1樓：青青水竹
1、積極配合學校搞好臨考前的「實戰臨場訓練」。在這種內容與形式高度統一的模擬訓練中，所有考生從臨場前到入場後，從答卷做題到各種應急處理，都應進行全方位、多角度的平常心體驗，以高度自信、理智、沉著的精神狀態感悟高考。但是一定要忘記月考名次，才是決定性的，無論過去好或差，正式中考時都可能反常或超常的。
2、應主動訓練自己高考臨場時「沉著冷靜」的良好習慣。每天在中考規定時間做卷子時，一方面暗示自己：「中考臨場與平時答卷一樣，沒什麼可擔憂的」、「只要把學會的都答出來就是成功」；另一方面，亦可有意識地去想想該學科的主幹知識與重要定律等等，使思緒專注在該學科中。
這樣不僅能避免「雜念」在髮捲前後侵入大腦，而且會及時進入狀態。另外，應多多回憶以往成功的臨考經驗：雖說開考時總會心慌那麼一陣子，但一旦做出幾道題後，情緒便會自然平穩下來。
3、應有意識地進行中考做答時的「障礙想象」，多問自己幾個「怎麼辦」的臨場問題。考前五必想：
①「開考時慌怎麼辦？」
——作題進入狀態；實在不行，作深呼吸、放鬆，再很快做題進入狀態。
②「擔憂答題時間不夠怎麼辦？」
——誠望考生記住五句話：冷靜思考，尋找感覺；心態平穩，選項仔細；沉著應對；做答縝密；神情專注，一次過手；穩就是準，準就是快。
③「中途遭遇難題怎麼辦？」
——提醒考生理智思考：難題是所有考生都要共同面對的，難都難，大家一塊難，誰能穩住自己誰就會以良好的狀態繼續前行，誰心慌誰就會發揮失常；當然亦可採取「退而求其次」的策略，能做幾步竭盡全力，兩試入不了手，迅速退出戰鬥，全卷做完，回頭再試。
④「某一科考題出現意想不到的情況怎麼辦？」
——建議考生要有三手應對策略：如果考題難度偏低，可謂是「水落石出」，答卷做題必須深思熟慮，步步仔細，謹防在疏忽大意情緒之下發生錯題丟分現象；如果考題難度加大，可謂是「水漲船高」，答卷做題必須冷靜分析，分分必爭，警惕在茫然失措情緒下失去「啃難題」的勇氣；如果部分綜合題型別見所未見，答卷做題也必須心態平穩，沉著應戰，運用發散思維捕捉「亮點」，切不可因「見所未見」而被動放棄。生題敢做，熟題慎做，大題穩做，小題不錯，就是最好的發揮。
⑤「前科答卷出現失誤怎麼辦？」
——考場如戰場，考生要有大將風度，偶爾失誤不要放在心上，多學科應試，不應以「一城一池」之得失論輸贏；只要後幾科發揮得好，前科丟分的損失一定會奪回來的。
考前這段時間，考生若能做好這樣的平常心態準備，我們相信，大家在中考考場上一定會有最好的發揮。
2樓：
請到煩惱分類釋出這個心理問題 找 愛心理 團隊
3樓：匿名使用者
這個年齡的孩子生理已經成熟應該從性教育，還有人生觀去輔導
4樓：久一不完
哪個年級的考前輔導都差不多，主要是形成合理期待，合理的注意，良好的自我意識和習慣
如何給學生做好考前心理輔導
5樓：
一 、輔導重點幫助學生樹立正確的考試觀和世界觀
中考前的心理輔導對孩子的成長和中考成績都很重要，所以，對考生進行心理輔導時，必須先從考生的思想上入手，幫助學生樹立正確的高考觀和人生觀。正確對待考試失敗：考試失敗每一個考生都會經歷的，而我們要認清的是從失敗中尋找錯誤原因，為什麼失敗？
再從失敗的地方站起來，而不是被一次失敗就打垮，從此鬱鬱寡歡，其實我們可以看到很多學生會因為失敗更努力的學習，提高學習效率，提升自信。通過與父母、老師、同學朋友之間的交往，向他們傾吐內心的煩惱，抒發自己受到壓抑的情緒，從中得到鼓勵和安慰，使心情保持愉悅；有問題找他們一起解決，不要悶在心裡；還可以從他們那裡瞭解到對自己的看法和評價，更好地認識自己。
二、幫助學生養成良好的生活習慣
考前的一個星期，生活要儘量的規律，不能隨性而動，必須按中考的時間安排來進行調整。比如睡眠，就不能像平常那樣隨意。睡眠要充足，必須保證足夠的時間，建議養成晚上學習到就點左右，早上六點鐘起床，中午睡個把小時的休息習慣；飲食也要有規律，必須保證吃飽，同時可以適當增強營養，但不能改變太大，如前天青菜蘿蔔，今天就大魚大肉，這種生活安排，可能會引起腸胃不適；在課餘時間裡，可以進行適當的中強度、短時間的體育運總之，在中考來臨之際，一切要以平穩為重，變化不能太大，否則機體難以適應，影響機體的最佳狀態。
三、指導學生搞好複習，尋找適宜的學習方法
中考前的總複習和總結至關重要，適宜的學習方法會使學生的學業成績快速提高。每個人的學習方法都是不同，所以，在尋求適宜的學習方法上，我們只能給學生提供一定的參考。對於複習而言，我個人認為，首先，必須以課本為主，搞好基礎知識，也就是說，在最後複習階段，不能再一味的再去追求難題，而應搞好必須掌握的知識點，正所謂「以不變應萬變」講的就是這個道理；其次，必須講究學習方法，做到學練結合，即在識記課本知識時，同樣要進行綜合性練習，但在練習做題時，必須要求自己在一定的時間內完成一科中考複習考卷，這樣才有利於在正式中考時，把握好做題時間。
練習能提高我們的技能和水平，但練習時決不能一味的搞題海戰術，一天到晚的做題，這樣效果肯定是不理想的；對於識記課本知識必須要以理解為前提，掌握其的內涵，同時可以在睡前回憶一遍當天複習了的知識點，理清知識結構，這樣才能在頭腦中形成學科的知識體系。最後，要及時的進行總結，對那些容易出錯的地方進行分析和總結，避免下次出現相同錯誤，這樣才能使成績快速提高。
四、幫助學生端正學習態度，樹立自信心
在中考來臨之際，一部分平時成績處於中下等的學生會感到中考無望，心灰意冷，無心學習，這時，教師就應該及時的與學生進行交流，幫助他們端正學習態度，樹立自信心，迎戰中考。人總有自己的優點和缺點，不要因為自己某一部分不太好，而全盤否定自己，懷疑自己的所有能力。我們要善於發現自己的長處和閃光點，肯定自己的能力。
要讓他們樹立在事情還沒有發生，結果還沒有出來之前，誰都不能預料事情的發展結果，一切皆有可能」的觀念。所以，穩定學生的思想，幫助學生塑造永不言敗、不斷拼搏的個性，端正他們的學習態度，樹立自信心，既是沒有考上理想的中學，也會對學生今後的人生旅途有幫助的，何樂而不為呢？同時，這對營造良好的學習氛圍、避免相互干擾，發生矛盾，保證其他同學安心學習也很有幫助。
五、輔導學生學會自我調整心態減少心理壓力
