1樓：煩惱急救師
可以多看看勵志哲學書，然後可以讓自己少一些抱怨，多一些滿足，多包容別人一些，遇事情要冷靜和善，對別人可以多一些關心和包容。
複製了一個小短文給你看：
如果早上醒來，你發現自己還能自由呼吸，你就比在這一週離開人世的100萬人更有福氣。
如果你從未經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍飢挨餓的難受。你已經好過世界上5億人。
如果你的冰箱裡有食物，身上有足夠的衣服，有屋棲身，你已經比世界上70%的人更富足。
如果你銀行戶頭有存款，錢包裡有現金，你已經身居世界上最富有的8%的人之列。
如果你的雙親依然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，帶著微笑，內心充滿感恩的心情，你是真的幸福---因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。你的確有福氣---因為你所做的，已經等同上帝才能做到的。
如果你能讀到這段文字，那麼，你更是擁有雙份的福氣，你比20億不能閱讀的人更幸福。
看到這裡，請你非常認真地對自己說一句：「哇，原來我是怎麼富有的人。」是的，想想這些，你還有什麼不快樂的呢？
2樓：網友
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
3樓：匿名使用者
知足者常樂，人其實沒有必要老和自己過不去，真的！大家可以仔細想一想，人生只不過短短的幾十年，沒必要虧待自己的。
4樓：醉清風緣
不與人爭，不與世爭。名和利啊什麼東西，生不帶來死不帶去。
5樓：好奇心的魔
只要無煩惱，知足常樂，凡事退一步海闊天空，能忍則忍。
6樓：
榮辱不驚、得失不較。
7樓：鳳姐是我
x心胸寬廣，樂觀向上。
怎樣保持良好的心態，怎樣保持一個良好的心態？？
知足常樂，無慾無求固然很重要，但最重要的，是你自己的心夠堅定，能經受得住外面的風雨。做一個簡單的人，踏實而務實。不沉溺幻想。不庸人自擾。儘量充實自己。不要停止學習。不管學習什麼，語言，廚藝，各種技能。學會放棄，拽的越緊，痛苦的是自己。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。無論什麼時候...
如何保持良好的心態
看樣子你是中學畢業就工作了.首先你對工作不滿意,併產生了危機感,那幹嘛不繼續學習呢?才19歲,一般大學生入學也大概這個歲數.知識永遠是有用的,既然不想這樣過一輩子,不如下個決心繼續學習,不管是學個技術,還是學到理論知識.然後就是孤獨的問題了,這種情況很容易使人產生煩躁心理,一些外在影響很容易激發使人...
如何保持積極的心態，如何保持一個積極的心態？
因為工作關係，經常要在新人入職培訓課上講 職業習慣 在 職業生涯成功的關鍵點 中，經常要講到 保持積極的心態 每次都會講幾個真實的案例。這幾個案例回味起來，對管理負面情緒 保持積極心態大有裨益。方法一 轉念一想 想保持一個積極的心態，我建議需要謹記一大箴言，兩個字 宜勤。勤 和 惰 有關聯，但並不一...