庫裡怎么投三分,庫裡怎麼投三分

2023-02-06 11:40:34 字數 4961 閱讀 4406

1樓:呆呆呆呆呆獸

庫裡跳投:基本動作和標準跳投類似,但是兩者最大區別在於起跳的時機的選擇,庫裡投籃選擇時間是在起跳的上升過程中(未到最高點)所以庫裡投籃較標準投籃快,而且在起跳的上升過程投籃還有一個好處就是省力氣,因為可以利用起跳的力量配合最後出手的力量使得投籃變得相當輕鬆。

細節:庫裡跳投持球手型和標準跳投相同。

投籃點是在頭頂上方偏右眼的位置(注意手不要像科比一樣舉得太高影響發力的,稍稍比頭高點就可以了)

最難的一點就是要有投籃的節奏(記住一定要一氣呵成,中間不能有停頓),這就需要大家自己去實踐體會了。

感覺庫裡的投籃力量分配應該是50%下肢力量+50%上肢力量的總和,通過連貫的動作把全身的力量調動起來(把力量從下往上傳遞),最後壓腕撥指把球給投出去。。而標準跳投是力量分配時20~30%的腿部力量加上70~80左右的手腕力量。所以標準跳投三分會很累或者力量不足。

優點:動作速度快,動作連貫沒有拖泥帶水,令防守者總是慢一拍。動作相對省力氣,節約體力,而且準度特別高。

缺點: 因為庫裡的投籃畢竟和傳統的投籃有所不同,所以不建議已經掌握了標準跳投的人來改變自己的投籃。

2樓:運動用品鑑定

庫裡投三分,按投籃鍵就ok啦。

鍵盤數字區的5!

要緊的是要能力夠,而且有空位,這樣進球概率大點!

2k投籃最重要的是按得時間長短,根據球員投籃感覺來按得,比如庫裡投三分,出手快,那你就按得快點,慢慢來,就會有感覺

最強nba庫裡3分怎麼投準

3樓:匿名使用者

最強nba1、三分出手在綠條黃條部分只是單純增加命中率。2、在出綠條的瞬間將移動遙杆划向籃筐方向可以大大增加命中。(這個在訓練模式下用海沃德三分命中率高達65%)3、後仰的強化與第2條增加命中率差的很多但是不容易被封蓋。

(這個是實戰出來的)即便你用了雙s的庫裡,如果實戰有了空位只是點投籃綠條出手不進也是很正常的,因為你缺少了對遙杆的操作。

庫裡的三分為什麼這麼準。 怎麼投的。 有什麼技巧

4樓:藍月傀儡

練習是要多練的 但是也要有技巧 你可以從近練到遠 很多人三分和三分線裡面的半米距離就是一個坎 我覺得呢 注意四點 1姿勢 2力量 3練習 4幅度一定要高

5樓:不達

超乎強人的訓練,再訓練,再訓練,你也可以。

庫裡的三分為什麼這麼準.怎麼投的.有什麼技巧

6樓:

技巧就是在正確舒適的投籃動作上勤加練習

7樓:超級通訊中心

正確的姿勢 平和的心態 強大的遺傳基因 平常苦練

如何練就nba庫裡那種直接急停的三分跳投?

8樓:雜果君

一天幾千個幾千個投,不停的投幾年就可以了

怎麼練習投三分

9樓:匿名使用者

1、首先要有規範標準的投籃姿勢,用手指和掌跟將球撐起,手心不要觸碰球。手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度。肘部要高於肩膀。大臂向身體內夾緊,肘部不要向外支。

球放置在肩膀和頭上都可以,出手時要活用手腕不要太僵硬,出手後要保持投籃姿勢一下,不要馬上收回。注意:球舉得比較高,出手點要高,這樣不容易被封蓋。

2、接下來就是練習投籃,開始在中距離比較好,遠距離等你姿勢用習慣再練習。開始當然是最好不跳投,現在是熟悉姿勢的時候。姿勢熟悉以後可以開始練習跳投,你跳起來的時候,手便要拿好球往頭上擺好投籃姿勢。

當你在空中停頓時,就是你瞄準和準備投的時候。身體下落時,就是投籃的時候。跳投是很費體力的,可以中間穿插著顛投緩解體力。

3、如果遠距離投籃變形的話則說明你的臂力不好,該練練臂力了。遠投就要看你手感如何了,這裡要多練習,中間穿插著中距離。三分在日常打比賽很少用到,因為命中率不高,當然對手防守很鬆的時候三分冷射還是很管用的。

