1樓：七
自主複習在學校更好
經過多年的實踐和對比實驗，我發現，高考前的自主複習在學校複習效果更好。
一是高考前的複習，最好不要改變學習環境，高三1年上課均在學校，考生已經比較適應學校的環境，能夠自然地過渡到高考，心態比較平穩，有利於高考的正常發揮。
二是在學校複習，當遇到問題時，能夠問老師與同學，及時解決複習中存在的問題，在解決問題的過程中提高自信心，有利於精神狀態的調整，這對高考大有好處。
三是在學校複習，有很多同學在一起學習、一起努力、一起前進。同學之間又存在競爭心理，有利於個人興奮點和學習效率的提高。
四是在學校複習，時間上有規律，生活上有節奏，可以適當參加一些體育活動，還會有來自老師的鼓勵與安慰，感覺踏實，有良好的積極進取的心態，利於提升複習效果。
因此，建議同學們還是在學校複習。
各科複習時間要與考時同步
這段時間要很好地調節生物鐘，要注意把學習與休息有機結合起來。因高考7日上午考語文，下午考數學，8日上午考綜合，下午考英語，所以這段自主學習的時間最好是上午複習語文與綜合，下午複習數學與英語，這樣有利於在相應的時間對相應的科目產生興趣，提高興奮點，利於高考生物鐘的調整。晚上可以進行調節性複習，可以以綜合科目與數學為主。
但每天要保證8小時睡眠，保證1小時適度的體育鍛煉，這樣精力充沛，有利於複習效果的提升。
偏科生全面複習好
偏科生在這段時間內，應該以提高高考總分為出發點進行復習。偏科所形成的弱勢科目，已是冰凍三尺，非一日之寒，向弱勢科目傾斜大量的時間是得不償失的，應該對6個科目進行全面有重點的複習。複習主要以看一模以來的模擬試卷、學校自主開發的複習資料為主，還要根據考試說明中所列的知識點進行回憶，在回憶過程中發現問題，帶著問題看教材，這樣可以提高看書的針對性。
在複習中要把看、思、做、小結結合起來，反對死記硬背，提倡多動腦，多問幾個為什麼？提高運用已有的學科知識來解決具體問題的能力，要相信，帶進高考考場的不僅是知識，更是能力和智慧。
複習重「四基」
高考試題中有容易題、中等難度題與難題，但以中等難度題為主。容易題與中等難度題要佔到80%左右，這些題都是基礎題，真正的難題只佔到20%。高考前的自主複習重在複習基礎與查漏補缺，解決難題的能力不是一時能提高的和下降的，這是一個能力積澱的過程，高考能不能考出理想成績，關鍵是基礎題做得怎麼樣。
因此，高考前的複習，反對好高騖遠，提倡腳踏實地。基本概念、基本規律、基本公式、基本實驗、答題技巧、解題格式，是複習中要特別注意的問題，考前複習一定要回歸基礎、迴歸書本、迴歸基本題。
如何提高複習效果
一要提高時間效能。把事情很快地做完,叫做效率；把事情很快又很對地做完,叫做效能。花時間在計劃上才是最節省時間的作法，因此，考前的自主複習要制定學習計劃，按計劃辦事，是提高時間效能的有效方法。
二要提高信心指數。要對自己充滿信心，要把握機遇。信心是成功的前提，是取得高考前複習效果的關鍵，要自己鼓氣，精神愉悅地去複習。
三要抓關鍵與重點。不要平均使用力量，要學會抓關鍵與重點。注意學科的主幹知識、核心知識；注意老師強調的重點與關鍵；注意近來試卷上經常出現的問題；注意自己經常出錯誤的問題；注意尋找自己的缺漏。
四要文、理結合，單科與綜合科結合進行復習。上午的時間可以複習1個小時的語文、2個多小時的綜合科目，下午複習數學、英語各1小時左右。在複習綜合科目時，前面幾天，可以進行理、化、生(政、史、地)的單科查漏補缺性複習，後幾天可以複習模擬試卷，這樣有利於綜合科目之間的思維整合，有利於在同一個時間內，不斷交替思考綜合科目的問題，為高考做好鋪墊。
五要把看、思、讀、聽、做、小結結合起來。複習中首先強調的是看，在看中進行回憶，在看中思考問題，在看中強化理解，在看中進行記憶，把看與思有機結合起來。在語文、英語的複習中對重點的章節要默讀，要注意聽力訓練，因為幾天沒有聽讀訓練，聽讀能力會下降，在高考中難以有高的興奮點，不利於高考中語文、英語科目的發揮。
對於理科科目的複習，一定不要停筆，要把看、思、做結合起來，停筆幾天，解題能力也會下降，影響高考理科科目的發揮。其次，要注意對每天的複習進行小結，增加理性思考，有利於強化對知識的理解記憶。
總之，高考前的複習很重要，希望同學們好好珍惜，注意方法與技巧，提高自主複習的效果，祝願同學們在收穫的不僅是成績，還收穫成長、收穫成功
2樓：婧婧嘉
靜下心來，把以前的題看一下，不要再做新題。心平氣和，沉著應戰
3樓：匿名使用者
多看看書上的例題,最好把例題重新做一遍,再打打球,放鬆放鬆心情.
