1樓：匿名使用者
你覺不覺的你的生活有點迷茫呢？
你生活的目標應該不僅僅只要和異性之間的感情，生活中還有更過事情值得你去追尋。
比如說學業，工作，親情，還有更多的夢想。
培養自己廣泛的興趣愛好，並且堅定自己的目標，每天都給自己分配一個小任務，
這樣自己的生活也許會發生質變的。多想想快樂的事情，如果難過要及時宣洩。
多和樂觀的相處，這樣他們的情緒會很容易感染到你的！
一定要開啟自己的心扉，要快樂地面對這個世界~加油，希望你快樂！我也從抑鬱症中走出來了。
2樓：匿名使用者
你要創造一個身為局外人的「你」，看清楚，人是總要活下去，你所遭遇的，無論是什麼，都會過去，什麼都只是暫時的。你回想一下，是不是很多困難都過了？你要相信，按自己的路走下去，困難在你多年後回想起來會莫名其妙的就走了，不是嗎？
記住，創造一個身為局外人的「你」，是解決一切心理問題的究極方法。我每次都是這樣過來的。反正是麼都有個頭，又何以為恐懼？
人定勝天。
3樓：帶傷的魚
寶貝，如果實在難受就不要壓抑自己，好好的放鬆下，哭一場也好。痛苦之所以痛苦是因為你放得太多的精力在它身上了，所以你會無法自拔。這裡不能說得很明確，推薦你看本書：
《遇見未知的自己》我之前也有類似你這樣的感受，看了那書豁然開朗了很多，我們的身體裡還有太多未知的自己太多未知的真相，希望真的能給你幫助，早點好起來噢
4樓：start簡單
再好的回憶，回憶的次數多了，也就淡了。
5樓：袋鼠闖天關
很正常的 平常心對待就好呀
6樓：匿名使用者
這個年紀是這樣的，正常現象。
7樓：夢舞幽瀾
什麼時候抽個時間出去旅遊一趟吧,感受一下外面不同的風景,開闊下眼界,你會知道自己應該怎麼做的
8樓：手機使用者
想想快樂的事，比如你的童年、你的朋友、你的性格，我想想這些，就好了！
我愛上了一個人躲在廁所玩手機，喜歡一個人，是不是換上了抑鬱症？我才大四！
9樓：匿名使用者
每個人都性格都不同，這並不能證明什麼
10樓：
我也這樣，還是多和別人交流吧，這樣也利於你以後走出社會，
11樓：
我感覺不，抑鬱症並不是單一方面的
12樓：雲朵百合心
不是，大多數人都是這樣。
13樓：我的名字陳雪彥
喜歡一個人沒有錯，不用這樣
14樓：
親，我也苦惱，我也喜歡一個人，
15樓：廖清韻
這是每個人都有的愛好你不用但心
16樓：
呵呵，沒有這麼嚴重吧
17樓：不_怎麼年輕
多出去活動多看書多交朋友
18樓：
都是這樣，我也是這樣的
19樓：
你很自閉，如果不改，就會是抑鬱症
20樓：紫東dl忠
我也經常這樣喜歡就好，以後會好的
21樓：
到這個年紀，都渴望愛情。
22樓：墮落你的眼神
冬天到了 你的春天還會遠嗎
23樓：曉楓
扣手機太正常了！如果你看到一個人在廁所不玩手機！這個人肯定是抑鬱症患者
坐車不玩手機－吃飯不玩手機－走路不玩手機－排隊不玩手機……這個人肯定是外星人
最近總是喜歡一個人逛街？而且喜歡哭，是不是有抑鬱症啊？這有什麼症狀？
24樓：匿名使用者
你好,自己逛街是生活方式,不代表自己有病.其次喜歡哭是感情豐富,或著有些事情導致,不屬於心理疾病.
