鋁攝入量超標。營養與食品安全專家指出，鋁含量較高的食品，主要就是麵粉及其製品。
如果在食品生產過程中使用鋁製的工具和容器，就會在食品中引入鋁元素，用鋁製品包裝或盛放食品也可導致食品鋁含量超標。
9樓：盡是強顏歡笑
1、發育遲緩
在所有膨化食品中都含有少量的鉛，偶爾食用並不會對人體造成什麼明顯的影響，但如果經常的吃膨化食品的話，就會導致鉛在我們人體中堆積，一旦超過一定標準就會對人體造成危害。
特別是對於一些抵抗力較弱的兒童而言，在日常生活中經常攝取一些含鉛的食物，可導致兒童發育遲緩、骨軟化症等，並且對智力也會有一定的影響。
2、損害神經系統
很多食物在加工的過程中都會通過金屬管道的，而在這些管道中都含有鉛和錫，在高溫的情況下其中所含有的鉛就會進行氣化草您個人汙染生產出的食品。並且鉛是多親和性毒物，一旦進入人體後就會集聚在一塊並且很難排出體外，並且還會嚴重的損害到神經系統、造血系統、血管和消化系統。
3、降低小腸吸收能力
膨化食品的危害非常大，很多膨化食品在製作的過程中經常會加入一種叫糖精鈉的新增劑，這種新增劑除了在味覺上引起甜的感覺外，對人體無任何營養價值。如果兒童經常吃膨化食品的話就會嚴重的影響到腸胃消化酶的正常分泌，從而降低小腸的吸收能力從而導致寶寶出現吃飯沒胃口的情況出現。
不但如此，如果經常食用過量含糖精鈉的商品，還會對兒童肝臟和神經系統造成危害。因此在日常生活中家長要注意，儘量的不要讓孩子吃一些含有糖精的膨化食品，這是對兒童健康的負責。
10樓：木兮寫作分享
經常吃膨化食品的危害是非常多的，其中最主要的一種危害就是膨化食品當中所富含的一些油脂會讓我們慢慢的變胖，而且膨化食品在加工的過程當中，會產生一些化學物質和食品新增劑，這些物質會非常容易導致我們生病，有些還可以直接增加患癌的機率，所以我們在日常生活當中吃零食的時候，應該儘量減少吃膨化食品，多吃一些水果也要比吃膨化食品要強上許多，特別是對於正在長身體的孩子來說，經常吃膨化食品，還有可能導致生長發育不良，因為某些膨化食品當中含有一些激素，這些激素會嚴重的干擾兒童的生長髮育。當然除了膨化食品以外，日常生活當中還有以下幾種食品，我們應該儘量少吃：
1、醃製食品
相信大家對於醃製食品都非常熟悉，因為在我國的飲食文化當中醃製食品也佔有著很多的地位，所以很多人每頓飯都要多少吃一些醃製食品，但是醃製食品對我們身體健康真的非常不利，因為醃製食品當中會存在大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在身體當中會轉化成為亞硝酸銨，這是一種非常強的致癌物質。
2、油炸食品
從餐飲的角度來講，油炸食品的口感是非常不錯的，因為任何食物過油之後，口感都會讓我們覺得非常香，但是油炸食品對我們身體健康的影響是非常大的，這是由於油炸食品在製作的過程當中，裡面含有的一些油脂是屬於致癌物質。
3、變質的食品
在我們生活當中存在很多變質的食品也是不可以吃的，因為這些食品當中很有可能含有黃麴黴素，黃麴黴素是世界衛生組織所公佈的一類致癌物質，這種致癌物質屬於極強的致癌物質，只需要一克就可以100%的達到致癌的效果，所以如果我們的家裡有變質的食物的話，那麼我建議大家馬上扔掉。
經常吃膨化食品對人體有什麼害處，膨化食品吃多了有什麼危害？
經常吃膨化食品，對人體的肝臟有影響。1 不利於營養均衡 膨化食物中過量的新增劑導致其稱為高脂肪 高熱量 高鹽 高碳素化合物的食品，長期大量的使用容易造成營養攝入不均衡，而且高脂 高熱量的食物攝入對心腦血管健康極為不利，長期食用可增加患高血壓，心血管病的風險。2 影響食慾 由於膨化食物中含有較高的熱量...
膨化食品吃多了的壞處是，膨化食品吃多了有什麼危害？
1.發育 鋁殘留量可致發育遲緩 鋁並非人體需要的微量元素，但食品中含有的鋁超過一定標準就會對人體造成危害。專家指出，人體攝入鋁後僅有10 15 能排洩到體外，大部分會在體內蓄積，與多種蛋白質 酶等人體重要成分結合，影響體內多種生化反應，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能發生痴呆，尤其對身體抵抗力...
膨化食品吃多了好嗎，膨化食品吃多了的壞處是什麼？
膨化食品吃多了不好，原因如下 1 膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物，高脂肪 高熱量 高鹽 高糖 多味精 屬於 五高一多 食品，有資料顯示膨化食品的的脂肪含量約佔40.6 熱量高達33.4 對於需要豐富均衡的營養來茁壯成長的孩子來說，長期大量地食用膨化食品必定會影響他們的健康，成年後易導...