1樓：糖分丿甜品控
沒有降壓的功效
1.鎮靜安神
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
2樓：之旅夢不遠
牛奶其中是有降血壓的成分的，
但是一定要喝，
低脂無糖的牛奶
不然的話會加重的
3樓：皎月
牛奶的降壓作用可以乎略不計。
主要是鉀，
還不如芹菜呢！
高血壓人能吃雞蛋喝牛奶嗎？吃什麼東西能幫助降血壓？
4樓：
高血壓病人可以喝牛奶、豆漿,，因為可以補充大量的蛋白質鈣質等物質，對人體有利。雞蛋由於蛋黃有高膽固醇，所以應該慎重.
多吃新鮮蔬菜，芹菜、香菇、青菜、蓮藕都有降血壓的作用。飲食均衡，宜清淡為原則！
祝君身體健康！！！
5樓：匿名使用者
食物不過鹹：限鹽健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。國內外許多醫學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。
2、食物不過甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。
最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。3、食物不過膩：限脂肪生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類製品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。
每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。4、食物不過辛：
限制飲酒酒屬於「辛」類食物，對於嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒少於100~150毫升;或啤酒少於250~500毫升;或白酒少於25~50毫升。女性則減半，孕婦不宜飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
5、食物不過溫：限制滋補發物狗肉為溫補性食物，易助熱動火。雞肉性溫助熱易動風，尤易引起內中風，故高血壓者及有中風先兆之人忌食之，尤其忌吃公雞的頭、翅、爪。
胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。如高血壓患者身體壯實，肝火偏旺，或陰虛有火，內熱素盛者，不宜多食。人蔘性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，有助熱上火之弊。
當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。總之，血壓升高者應忌吃各種蛋黃，動物內臟(腦髓、肝、腎、腸、肚子)以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物。清淡少鹽膳食預防高血壓。
高血壓患者要注意飲食上的清淡和藥物的聯合**，對於老年人沒有高血壓的人也要注意，以預防高血壓的發生。
所以呢！高血壓的人可以喝牛奶，雞蛋也可以吃，但是蛋黃儘量少吃，因為蛋黃裡面的膽固醇比較高。高血壓患者應該以清淡食物為主。
據說吃芹菜可以降血壓。還有可以適當運動一下。我姨媽之前血壓比較高，她家住在六樓，以前都是坐電梯，知道自己高血壓之後天天上下都爬樓梯，之後血壓就慢慢的降下來了！
牛奶喝對了才降壓！高血壓患者是該喝脫脂牛奶還是全脂牛奶？
6樓：匿名使用者
牛奶中含有大量的脂肪，而高血壓患者一般都需要低鹽、低鬧御脂的飲食兆彎老，所以高血壓患者可以喝脫族升脂牛奶，對降低血壓有一定輔助作用。
7樓：火龍果滿天星啊
高血壓患者可以喝脫脂牛奶，是無糖的。全脂牛奶酒，少喝或者不喝。
8樓：大boss德
對於高血壓患者來說，如果可以多喝一點脫脂牛奶，那麼能夠達到輔助降低血壓的效果。
9樓：小雨點愛你呵呵
高血壓患者可以喝一些脫脂牛奶，這樣才能達到降壓的輔助效果。
10樓：設計部的強哥
高血壓患者推薦和脫脂戚姿的牛奶，因為脫脂的牛奶是不含脂肪，或者說高哪絕脂肪含量比較少的。這對高血壓患者比較健康緩舉。
11樓：文化養生課堂
高血壓患者是該喝脫脂牛奶，這樣才能更加有助於高血壓患者降壓，對於身體的健康也有好處。
12樓：暮光夢緣
高血壓患者應該喝脫脂牛奶，在牛奶方面一定要選對了，也可以喝點酸奶的。
13樓：一樹呀
高血壓患者可以喝少量的脫脂牛奶，因為脫脂牛奶不會提高患者的血壓。
14樓：獨狼也有
應該喝脫脂牛奶吧，不會加劇對血管的壓力。
15樓：匿名使用者
喝脫脂牛奶比較好脫脂牛奶含有野凳帆豐富的鈣和維生素d，能起到降血壓頌雹的效果。據實驗，這種物質的結合能幫助降低3%-10%的血壓，能夠降低心粗簡血管疾病的發病率。
請問喝純牛奶是降血壓嗎
請問喝牛奶是不是可以降血壓
16樓：佘_溫
喝牛奶並不能降血壓的，而且有的廠家就對自己所推出的「低脂低乳糖」牛奶大加宣傳！
而應該正確的使用一些具有降低脂肪酸和膽固醇提高人動脈粥樣化的東西，這樣能是人血管舒張，血壓下降，心率減慢，從而達到降血壓的效果！
17樓：後幾周
沒有降壓的功效
1.鎮靜安神
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
18樓：那天
血壓高就是營養過剩了，少些進補吧
19樓：
降血壓可以吃阿膠含片
20樓：匿名使用者
不可以啊，降血壓要喝苦瓜粉
高血壓的人喝什麼茶可以降血壓，高血壓喝什麼茶
三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實還可以喝茶來降低高血壓。高血壓可以適當的喝茶，但是不能喝濃茶，可以喝萊菔子火麻茶 日常要注意改善飲食，少吃脂肪食物 喝淡茶會好一些的，高血壓病人可以喝茶。但是，茶葉中含有咖啡鹼，它人興奮中樞神經的作用，使心率加快，心臟負擔加重，飲過濃的茶水就可引起這些...
高血壓喝純牛奶好嗎，高血壓能喝純牛奶嗎
好。牛奶是優質蛋白的 而優質蛋白可以製造更多的高密度脂蛋白 在高密度脂蛋白成分當中優質蛋白佔據了50 磷脂25 膽固醇和甘油三酯合佔其餘 高密度脂蛋白負責從血液裡往肝臟運輸膽固醇和甘油三酯，膽固醇去製造膽汁酸後由糞便中排洩出體外，這樣的話就可以避免高血脂造成的高血壓。優質蛋白不但是可以製造高密度脂蛋...
高血壓人能喝鮮牛奶嗎，高血壓能喝鮮牛奶嗎
可以的，因為高血壓主要是以體迴圈血壓升高為主要臨床表現的全身性疾病，平常建議低鹽低脂飲食的，不要過於油膩，多吃些新鮮的蔬菜水果 高血壓能喝鮮牛奶嗎 高血壓患者是可以喝牛奶的，牛奶富含鉀離子，對降低血壓有利。但是高血壓病人如果合併高血脂，那麼建議不要喝純牛奶，要喝就喝脫脂牛奶。此外，減輕體重 炒菜少放...