1樓：靜望雲捲雲舒
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
2樓：nice花枝招展
凡事都要想辦法解決的。
3樓：
排解出來
有的時候 越是憋著 越壓抑
4樓：玖龍醫院楊醫生
您好 建議您平時可以聽聽歌 適當的運動下 放鬆心情。
5樓：匿名使用者
要適當的解除壓力，要學會自我調節，這樣對自已的身心都有很大的好處的。
1，可以讓朋友陪你一起去散散步，打打球，唱歌，儘快的渲洩2，打沙包，
3，玩一些格鬥的遊戲/
希望可以幫到你，謝謝
6樓：0壞小子的世界
1..告訴自己，壓力是什麼東西啊。不過是自己臆想出來嚇唬自己的而已。在生活中我會變得越來越強大。
2..找到原因（具體到某一事件），解決掉。
7樓：
我看到一特好玩兒的，你可以試試：
那你還擔心啥！！←沒有←★你有壓力麼→有，↓那你還擔心啥！！←不能←能解決麼→能，那你還擔心啥！
壓力什麼的去死吧！！
8樓：
好好放鬆一下，讓自己壓抑的心情得到徹底的釋放
9樓：夜音七夜夢
去散散步！最好可以叫同學朋友出去吃吃飯！談談心
10樓：陌上草薰
找到壓力的**，看清壓力的本質，放鬆身心，舒緩壓力。
煩哪。。。壓力呀，心裡煩有壓力怎麼辦
你要想想你對他有無感覺，有這些事發生也不足為其。依你現在的情況來看，最好就大家約出來認真談談，不要害羞。最好就這樣，做不成情侶，也可以做一對好朋友！祝你能早日解決！真的很煩，打個 給他女朋友說 我有了一個喜歡的男孩。他想和我去。地方玩，有興趣和我們一起去嗎？他的男朋友不在煩你那。呵呵 這種局面你控制...
心裡有很多壓力很多煩惱怎麼辦誰能幫我解決
求人抄不如求己 調整心態襲改變想法 因bai為人活著就會出現不同du的問題,以周圍zhi的事和人做參照物,dao吸取經驗和教訓來完善自我 取長補短,改變不了環境,先改變自己 影響 帶動周圍一切,我是一切的根源 看開點 想開點 放下點 增大自己的心胸氣度容納 接受對自己的磨練和考驗 事在人為 說說你的...
感覺壓力好大，最近感覺壓力好大 該怎麼辦？
壓力都是自己給自己找的，都是攀比造成了，人為什麼要和別人比呢？要和自己比，和自己的過去比，只要現在的自己比以前的自己有進步就很好了。一個人如果時刻和別人比，是永遠不會幸福的，因為你不可能比所有人都強，永遠第一，你不可以控制別人，但是你能夠控制自己，能夠控制自己，做自己的主人，本身就是一個強者。是你心...