4樓：夜妖—珺
複習！！考前睡好覺，不要熬夜k書，不要喝咖啡，吃飽早餐！！
5樓：手機使用者
靜下心好好的複習一遍
6樓：侍初呂晴雪
看書！看書！在看書！
7樓：郝簡上官辭
不要緊張，相信自己能發揮到最好，不要擔心分數，分數≠能力，別太在意，就好了，相信你一定能發揮到最好，取得一個好成績
我明天就要考試了，該怎麼辦？
8樓：約瑟大王
認真複習一下，然後美美的睡一覺，明天以好的精神狀態迎接考試，不要想著考得怎麼怎麼樣，整個人要放鬆。
9樓：李賢營
首先要也靜下心來，好好休息，祝你考個好成績。這次如果考不好，下次再努力吧
10樓：匿名使用者
考試做一個禱告，向耶穌請教，而且得一個好成績。
11樓：匿名使用者
好好休息，祝你考個好成績。這次如果考不好，下次再努力吧
12樓：匿名使用者
好好休息一下，儘量放鬆自己。讓自己明天有個更好的狀態去考試。預祝你考試考好。考前複習很重要，平時學習也重要
13樓：寶馬大樹
今晚就不要複習了，好好睡覺吧。明天考試肯定優！
14樓：匿名使用者
今天什麼書也不看了讓腦子靜一來早一點睡覺迎接明天的考試
15樓：來自朝陽的女神
會的都考，蒙的都對！！
16樓：匿名使用者
靜下心來，好好休息迎接明天的考試！
17樓：
把對自己的要求簡明扼要的寫手上，時刻提醒自己注意
要考試了，該怎麼辦？
18樓：禮浦業雲韶
根據自己的情況，吧自己的狀態調整到最佳，最主要的調整好心態。
19樓：仁俊慎涵暢
只要是自己努力了一定能行的，相信自己嘛。對自己來說分數不是最重要，重要的是知識掌握的如何
20樓：隋善洪代玉
擺正心態，相信自己，別亂想其他的，這樣你才能考出好成績，把其他的全泡在腦後
21樓：五燦泉山雁
不要慌，多記自己認為會考的，
要相信直覺。還有把你平常錯了的題多看，多理解一下，考試就當做作業，用自己的實力去做，這樣還考得好點。
22樓：棟敬巧清悅
好好聽講~多問問老師~及一些筆記~放鬆心情就好了~相信自己可以！加油
23樓：建起雲蒼水
我們是學生,,考試是檢測,那麼多人都熬過來了,我們也死不了.放開一點.想開一些.
現在學的就是未來需要的.不要以後再後悔.現在的社會就是這樣.
成績就是一切,學業就是金錢.不學我們以後怎麼辦!累一些就累一些吧.
有一個好成績是父母老師都值得驕傲的.期末考個好成績.作業也沒太多吧?
卷子資料.也沒成山吧?沒必要的,如果自己主觀方面都厭惡了學習那就真的沒有希望可言了!
加油!!!期末考個好績!
~~~fjia
24樓：化怡杜念霜
要以平常心對待每一場考試，把不會的題多看看，多練練，相信自己就是相信成功
25樓：宗雰猶童彤
即使自己沒有信心
即使臨時抱負佛腳沒什麼用，
考試也還是得考才行啊
從現在開始查漏補缺吧，能補多少是多少
26樓：桓軼昂賦
如果你自己都不相信自己的話，那麼考試的時候絕對會很緊張，那麼就會影響你的發揮，或許有很多題目你原來都會的，但卻因為緊張而做錯。這樣多不值啊！所以考試前要保持良好的心態，相信自己行的，以平常心去對待最好。
這樣你或許會感到很輕鬆，或許會使你的水平超常發揮，考出個比自己預料還要好的成績。當然如果你的心裡確實一點底都沒的話。那麼就說明，你根本就沒認真讀書。
所以才會很擔心，很害怕。哦，對了。當然，也不能太過自信。
因為有時這樣會適得其反。
27樓：禚倚實雲夢
拜菩薩 --！
28樓：巫哲敬惜玉
好好考，把你知道的都做出來
29樓：李莞朋順
那還是好好考吧
能做多少做多少
快要考試了，緊張該怎麼辦呢？
30樓：徭卿雲闞謹
這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生
心理減壓的10個方法
設定現實的目標
對自己和別人的期望值要現實些，使之切實可行。
@將壓力寫出來:
一旦將壓力1、2、3......地寫出來，您就會發現，只要各個擊破，其實
壓力很容易緩解。
@統籌安排:
事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
@適時放鬆:
每個人在工作之後都需要放鬆，如聽**、洗澡、看喜劇片、外出旅遊和保證充足的睡眠等。
@慢慢用餐:
