怎麼吃魚最好,吃魚的魚怎麼做才好吃?

2023-04-20 22:20:22 字數 1498 閱讀 7488

1樓:薄以後參之

其實不僅僅魚湯會變成凍子,我們吃的上海小湯包裡面的湯汁就是豬皮熬汁出來的,也會變成凍子之後切成粒狀包進湯包裡~ 我平時燉雞翅的時候也會這樣,還有就是棒骨湯都會~ 這是因為魚和肉都是富含蛋白質的食物,在燉煮時,魚、肉中有一種叫生膠質的蛋白質會與熱水發生作用變成動物膠。在溫度較高時,這些動物膠能溶解在水中,當溫度降低後,它們就凝結成凍了。燉煮的時間如果再長一些,魚、肉中的一些蛋白質還會進一步與水反應,生成各種氨基酸。

氨基酸既有營養,又有鮮味,所以燉煮時間較長的魚湯和肉湯,味道也會更鮮美些。其實,有些植物的果、葉中也含有膠質,我們稱之為植物膠,如山楂果子含的植物膠就很多。如果把山楂放在水中燒煮,可以製得又酸又甜的山楂湯,就算在夏天,山楂湯也能結成凍。

2樓:拱桂枝利嬋

水煮麻辣魚、豆腐魚湯、跟羊肉或羊內臟熬胡椒湯、煎或炸後送白粥吃(或沾甜酸醬or番茄醬)、火鍋時燙燙就吃。不過複合衛生條件的話,本人認為生吃是最好吃的。

吃魚的魚怎麼做才好吃?

3樓:網友

吃魚對身體的好處較多,包括降血脂、促進消化吸收、增強體質、保護心腦血管等。吃魚一般不會對機體產生壞處,但如果魚肉的處理方式不當或因自身原因不宜吃魚,可能引起寄生蟲感染等。

吃魚能夠起到降血脂的效果,如果在相同血脂水平的情況下,一段時間後,吃魚的人和不經常吃魚的人,能夠持續降低血脂水平相差40%。其次,魚肉當中含有豐富的蛋白質,多吃魚,還有利於消化。因為魚肉當中的蛋白質的結構比較鬆軟,肌肉纖維結構比較短,水分的含量比較高,其吸收利用率可以高達90%。

此外,魚肉當中含有豐富的dha,dha不僅能夠維持視網膜的正常功能,還有利於智力系統的發育,所以多吃魚還能夠變得聰明。吃魚還能夠增強體質,降低膽固醇,孕婦多吃魚,可以使未來嬰兒患上溼疹的概率下降一些,所以建議平時可以多吃一些魚,而且還不長胖。魚肉的脂肪含量較少,可降低血液粘稠度,降低甘油三酯水平,是高血脂患者的良好選擇,可起到一定的預防心腦血管疾病的作用。

生魚片製作過程中如果不進行特殊處理,可能攜有大量寄生蟲,進食後可能患有肝吸蟲病。另外,對魚肉過敏的人群,吃魚後可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等過敏症狀,嚴重時可引起過敏性休克,這類人群不建議吃魚。魚肉富含蛋白質,代謝後可轉化為嘌呤,尤其海水魚,多屬於高嘌呤食物,大量攝入易誘發或加重痛風,所以痛風患者需控制魚肉攝入量。

魚肉中含有豐富的鈣,磷,鉀,酮等無機鹽,還含有碘,氟等人體必需的微量元素,魚肉中含有維生素b,維生素a和維生素d等多種維生素。

由於魚肉營養豐富,所以可以作為許多疾病**的飲食,如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯,另外海魚中含有豐富的碘,碘可以防止脂質在動脈壁的沉積,多吃魚可有防止心血管疾病的作用。

另外酮是集體氧化還原體系中有效的催化劑,酮能夠調節心搏,預防冠心病,所以多吃魚能夠增加體內銅元素的含量,對預防心腦血管疾病很有幫助。

4樓:清歡

要先醃一下,我認為蒸著比較好吃。

5樓:來自寶綸閣雪白的流星

在做之前先炸一下 可以提升魚的口感與品質。

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