三分需要你下去多投,在三分線外多個點進行投射,起初儘量保持幾個點進行投射,慢慢的逐步累加練習。

4、一般投三分跳投需要很好的臂力,所有下來要多練習下自己的手臂力量。如果你臂力不足還是選擇遠距離。除此投手更重要的是跑位,如何跑位找空位是你要在比賽中練習的重要一點。

擴充套件資料

三分球是業餘選手比較容易忽視,但是實際上非常重要的技術戰術,利用好了三分球能給球隊的打法帶來相當多的變化,對於個人來說,掌握三分球能在正規比賽中大大的創造個人的得分機會和增加對方防守難度。

任何技術都是靠無比刻苦的訓練和時間的積累才有所收穫的,平均每天要投100個三分球用於提高自己的技術,可見訓練是投三分球的核心。

三分球非常講究手感,但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的,對於一個職業運動員來說,一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和要付出更多天的去彌補這一天的空缺;

對於業餘選手來說,三分球如果能天天訓練的話,最好,但是沒有條件也要多練習,保證訓練次數,特別是要專門抽時間來練,不要和其他混在一起,要專門練習這個技術。如果條件允許的話,最好是能連續投籃多次(像nba三分大賽一樣)那樣對動力定型最有好處。

比賽的時候要有意識的去尋找投三分的機會,特別是和隊友要勾畫出投三分的戰術用來提高自己實際戰術的能力。

10樓:球星記

現聯盟裡誰的三分投的好?當然讓人瞬間想起來的就是勇士隊「庫日天」庫裡,看他這綽號也就能體會到他投射能力有多強。庫裡的三分遠投能力非常出色,因為他還有熟練的控球能力。

在防守隊員與他很近時,他可以運球突破上籃得分,反之,他會快速選擇三分出手得分。近期勇士客場老鷹的比賽中,庫裡不慎滑倒時跪地三分竟然命中。

在籃球比賽中最不缺的就是投射類球員,而想要成為一名優秀的三分手是非常難的。庫裡作為當今聯盟最好的三分手,他出手非常快,出手點也非常多,幾乎三分線外都是他的出手點,而且他出手竟然很少被蓋帽。今天給大家帶來庫裡投射能力的學習小技巧,讓你在比賽中更容易得分。

成為一名優秀的投射球員你先要有規範標準的投籃姿勢,以下是當今聯盟大多數球員使用的投籃姿勢。

用手指和掌跟將球撐起,手心不要觸碰球。手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度。

肘部要高於肩膀。大臂向身體內夾緊,肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以,出手時要活用手腕不要太僵硬,出手後要保持投籃姿勢一下,不要馬上收回。

注意:球舉得比較高,出手點要高,這樣不容易被封蓋。

接下來就是練習投籃,開始在中距離比較好,遠距離等你姿勢用習慣再練習。開始當然是最好不跳投,現在是熟悉姿勢的時候。姿勢熟悉以後可以開始練習跳投,你跳起來的時候,手便要拿好球往頭上擺好投籃姿勢。

當你在空中停頓時,就是你瞄準和準備投的時候。身體下落時,就是投籃的時候。跳投是很費體力的,可以中間穿插著顛投緩解體力。

如果遠距離投籃變形的話則說明你的臂力不好,該練練臂力了。遠投就要看你手感如何了,這裡要多練習,中間穿插著中距離。三分在日常打比賽很少用到,因為命中率不高,當然對手防守很鬆的時候三分冷射還是很管用的。

三分需要你下去多投,在三分線外多個點進行投射,起初儘量保持幾個點進行投射,慢慢的逐步累加練習。

一般投三分跳投需要很好的臂力,所有下來要多練習下自己的手臂力量。如果你臂力不足還是選擇遠距離。除此投手更重要的是跑位,如何跑位找空位是你要在比賽中練習的重要一點。

11樓:源

不知道你多大啊!首先投三分手的力氣是基本的,其次就是心理!

