維生素C是屬酸性還是鹼性,維生素C屬於酸性食品還是鹼性食品呀

2022-08-24 01:02:16 字數 3767 閱讀 4143

1樓:長袖拂愁

維生素c是酸性食品。

1、維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

營養價值:

維生素c的主要作用是提高免疫力,預防癌症、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等。堅持按時服用維生素c還可以使**黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使**白皙。

適宜人群:

1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素c      富含維生素c的水果

2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細 胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。

4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素c,應及時予以補充。

5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素c,使結蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應多食含維生素c豐富的食物。

6、臉上有色素斑的人。維生素c有抗氧化作用,補充維生素c可抑制色素斑的生成,促進其消退。

7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素c減少,並可引起其它不良反應,應及時補充維生素c。

8、白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素,維生素c的攝入量不足,是導致白內障的因素之一,患者應多補充維生素c。

2樓:匿名使用者

由酯基(-coo-)可知,在鹼性條件下能水解,則不能穩定存在,說明

維生素c屬於酸性食品還是鹼性食品呀

3樓:美麗心情

維生素c是酸性食品。

1、維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

營養價值:

維生素c的主要作用是提高免疫力,預防癌症、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等。堅持按時服用維生素c還可以使**黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使**白皙。

適宜人群:

1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素c 富含維生素c的水果

2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細 胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。

4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素c,應及時予以補充。

5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素c,使結蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應多食含維生素c豐富的食物。

6、臉上有色素斑的人。維生素c有抗氧化作用,補充維生素c可抑制色素斑的生成,促進其消退。

7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素c減少,並可引起其它不良反應,應及時補充維生素c。

8、白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素,維生素c的攝入量不足,是導致白內障的因素之一,患者應多補充維生素c。

4樓:

絕大多數瓜果蔬菜中都含有維生素c,而瓜果蔬菜是鹼性食品,所以維生素c應該屬於鹼性食品

5樓:

維生素c屬於

鹼性食品

維生素c是屬酸性還是鹼性

6樓:長袖拂愁

維生素c片,也有個名稱叫做抗壞血酸片。這種藥物進入到體內是屬於酸性的。因此,如果胃部有一些胃潰瘍之類的疾病,需要注意少吃維生素c片。

維生素c又叫l-抗壞血酸,酸性,具有較強的還原性,加熱或在溶液中易氧化分解,在鹼性條件下更易被氧化,為己糖衍生物

指導意見:

適宜人群1、容易疲倦的人。2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。

這些人因流汗過多會損失大量維生素c,應及時予以補充。

7樓:美麗心情

維生素c是酸性食品。

1、維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

營養價值:

維生素c的主要作用是提高免疫力,預防癌症、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等。堅持按時服用維生素c還可以使**黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使**白皙。

適宜人群:

1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素c 富含維生素c的水果

2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細 胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。

4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素c,應及時予以補充。

5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素c,使結蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應多食含維生素c豐富的食物。

6、臉上有色素斑的人。維生素c有抗氧化作用,補充維生素c可抑制色素斑的生成,促進其消退。

7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素c減少,並可引起其它不良反應,應及時補充維生素c。

8、白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素,維生素c的攝入量不足,是導致白內障的因素之一,患者應多補充維生素c。

吃維生素b和c片會成酸性體質還是鹼性體質

維生素c代謝產物是酸性還是鹼性

8樓:故事還長

維生素c是酸性食品。

1、維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

營養價值:

維生素c的主要作用是提高免疫力,預防癌症、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等。堅持按時服用維生素c還可以使**黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使**白皙。

適宜人群:

1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素c 富含維生素c的水果

2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細 胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。

4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素c,應及時予以補充。

5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素c,使結蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應多食含維生素c豐富的食物。

6、臉上有色素斑的人。維生素c有抗氧化作用,補充維生素c可抑制色素斑的生成,促進其消退。

7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素c減少,並可引起其它不良反應,應及時補充維生素c。

8、白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素,維生素c的攝入量不足,是導致白內障的因素之一,患者應多補充維生素c。

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