多喝水能降尿酸嗎,喝什麼可以降低尿酸

2023-02-02 11:40:27 字數 5282 閱讀 4392

1樓:匿名使用者

大量喝水,控制飲食,可加強尿酸的代謝。痛風一般表現關節痠痛,腳趾紅腫的表現。建議可服用秋水仙鹼片,布洛芬,蘇打片**。

**期間,每天堅持大量喝水,加強尿酸代謝,多注意飲食,宜清淡食物為主,多吃蔬菜,避免進食辛辣食物。

2樓:

單純的靠喝水不明確您需要多久的時間,最好是吃點藥物更可靠,吃點別嘌醇以及小蘇打來鹼化尿液。尿酸高是因為體內嘌呤代謝障礙導致的,建議口服碳酸氫鈉、別嘌醇、秋水仙鹼進行降尿酸**。平時飲食上要避免吃含嘌呤高的食物,如動物內臟,海鮮,啤酒,蘑菇、肉湯,豆製品等,要水分要補充充足。

喝什麼可以降低尿酸

3樓:養生一點

尿酸過高的人,平時多吃3樣食物,降低尿酸,預防痛風纏身!

4樓:黎老師健康談

降尿酸有什麼方法?管住嘴邁開腿降體重,這是有效的降尿酸的方法, 當然搭配茶飲會更好

5樓:慧瑩養生情報

痛風患者,關節會十分疼痛,尤其是小指的關節經常會紅腫,非常嚇人,對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害,就要降低尿酸值,減少攝入高嘌呤的食物,攝入降低尿酸的食物。

6樓:紫晴聊養生

痛風是一個比較嚴重的健康問題,它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的,人體裡面有很多的嘌呤物質,除此之外,很多食物裡面也有嘌呤,嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。

7樓:鞏採南檢豐

你好;你平時生活中就喝白開水和蘇打水。可樂、汽水、茶也行。

8樓:是神奇不倒翁啊

市面上現在很多喝的茶啊,沖泡飲料之類的,說是可以降尿酸的。現在不是很流行一些肽產品嗎,說是營養物質挺高的,還可以幫助降低尿酸。之前去某東就找過相關,好像一款叫立解通還是什麼通的產品,就是降尿酸的。

現在有尿酸高的人逐漸年輕化了,跟平時飲食也有一些關係,反正飲食也要多注意吧,海鮮、內臟什麼的真的少吃為妙。

9樓:廣慧英

五味酸絳飲是一款中草藥調理體內水液代謝平衡的痛風飲品,並非傳統的中藥,通過對嘌呤代謝紊亂的「撥亂反正」,短期內從根本上減少體內血尿酸,並通過沒有或極小的***達到降酸的目的;精選五味藥食同源提取物,並以十倍濃縮工藝製成更易吸收的沖泡飲料,不僅安全無***,且能更快達到調理效果,不僅可以用於痛風患者的恢復,還可以用於高尿酸患者的痛風預防。

因為是從根本上調理,所以通過3個月左右服用達到調理目的之後既可以選擇停用,無須長期服用也基本不會出現尿酸**的情況。

10樓:逯芮

少食辛辣,保持口味的清淡,不能吃的高嘌呤成分食物,搭配稀健菊苣梔子茶飲用,加上勞逸結合,注意睡眠,放鬆心態,樂觀面對。

11樓:匿名使用者

快速降尿酸可以用藥物**,用一些抑制尿酸生成,促進尿酸代謝的藥物,配合飲食調理就可以降到正常,還可以去雲南疼痛病醫院那檢查後對症**看看。

12樓:衛健委科普專案

尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成,在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右,其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加,排洩量減少,尿酸在血液中的濃度就會增高,出現高尿酸血癥。

如果長期的尿酸偏高,會引起痛風病、損傷腎臟及心血管疾病(如高血糖、高血壓、高血脂)。因此,發現有尿酸高的現象要及時進行控制,建議:

1、少吃豆類、鵝肉、動物內臟(肝、腎、腸、心和腦)、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蠔、花生、發酵粉等富含嘌呤的食物;

2、嘌呤普遍的存在於各類食物當中,若嚴格限制痛風病人不能吃高嘌呤的食物,那麼幾乎所有營養的東西都不能吃,而根據研究,多飲隨帝絳酸茶能加速尿酸排出,控制痛風不再發。吃高嘌呤食物與低嘌呤食物,相差極端的情況下,血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。3、要多飲水和適當運動;3.

限制熱量。多數痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食,這就容易導致營養過剩、熱量攝取過多。因此,必須控制每日所需的熱量,均衡各種營養成分的攝取。

4、維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養過剩,體重增加,這與高尿酸有明顯的相關性。定期測體重,可作為衡量營養狀態的指標。

13樓:匿名使用者

1、適當有氧運動,一定不可以做劇烈的運動,以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。

2、多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。。不飲濃茶、咖甜飲料。

3、多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。

4、少吃肉,肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮,可以少吃,吃後要多喝水)。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。

5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少於20分鐘,不高於30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中藥。

7、所有降尿酸或號稱**痛風的藥物,對腎臟、肝臟的***都很大,靠藥物降尿酸是最最得不償失的!

