1樓：任務
道路曲折坎坷並不是通向目標最大的障礙，一個人的心志才是成敗的關鍵。雖然心情長期低落，但只要心中的燈火不曾熄滅，即使道路再崎嶇難行，那片光明也會孜孜引路，如願而歸！如果找到了心靈的方向，你可要牢牢守住，怎樣都不要放棄，心情自然開朗。
2樓：夢柊
心情不好的時候看看電影、聽聽**、看看喜歡的電視劇、出去旅遊 .................................
3樓：匿名使用者
親愛的友友： 這個一定有幫助的, 這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！ 自己是自己最好的心理醫生 你必須有份好心情， 人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點， 如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法! 我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下 不管怎樣，我們都要好好的活著嘛; 樂觀點就都好啦，生活還要繼續的 所以調節好心裡狀態最主要.知足常樂,真的 首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔 也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的 人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點 別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題 小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決 沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯 找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**， 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心態。 自己還有那麼多人愛你呢， 幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂 祝福你開開心心的每一天， 生活是美好的，加油吧 人生都沒有一帆風順的， 誰都是， 風雨過後有彩虹， 這樣才有意義 朋友開心點 保持心境開朗
4樓：邴窬
放寬心情、不要去想不開心的事、你可以換個環境哦
心情很低落怎麼辦，突然感到心情低落怎麼回事
心情很低落怎麼辦？有時候，心情不好是因為有些問題困惑著，想不通，或者沒真正想明白。給自己一點時間，一個人的空間，慢慢去理清自己的思路和想法，真正把問題想明白之後，心情也會有改變。一個人出去走走。如果你不想只是安靜地待著，那麼你可以選擇外出走走，一個人到處走走，去感受一下大自然，或者在大街小巷中漫步，...
心情不好，想哭怎麼辦，心情低落，特別想哭！怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 回答親，您好可以和我訴說一下，提問我是個女孩子剛上初一，我家長每天都罵我，我又沒犯什麼錯，他們罵我罵的很難聽，偶爾也會打我 我現在好想自殘 他們罵我都成為了日常，我想著死了也是一種解脫不會接受的...
總是心情不好低落失落怎麼辦？怎麼解決
不同的人有不同的處理方法。可以從以下幾個方面想辦法解決 摸清原因，解決問題，轉移精力，壞處打算，鍛鍊身體，自我安慰 首先要摸清原因。之所以心情不好，必然是有原因的。仔細想一想自己是因為什麼而心情不好。可以試著把原因寫在紙上，對自己先進行分析，看一看導致不好的原因到底是什麼。原因無論大小，都要找出來。...