1樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
2樓：匿名使用者
嗯，這個問題我來幫你解決吧，打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 3．鄂託法 找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲，這時可以試用美國鼾客貝悅，效|果可以的， 不過由於更進入國內價錢比較貴了， 還不好買到呢！
推薦給樓主試下！希望能幫到你呢！
3樓：磐詬度只道
對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動
打呼嚕的危害求助。
4樓：匿名使用者
我來給你正確答案吧。打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：
1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。 2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
3．鄂託法 找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。 4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。
或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲
5樓：南方健康
睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息
6樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
7樓：匿名使用者
嚴重是會導致窒息的建議可以及時檢查**，可以口服消炎藥試試，平時在生活中要注意多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,
8樓：
打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
9樓：匿名使用者
對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動
10樓：匿名使用者
睡前喝熱水，並熱水敷鼻子！側睡
11樓：匿名使用者
少抽菸，不喝酒。早睡早起。加強體育運動等
打呼嚕的危害
12樓：流蘇陌葉
科學一般肥胖的人容易打呼嚕，醫學叫打鼾，睡眠中重力作用，舌根懸雍垂，下垂阻塞氣道，氣流進出困難，就會打鼾了，醫學上有一種疾病，叫呼吸睡眠暫停綜合症，道理也是一樣的，長期呼吸不暢、打鼾，除了影響智力外，還可能引起肺心病、心肌受損，有的還會影響頜面骨的發育，形成特殊面容。。咽喉等部位的氣道狹窄是照成鼾聲如雷的物理響聲的因素，多種原因可以照成氣道不同程度的狹窄，打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，生理性鼾症又稱良性鼾症，是由感冒疲勞引起時間短暫 只要不會影響正常呼吸時的氣體交換，只要改變睡姿就可以緩解。病理性鼾症是睡覺後鼾聲響度增大超過60db以上，5％的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
寶寶睡覺需要大量氧氣發育，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧。打呼嚕是呼吸系統疾病，，會引起許多疾病，如高血壓、心肌梗塞等。嚴重影響身體健康。
打呼嚕不提倡使用偏方和藥物，多數偏方沒有得到醫學認證，盲目服藥可引起諸多反應。最好到醫院做一下系統的檢查，及時予以對症**。祝身體健康！採納
13樓：匿名使用者
你好，打呼嚕一般是因為氣道異常導致的，如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狹窄、懸雍垂鬆弛、舌根後墜等。可採用等離子低溫消融術進行**，根據不同情況在咽腔、鼻腔、舌根等不同部位進行低溫消融，改變鼻腔通氣狀況，清除打鼾的基礎，達到徹底**的效果。
14樓：南方健康
睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息
打呼嚕的危害？
15樓：南方健康
睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息
16樓：耳鼻喉遲醫生
打呼嚕的危害有哪些？
17樓：萇杉倫英華
在南崗革新教堂對面哈爾濱億隆大藥房有售
18樓：霜丹秋興寧
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實，打鼾是健康的大敵！打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。
打呼嚕已威脅到生命健康。
19樓：
打呼嚕的危害有哪些？打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。
相對在比較安靜的環境中，打鼾的機率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環境有直接關係。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的交談。
外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應外界的反應。所以一個安靜的休眠環境是**打鼾的基本要素之一。
20樓：牟韋曲
"打呼嚕在生活中比較常見，一般它會導致正常的睡眠結構出現紊亂，睡眠的有效率下降，在白天的時候就會出現睏倦、嗜睡、乏力、記憶力下降這些表現，更深入的講還會導致生長激素分泌的下降，影響兒童發育，打鼾的時候通常伴隨有呼吸的暫停，呼吸暫停時會導致缺氧，缺氧的影響就是全身性的，一般常見的不良後果就包括高血壓、心律失常，誘發冠心病、腦血栓等，另外還可以導致瘦素的分泌減少，加重患者的肥胖和咽部脂肪組織的增加，進而加重了咽部的塌陷，形成惡性的迴圈。"
打呼嚕的危害 怎麼辦誰有好招？
21樓：匿名使用者
我剛好知道關於這個患有嚴重的打鼾者，呼吸聽起來像吹氣球。然後睡半天沒聲音，停止打鼾和呼吸音。一段時間後，會出現類似咳嗽，咳嗽了幾聲，又打呼嚕。
在嚴重的情況下，人們會突然醒來，然後停止喘氣。最嚴重的打鼾和呼吸聲停止了很長一段時間，然後突然整個身體掙扎了一下，到一個臨時昏迷，不記得發生了什麼，紫色的眼皮，嘴脣發紫。這些都是打鼾的臨床表現。
早期發現適當的**，可以提高生活質量，也可以試用下美國鼾客貝悅還是挺好的在國外比較受歡迎 要不怎麼那麼多人都在用呢 就是價錢不好說！有點貴的！望採納
22樓：學孩誤牙丶
打擾別人注意，最可惡了。
23樓：李昌茂
試試睡前給自己一個心理暗示，睡覺千萬不要打呼嚕，不斷暗示幾次，然後持續幾天應該可以搞定吧！我睡覺時磨牙就這樣解決的
睡覺打呼嚕什麼原因求助，睡覺打呼嚕是怎麼回事求助。
一 身材肥胖 肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，陣陣鼾聲也就產生了。二 舌頭肥大 儘管有的人體形並不胖...
打呼嚕怎樣解決，打呼嚕厲害怎麼辦
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。1 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2 避免...
根治治療打呼嚕，根治治療打呼嚕
打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合徵這一疾病的主要表現。普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠 勞累或飲酒後出現。如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標誌著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反覆從睡眠中憋醒，...