8、勞逸結合,注意睡眠,放鬆心態,樂觀面對。每半年檢查一次尿酸,力爭控制在350左右,痛風就不會對任何關節造成損害。

飲食1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響,應多飲水。

2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。

3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

5.禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。

7.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

8.蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。

9.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。

10.大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。

每天多喝水能降尿酸嗎

14樓:斯托伊夫

不能,要吃降尿酸的藥,還要忌口,不吃可使尿酸升高的食物或飲料,這樣都很難降下來。

尿酸高多喝水,多久會好

15樓:匿名使用者

多喝水還不夠的,要多運動,喝茶,半個月就可以降低。

怎麼樣能降尿酸

16樓:匿名使用者

有一種泰國的藥,好像叫「娜莎」,治痛風很有效,你在**搜搜看看有沒有**。這種藥治痛風雖然有效,據說有***,就是生口瘡。不過比起痛風來說,生口瘡簡直不是個事兒。

你平時注意飲食,據說喝啤酒+吃海鮮,極易導致痛風。

17樓:為艾養生艾灸館

先用艾灸或蒜片進行艾灸或敷灸緩解疼痛。

後續可以用艾灸的方式調理肝脾腎三經會對您的病情有幫助。久攻比效!

18樓:黎老師健康談

降尿酸有什麼方法?管住嘴邁開腿降體重,這是有效的降尿酸的方法, 當然搭配茶飲會更好

19樓:痛風醫師劉良運

怎麼降尿酸?試試這個方法

20樓:樂正清淑寒漠

建議:1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。2.禁酒,酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛

21樓:

1 多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。

多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排洩,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。

2 多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於**。而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡。

3 多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素c,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、**降脂。還可以用喝 《渝濃絳酸嗏》。

22樓:匿名使用者

醫院有專門降低尿酸的藥物,也可以找中醫給你調調,更好 rdzyghc

23樓:

多喝水增加排尿量

多喝水這樣才能使排尿量增加從而有利於將尿酸排出體外。

多吃素食

我們都知道大多數的肉裡嘌呤含量都很高,所以痛風患者比較適合多吃蔬菜。

西紅柿炒雞蛋是痛風患者的好菜餚

西紅柿炒雞蛋裡面營養豐富,而且裡面含有的嘌呤也很少,不但不會增加痛風患者的嘌呤負擔,還可以增加痛風患者的營養攝入,真的是一個非常好的菜。

不吃油炸食品

油炸食品雖然含有的嘌呤量很少,但是它特別不利於我們尿酸的排出,所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。

堅決不吃肉

降低指標期間,一口肉也不要吃,尤其是雞鴨鵝,雖然豬牛羊相對的含量少一些,但是如果你想要徹底的降低下去,就堅持忌口,不要食用,控制自己的飲食。

喝牛奶牛奶不僅不會增加嘌呤含量,相反,適當的喝牛奶可以適當的降低自己的尿酸值,一天也不要喝多,1-2袋最好,而且不要空腹喝哦。

保健品輔助

可是的選擇保健品也是有利於痛風的**的,但是隻能起到輔助的作用而且一定要長期堅持吃哦。

多吃水果

我們都知道水果是非常有營養的,而且水果裡面含有嘌呤非常少,所以痛風患者應該多吃一些水果不但對身體非常有好處,增加了營養的攝入而且也不會造成痛風的加重,西瓜就是一個非常好的選擇,因為西瓜不帶水分很足而且有利尿的作用,可以幫助痛風患者降尿酸更多的排出體外。

多喝水跑步能降尿酸嗎

24樓:匿名使用者

光喝水還不夠,菊苣梔子茶更有助於降尿酸,效果還是不錯的。

親身體驗,推薦嘗試,各種品牌都有,據說是根據古方「千金方」出的方子。

尿素高鍛鍊和多喝水可以降低麼,尿酸高可以通過運動降下來嗎?

絕對有效,2017年我突然發現尿酸達驚人的980的水平,就醫吃藥,最低降到400,保治標不治本,停藥一個月就回升到800 900.其間痛風不斷。我一當醫生的朋友說,我只有運動 一條路,不然就死定。2018年1月1日我正式開始運動,經常痛風只能在跑步機做點慢走,堅持半年,減了3kg,尿酸還是700 8...

尿酸高吃什麼能降,吃什麼食物可以降低尿酸

高尿酸,會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說,怎麼吃才能降低尿酸?痛風是一個比較嚴重的健康問題,它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的,人體裡面有很多的嘌呤物質,除此之外,很多食物裡面也有嘌呤,嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。痛風患者,關節會十分疼...

怎樣才可以降低尿酸,怎樣才能降低尿酸?在生活中要注意什麼?

痛風吃了降尿酸y 怎麼沒效?怎樣才可以降低尿酸?怎麼降尿酸?教你一招不花錢就能降尿酸的方法 尿酸相信大家都知道它的危害,它的含量不斷升高,就會誘發痛風的發生。一旦患上痛風那就非常難受了,手指的關節會紅腫發痛,還會不定時的發作。所以及時控制尿酸指數非常重要,那麼今天就給大家分享降低尿酸的食物。血尿酸高...