25樓：匿名使用者
不是 這只是你的個人的生活習慣罷了 。不要去瞎想
26樓：匿名使用者
不會啊 我也是呢 多休息就好了
為什麼我總喜歡一個人走一個人玩，我得了抑鬱嗎？
27樓：匿名使用者
從你的表述裡面，小弟分析一下。
你的社交期望值過高，再回應達不到你心中的理想狀態下，心態有點失衡，自尊受損，於是開始有些排斥社交了。
這個和抑鬱症完全兩碼事。
你這個情況，再嚴重也就是一個社交恐懼症，何況從你的表述中，也看不出你有社交恐懼症的傾向，頂多也就是孤僻了點。
額，建議，心態調整一下。你要反過來想一個問題，別人為什麼一定要理你？畢竟，誰也不欠誰的，誰也沒有義務必須要陪誰聊天吧。
最後送你一句話，付出不一定有回報，但不付出，一定不可能有回報。
28樓：匿名使用者
這不算抑鬱，這是極度自卑
另外，性格不太開朗，在乎的太多了。
應該讓自己活得簡單一點
29樓：mr00宋
我也一樣啊，沒啥，只是喜歡一個人的安靜罷了，
我這是不是抑鬱症？喜歡一個人獨處。不愛參加活動。
30樓：於平華醫師
給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
祝你早日找回自信！
31樓：雲滴滴
你是缺乏自信造成的。像你這樣沒房沒車的人多了去了，難道每個人都是你這樣抑鬱的嗎？再說了，現在沒房沒車不代表一輩子不會有，只要你自信起來，努力工作，一切都會有的。
你要常常為自己打氣：你們別高興得太早，等我發達了，我一定要買個更好的車子更好的房子讓你們瞧瞧。有什麼了不起的。
32樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
33樓：小v的天空
每個人的性格不同，無謂錯對，盡力而為吧！通過改變自己去適應社會有些無奈，我想如果你努力去做了，就算達不到目標，中間的過程也會讓你受益匪淺的~
34樓：夜靈月
不是抑鬱症，是有一點自卑心理……慢慢克服吧……很多人也都是什麼都沒有，不也一樣活的很好嗎
35樓：紅顏情人網
有這方面的傾向！要注意了，多看看電視，看看書吧！放鬆下自己。。。。
請專家進來，幫我確定一下這個是不是抑鬱症。
36樓：匿名使用者
是的。但是我覺得你認識到了就是好的開始。你可以看看一些積極向上的書，心理書。
然後從身邊的小事做起來的。每天一定要有規律的生活。多出去走走，接觸外面的世界！
還有不要怕什麼睡不好，學不好之類。
37樓：向日葵
你說自己原來不是這樣的，那中間你轉變的那個點在**？是什麼讓你變得這麼焦慮，煩躁？
為什麼僅僅是母親幫你抽背單詞你就會情緒失控？**讓你感到不舒服？
你現在的狀態真的不是很好，但是幸好你意識到了這一點，這就是一個好的開始。
去看心理醫生吧，不要給自己那麼大的心理壓力。
一切都會好的
38樓：匿名使用者
是的，你對自己缺乏自信了。
39樓：匿名使用者
別自己一碰到不好的狀態就說自己患什麼精神疾病了。人在任何時期包括學生時期，都會偶爾出現一些挺令人匪夷所思的精神狀態，這種情況很多人都會有的。需要自我調理，多與人溝通，多參加一些體育活動。
能認識到自己的一些不足這點很好，別給自己造成太大的壓力，情緒低落時和家長、老師或同學聊幾句，心情就會豁然開朗，生活真好。。
40樓：
我認為不是，你只是沒有安全感而已，大可以換一種生活方式。
41樓：梟浮誇
是，去看看心理醫生吧，對你有好處
我患有抑鬱症，不想與人打交到，喜歡一個人獨處
42樓：o輕歌曼舞
建議你最好去看看心理醫生或精神科醫生，像這些自己無法排解的心理問題就需要看醫生了，醫生有很多專業的辦法解決你的問題，請相信醫生，不要覺得不好意思，在歐美，看心理醫生是很平常的事了。
43樓：匿名使用者
我也有點 我很自卑的 我希望你能振作起來 找一樣自己喜歡的東西做下去 把自己的經歷分擔一下 讓自己找到生活的重點 找到自己的價值 找到自己的特長 慢慢的發展下去 我相信成功後的你 會自信起來的 我所以這麼說 但是做起來是很難的 要付出很多很多 成功沒有捷徑 只有一個字 先苦後甜 試著成功試著表現自己 別人會主動和你交往的
44樓：匿名使用者
那你就先找身邊的人啊，找他們做你的朋友啊，嘗試著接受他們，心裡不要太牴觸了，我也有個朋友以前是你這樣的，但是遇見了我們，就好了很多了，你可以去找一些比較開朗的人做朋友，一般頭腦應該可以帶動你的，祝你早日找到好朋友。
我是不是得抑鬱症了？我是不是得抑鬱症了？
經常出去走走，總把自己關在自己的小窩，時間長了就會感到很壓抑。你現在不是抑鬱症，但時間長了有可能演變成抑鬱症。所以最好多跟好朋友或家人說說心理話，學會與人分享幸福與快樂 痛苦與悲傷。如果你願意，每個人都很樂意和你成為好朋友 也包括我在內 希望你每一天都能健康快樂！過節的話不應該跟家人一起麼？每個人的...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症
你應該是得抑鬱症了 人們常常把抑鬱症看作是性格的弱點 意志薄弱的表現，或是過多地強調抑鬱症是精神壓力或精神刺激的結果，片面地以為解決了現實問題，抑鬱症就自然消失了，無需尋醫問藥 又由於抑鬱症常常合併各種身體上的不適感，被疑為得了各種軀體疾病，作了多種實驗檢查而發現不了什麼異常，得不到適當 抑鬱症的病...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 出現這種感覺確實不太好。建議及時就醫，抑鬱症是精神癌症 可不是鬧著玩的 ...