用足夠的時間吃飯可以緩解壓力，狼吞虎嚥會增加緊張情緒。
@想像:
比如想像在藍天白雲下，自己坐在平坦的草地上，心中充滿安詳、寧靜、平和的感受，這樣可在短時間內緩解緊張，恢復精力。
@聞香氣:
香氣能抑制大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張和心理壓力有明顯的效果。@讀書:
當您在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便會付諸腦後，煙消雲散。讀書可以潛移
默化地使一個人逐漸變得開朗豁達，不懼壓力。
@求助:
當您需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助時，儘管開口。
@想哭就哭:
哭能緩解壓力，讓情感抒發出來要比深埋在心裡有益得多。
31樓：魏語海滕致
其實這都是你的心態問題
看你怎麼想而已
你把事情想的嚴重了
就緊張你坦然面對了
沒事我個人認為所謂的『方法』效果不大
你心態放平靜了
能平靜面對事情了
你的人生就昇華了
你試想你考試過後
知道考試結果了
再回頭看看考試前自己的緊張
是不是很可笑？
平靜面對吧
你也可以大膽的想象
考試嘛沒什麼大不了的
一次小小的考試而已
考試是檢閱學到的知識
又不是什麼大不了的事
不要把問題想那麼嚴重
以平和的心態去看待
你會明白的
呵呵祝你考試順利
不要想太多了
32樓：管曼安所昌
考試對於學生來說是件很不幸的事..我也害怕考試..曾經試過很多方法去改善
我個人認為
考試前可以先去做自己喜歡做的事.
例如約會啊
找個異性傾訴下自己的心情
釋放下.
考試時候呢..把題目想是kfc..做對做錯是另外回事別看考官
就把他當成空氣
自然就不怕了..
最後祝考試成功
33樓：車行懷德澤
聽聽**放鬆一下再學
34樓：蘇幹孟暢然
還能怎麼辦-就讓自己心情放鬆咯-
要考試了，緊張怎麼辦？
35樓：
可以使用多種方法：1、做自己感興趣的事情，比如讀一讀書，聽一聽**，和人聊一聊天，逛一逛街，吃美食等。這些活動可以有效的讓自己遺忘緊張的情緒，轉移注意力。
只有將自己的精力關注到自己感興趣和更有價值的事情上面，才能夠讓自己獲得幸福和快樂。無論任何時候只要緊張就一定要學會關注當下，為所當為，對於緊張的事情也要隨遇而安。2、適當與人溝通，尤其是要學會和自己的家人、同學、朋友、同事等有效的溝通。
尤其是找可以聊一聊私人話題的朋友，好好的將自己的負面情緒宣洩出去，只有這樣才能夠有效緩解緊張、壓抑的問題。也要學會尋求家人的理解、鼓勵和幫助，只有家人的包容才能夠讓我們獲得支援感和安全感。3、對於自己性格的缺陷，比如內向、自卑、容易緊張，一定要好好的調整，無論任何時候都要樹立強大的自信，不斷的給予自己好的暗示，尤其是正面的鼓勵，只有這樣才能夠改善和緩解緊張情緒問題。
以上所有的方法都可以，可以選擇適合自己的努力去做。
要考試了，該怎麼辦，我明天就要考試了，該怎麼辦？
根據自己的情況，吧自己的狀態調整到最佳，最主要的調整好心態。只要是自己努力了一定能行的，相信自己嘛。對自己來說分數不是最重要，重要的是知識掌握的如何 擺正心態，相信自己，別亂想其他的，這樣你才能考出好成績，把其他的全泡在腦後 不要慌，多記自己認為會考的，要相信直覺。還有把你平常錯了的題多看，多理解一...
怎麼辦？明天要考試了？雖然我很緊張，但是我還是不想複習。怎麼辦
不想就算了 強迫也沒有什麼效果 還不如好好休息呢 那就放鬆下來好好休息 能發揮出自己正常水平就可以了 祝你好運 把書再看一遍，如果還是不行的話，在心裡默唸不是金子在哪都不會發光?今天什麼都不要想好好睡一覺 明天就要期末考試了，我緊張的要死，想複習也複習不進去，怎麼辦啊？一，深呼吸 用力地吸氣，吸滿，...
馬上就要期末考試了，怎麼辦
這個bai非常簡單。我也是要考du試的人了。首先。zhi就是不急。看我，dao下星期考試。我還坐專在家裡玩電腦。所以屬說。課前好好複習。跟著老溼一起復習。老是是會幫助你的。再來就是做幾套習題。數學是可以短時間內提升較大的。心態放開。70多分我都考過。考考就過去了。總結經驗。總結了那麼多次。會有用的。...