在緊張的複習過程中，學生會遇到各種不同的心理失衡問題，這些不易發現的問題或不適，不可能全被老師覺察到，所以，只有幫助學生學會自我調整，才是解決學生心理困惑或失衡的最佳方式。適當的發洩：當人不能調節控制自己的不良情緒時，可通過語言或適當的行為進行宣洩，以求得內心的平衡。
比如找一個僻靜地地方痛哭一場或者大聲叫喊，也可以找信任的親人和朋友傾訴。
總之，中考前學校教師和學生家長對孩子的的心理輔導非常重要。考生只有保持飽滿的精神和良好的心態，才能發揮自己應有的水平，考出理想的成績。
如何做好初三學生心理輔導工作
如何做好高三學生考前心理輔導
6樓：青雲匯升學
雖然現在距離高考還有半年時間，但對於備考的高三學生來說確實尤為關鍵的半年。輪番的複習，接二連三的考試讓不少學生無法適應，疲憊不已。所以這個時候調整好自己的心態，可以讓最後的59天覆習起到事半功倍的效果。
青雲匯為高三學生整理了一些調節情緒小妙招，快來看看有適合你的嗎？
學會緩解課業焦慮
問題：學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。
妙招：1.選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
2.未來對於每一個人來說都是未知數，不要過多地擔心將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。
3.考前作好知識準備以及應付考試突發事件的心理準備，有備才能無患。
4.不妨採用「極限思維法」，想象你所焦慮的事件可能導致的最壞結果，你就會發現現狀還是值得樂觀的。
正確看待信心問題
問題：一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有正確的歸因理念。
妙招：1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.善於將成功歸結為自己的努力，體驗內心的喜悅感和成就感。
3.要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力。
4.不妨制訂階段性目標，在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。
克服精力分散的毛病
問題：有些高三學生在學習中會出現注意力不集中、精力分散的現象。
妙招：1.當出現某種不正常的情緒時，學習者應敏感地意識到，並提醒自己不能成為情緒的俘虜。
2.儘快著手按已經制訂的複習計劃學習。
3.繼續學習，直到完成。
擺脫苦悶自卑心理
問題：高考前，有些高三學生由於幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而容易產生苦悶自卑的心理。
妙招：1.要正確看待自己。
充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因為一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比，你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
2.要認真分析考不好的原因。也許是沒有複習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許是老師出題太難。
3.要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，幾次考試成績都不理想，也不應該自卑。
正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取在高考中發揮出自己的最高水平。
正確調節心理壓力
問題：隨著高考的臨近，同學們進入緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大。
妙招：1.高三學生應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間複習、積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵、運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。
2.要在老師的指導下制訂自己的複習計劃，做到以「我」為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，儘量以平靜的心情來複習備考。
3.要注意搞好團結。同學間既競爭又友好，互相幫助，共同進步。
不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，並會贏得同學的友誼。在一種寬鬆友愛的氛圍中複習，會收到更好的效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。
新教師如何進行小學二年級班級管理
一 激勵為主題 激勵之下出好學生，好孩子都是誇出來的，學習上需要激勵，班級管理上也同樣如此。長期的批評和高壓政策只能產生兩種後果 要麼自信心徹底喪失，破罐子破摔 要麼表面上屈從，實際孕育著強烈的憤懣和反抗。所以，對班級的激勵應是班主任工作的主題。我們是一個很不錯的班級。我為自己能成為你們的老師感到驕...
小學六年級語文的複習課，應該怎樣如何進行
上課認真聽講，課外按時完成作業，就可以了 個人認為 小學語文不用去複習 你翻一翻以前學過的東西，然後翻譯機帶在旁別進行復習，累了的時候可以玩玩英文遊戲 如何上好小學六年級語文複習課 小學六年級語文該怎麼複習？應該把課堂做的筆記拿出來複習，背誦重要的板書圖，詞語解釋，生字詞要會寫，也應該知道課文的中心...
如何輔導好小學生的數學，如何輔導一年級小學生學好數學
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