1樓：方簡軒
喝酒本來就傷身體、你自已也應該知道會喝多少酒，喝超量了肯定睡不著啦、去搞點冷水洗洗臉應該很快會睡著了
2樓：匿名使用者
如果喝酒睡不著，建議在睡覺前儘量少喝，若喝酒後出現暈頭的現象，適當在空氣好點的地方逛一下，調節一下呼吸和大腦。這樣容易睡眠。朋友，建議去試試。
3樓：匿名使用者
喝點黑糖水，吐出來就舒服了，舒服完就可以睡了
喝了咖啡睡不著怎麼辦？
為什麼喝完酒反而睡不著了，
4樓：匿名使用者
大量的酒精容易使人的大腦處於興奮狀態，但是並不是所有喝醉的人都會失眠，有很多人是會很快入睡的。你之所以無法入睡，可以分析一下你喝酒的原因。如果白天的生活很忙碌，而且很無序，讓你感到頭痛時，是很容易發生你說的那種情況的。
建議你可以放鬆心情。
5樓：匿名使用者
很明顯你是喝興奮了。
酒喝多了睡覺睡不著怎麼辦？
6樓：
不少人對酒產生誤解，誤認飲酒有助於睡眠。固然，酒後容易入睡，但因酒所誘導的睡眠不易持久。酒氣一消，容易清醒，醒後就很難入睡。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠。
7樓：
下次少喝點吧。
祝你健康、喜樂！
8樓：匿名使用者
吃半個饅頭，5分鐘後催吐，然後再喝半杯水，每回陪完客戶我就這麼幹的，睡的時候不算太難受，不過對第二天頭痛沒效果
9樓：
酒讓神經處於興奮狀態下所以難以入睡。
喝酒後，睡不著要怎麼辦？
10樓：匿名使用者
出去轉轉,等自己漸漸請醒後,放點輕鬆的**聽
11樓：匿名使用者
用熱水泡腳，在睡覺前喝溫牛奶，用牛奶代替酒，不要想問題，減少腦疲勞
12樓：快讀文學網
在睡覺時可以想一想一些快樂的事情.，想著想著就睡著了。
下面提供幾個小常識:
1睡覺時可放一個檸檬或橘子在枕頭旁,淡淡的清香會讓您睡著.
2睡覺前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用.
3實在睡不著時可以看看書,千萬不能勉強自己睡覺.
如果以上方法都不能緩解您的症狀,請您要及時到醫院檢查.
13樓：匿名使用者
一般要等它自己消失,知到酒後不好睡就該不要喝得太多了.
喝完酒睡不著覺怎麼辦
14樓：pop嫣然
你是喝醉了還是心裡有事情睡不著啊。。
15樓：快讀文學網
可以喝點解酒的茶，如檸檬泡茶、牛奶泡茶等，還有看看電視、聽聽**，看看書，或者做一些體力勞動，人累了以後最容易如水。
心情放鬆點，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。
其實沒有那麼嚴重的只要少想點很快就會好的，平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠。
16樓：匿名使用者
你是酒喝的正在較多的狀態，如要再喝就睡著了，但也真就喝多了。 你可以喝點牛奶能解點酒或吃點主食可降低點酒精含量。一般喝酒都不吃飯，人常說胃不飽而睡不安吃點東西就可以睡著了。
17樓：求曜蒯寄波
喝的還不夠量，神經還在興奮週期內，可以再喝點啤酒，來回走動一下，緩解一下興奮的神經，然後躺下、閉眼、保持平靜，凝聚睡意--好了，天亮了，起床吧，喝酒可不能耽誤工作。
喝了酒會睡不著？
18樓：
相反，酒後會更容易睡著。
喝奶茶睡不著解決辦法，喝了奶茶睡不著怎麼辦 喝奶茶睡不著解決方法
喝奶茶睡不著，可以用熱水泡泡腳，也可以在屋子裡來回走一會，聽聽安靜的 慢慢的就會有睏意了，就可以睡覺了。淺淺分析了可能的原因，高中時喝奶茶沒事，可能是學習強度大，奶茶不足以影響吧。或者是那時的奶茶配方與現在的有些許不同吧。實在睡不著那你就閉目養神我一般失眠都會聽聽瑜伽冥想或催眠 如果真一直睡不著的話...
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睡覺老是胡思亂想睡不著怎麼辦？老是失眠睡不著,胡思亂想怎麼辦
胡思亂想睡不著的解決辦法有1，應當調整睡眠規律，在白天睡覺時間不要過長，不要熬夜。在晚上睡覺前不要進行劇烈運動，不要看手機，不要玩電腦遊戲，防止大腦皮層過度興奮。2，在工作與生活當中應當調整心態。有不愉快的事情應當與家人和朋友訴說，在睡前不要去想一些不開心的事情，可以聽一些舒緩的 使身心放鬆。3，要...