1樓：匿名使用者
你應當可以長到175，，試試以下方法，相信你會長得更高：讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
2樓：匿名使用者
180左右~只能長到18歲左右
長身體麼 營養跟上就可以了
鍛鍊是讓你更健康 身體更協調
快快長吧` 運氣好的話還能做下一個姚明！呵呵
3樓：匿名使用者
我去年跟你一樣 , 我去年跟我媽媽一樣高現在我都比她高了 ,我爸爸沒你爸爸高 , 女孩高中肯定會長的 ,男孩會長到十八歲的 , 所以你不用擔心 , 會長高的 ,平時多做些縱體運動就ok.
4樓：汗驥夾谷越澤
多吃黃蘿蔔炒黃豆加鈣劑能長到175cm
5樓：匿名使用者
十六歲？想不長都不行
我16週歲身高168還可以長高嗎？ 30
6樓：手提油燈
跟家族有關，我家普遍基因20歲左右會再長，不過與其說來問能不能長高，加強鍛鍊，比如說打籃球，更能促進長個子
7樓：﹎壞ゞ樣
可以，才16歲，正是長高的時候
8樓：江郎才盡
如果你是男的，應該還可以長高的
9樓：
可以 其次你是個男的
10樓：匿名使用者
大哥 你好 我現在16歲 身高也168 能告訴我 現在你多高了嗎
我今年16歲，身高168，還能再長高嗎？
11樓：卑留呼丶
即使閉合了也可以長 而且你還沒閉合 平時營養跟上 牛奶和鈣蛋白質都多補補 運動可以跳繩摸高拉伸 求採納
12樓：從今小風聽雨
男生的話多喝牛奶，多打籃球 女生的話可以跳繩之類的
我現在16歲，身高168，還會長嗎？大概長多少
13樓：挽嗆
才16當然會長,人到22歲停止長個，能長多少這個不確定,大概10~25左右
14樓：初心家族小小
你是男孩嗎？如果是男孩 還會長 但是要多吃好的東西
16歲168還能長多少?
15樓：夜雨瀟湘
正常可以長到180左右。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
16樓：人間電腦
人的身高成長有早有晚，我兒子16歲1.7米。18歲就184了。
以前我自己一直比弟弟高3cm，他25歲時超過我了。
17樓：鉛筆蓋蓋
這個不用擔心，人家說23還竄一竄呢！
快16歲，身高168正常嗎。估計以後能長多高。
18樓：廟山傑依
女子能發育到20，男子24
發育期間進行適當的體育運動，補充營養，特別是蛋白質，充足的睡眠，能夠促進發育
我今年16歲，身高168cm，我還能長多少
可以試試看bai，不一定完全準確du。未來身高可 孩子將zhi來能夠長多高是父 dao母比較關版心的一件事，尤其權 是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a...
16歲身高178還能長多高，父親177，母親163，我還能長
長高的方法 1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜...
16歲，167，男，還能長多高？
人生長的停止正常是在21歲。青春期是指15歲到21歲，在這個年齡期間，每個人都有一段生長高峰期，就是長的特別快。過了高峰期，還會慢慢增長，只不過幅度減小。不知道你的高峰期過了沒，就是說你有沒有感覺到，或者別人說你怎麼長這麼快。即使你的高峰期過了，你還有5年的身體發育。長幅可能在5到10釐米之間，你父...