具體說是,先要提高自己手臂力氣,提高身體素質!第二,投三分其實也要有信心投出去,別有太大壓力,比賽時多投,會給你一點三分的感覺的

12樓:匿名使用者

我力氣大也長得高,但是是習慣中鋒的。。所以三分啊,有時候也三不沾```所以要習慣並專練某個位置。

投不到籃筐看是什麼原因,我就不是因為力量不夠。。如果你因為力量不夠,那你就投籃時利用上腿部的力量,也就是起跳的同時投籃。練習就是找感覺唄。

13樓:餅皮

1.先力量訓練,不夠力可以選擇跳投

2.注意3分完全靠手感和rp,和2分中投可以練出來不同3.看你投籃的方式,出手弧度(高or平筐) 出手速度(快or慢) 出手位置(底角,圈頂,45度腳) 個人認為葫蘆頂附近最好投..

還要看是否受人干擾(比賽中) 要是沒人防你可以慢慢秒再出手啊~等你以後準了,有人干擾可以直接幹拔

ps:我是主要靠3分得分的,30~40%命中差不多,我1米81打小前,現在練出能隔人投3分了,要是你打內線,3分就別投了,後衛也別浪投啊~~被人罵死..個人認為3分在比賽中只起到漲士氣的作用=_=

14樓:匿名使用者

自己的經驗,希望對你有幫助:

訓練上肢是必須的,但有的時候並不一定是力量不夠,也有可能是投籃姿勢不規範,從而事倍功半。投三分的姿勢和中投略有不同,首先,投籃時半蹲,小腿發了起跳,有向前的趨勢,同時肩、肘、腕、指四點先後發了,使籃球外旋,投出,軀幹一定要直。

15樓:匿名使用者

增強腕力與撥指的練習。

16樓:周天少龍

三分球的練習方法:

1、投籃姿勢

標準的姿勢當然大有好處,但是如果已經有了自己習慣的穩定姿勢,並且在中距離準心不錯,不妨就用自己習慣的投籃姿勢,這樣可以讓自身力量提升較快。

2、善用腿部力量

單純用臂力進行遠投是很難的。投籃時微微下沉膝蓋,腳步蹬地,藉由來自地面的力量,輕輕抬升身體,並順勢出手將球投出。

3、提高投籃弧線

三分線內和三分線外儘管一步之遙,對於有的人來說,存在很大的心理距離。可以從離籃筐較近的距離開始練起,在保證一定準確率的情況下,提高投籃弧線。

4、調整弧線

當適應了高弧度的投籃後,站到三分線外只需保持同樣的力量,略微降低弧度,就可以讓球飛得更遠。同時,在比賽中面對防守時,可適當提高弧度;在體力消耗較大時,力量跟不上時,則可以降低弧度,從而保持準心。

5、勤加練習

當覺得三分球投起來不再那麼費力時,就可以在三分線外進行持續的練習了。可以增加投籃次數,增加投籃距離,練習不同角度位置的投籃。最好有一個好友一起練習,可以相互幫忙撿球或者兩人相互比試都可以讓練習更加有效。

三分投藍如何發力,籃球投三分怎麼發力?動作怎麼做好發力?

兩腳與肩同寬,如果有臂力的話就按正規投籃做 微蹲 小臂 大臂成90 手抱球舉過頭頂如果你做的對的話是在籃球下面瞄準並用手臂推出 切忌手腕要彎下去 如果沒有臂力的話只好用的舒服的方法投了多投投找找感覺找找進球的弧線 我的弧線是100 你也可以這樣也可以按你的來如果沒有技術的話最好高拋 尋找到適合自己的...

籃球三分球問題。籃球怎麼投三分

2分準,三分不準,明顯的腰腹力量不足,投三分的時候你感覺你姿勢很好,其實在空中你的身體已經失去平衡了,多。練習腰腹力量吧,如果是幹拔三分的話就更需要腰腹力量了,等你腰腹力量練好了,再投三分時記得起跳後就繃緊腹部。肌肉,這樣就不會失去平衡,投籃會很穩。伏地挺身和仰臥起坐,每天都練習,每次練到肌肉發熱,...

怎麼能投三分,怎麼才能夠輕鬆的投三分球?

和手的大小有一定的關係 畢竟籃球是高個子的運動 身高臂長的優勢是顯而易見的 最起碼手大抓球會穩一些 但其他因素也很重要 你的球感 是否是正確的出手方式 起跳的力度大小 熟練程度 都會對你的準確度產生影響 所以我認為要先加強三分 首先要確定固定標準的投籃姿勢 教科書式的投籃 榜樣就學喬丹 科比吧 二 ...