1樓：清心三暖年
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃方便麵。
為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：藺涉波清心
營養不良……有時候感覺還厭食！時間長了會有頭暈的情況！反正是對身體可不好！裡面還有防腐劑。
天天吃方便麵對身體好不
3樓：啦啦啦夥子
天天吃方便麵對身體不好。雖然方便麵是一種方便快捷的食品，但它的營養價值相對較低，而且含有較高的熱量、脂肪、鈉、新增劑等成分，長期大量食用會對身體健康產生不良影響。
營養不均衡：方便麵中的主要成分是澱粉，而蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素含量相對較低，如果長期食用方便麵，容易導致營養不均衡，影響身體健康。
高熱量、高脂肪：方便麵中含有大量油脂，而且很多品牌的方便麵還會新增油脂，導致熱量和脂肪含量較高，長期大量食用會導致肥胖、高血脂等問題。
含鈉量高：方便麵中含有較高的鈉，如果長期大量食用，容易引起高血壓等健康問題。
新增劑含量高：方便麵中還會新增各種調味劑、防腐劑、色素等，長期大量食用會對身體健康產生不良影響。
因此，建議不要長期大量食用方便麵，應該保持飲食的多樣性，多食用新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含營養的食品，保持健康的生活方式。
經常吃方便麵會怎樣啊？
4樓：漠北刀客
一直吃泡麵很有可能會引起肥胖、營養不良或者引發心腦血管疾病，日常生活中應儘量避免一直吃泡麵。
1、肥胖：泡麵通常以高油炸食物為主，其中含有熱量較高，如果人體在長期攝入泡麵後，很容易引發體內熱量過多，特別容易引起肥胖的現象，影響到氣質以及美觀。
2、營養不良：泡麵中營養成分缺乏，一直吃泡麵不能夠為人體提供所需維生素、礦物質、蛋白質等所必需的營養成分，在一定程長度上也會影響對肉類、蔬菜等食物的攝入，從而出現營養不良的現象，患者也可能會伴有夜盲症、口腔潰瘍、面色蠟黃、便秘等症狀的出現，在一定程度上降低了人體的抵抗力。
3、心腦血管疾病：泡麵中同時還富含大量的脂肪、鹽等成分，一直吃泡麵容易導致過多的脂肪堆積，堵塞動脈血管，而且還會引起體內重金屬超標，發生心腦血管疾病，損傷的大腦活動。
5樓：冰雕百合
像現在人們的生活都是比較忙的，所以這泡麵也成為伸手即來的美食了，而對於外出的人來說，這泡麵也是旅途中很好的飽腹美食。像現在很多人去坐火車或者高鐵，這泡麵都成為人們必帶的美食之一了，畢竟這高鐵上45元的飯盒都沒有這5塊錢的泡麵好吃，你說是不是？
但是泡麵除了很方便食用之外，大家都知道這泡麵是「垃圾食品」，像現在很多的家長都是不允許小孩吃泡麵的，因為吃太多的話對身體就很不健康了。至於這長期吃泡麵會對身體造成怎樣的影響，這可能就沒有多少人知道了。剛好最近小優就在網上看到一個網友親自去實驗了這個讓人們困惑已久的問題。
於是網友就連續一整個月，一日三餐都是吃泡麵的，這一個月的泡麵吃下來，網友也吃了不少的泡麵了，而這身體的變化也是很明顯的。一個月以後網友的身體明顯就消瘦了很多，看起來就是一副營養不良的樣子，因為這泡麵裡面的營養成分是完全不夠人體每天所需的營養的。
6樓：宅磨縫
容易上火，肥胖，營養不良並導致一些基礎病。
7樓：網友
會引起肥胖和上火。
天天吃方便麵會怎樣？？
天天吃泡麵會怎樣？
8樓：丹黛
每天吃對身體是有害的。
一、經常吃泡麵的危害。
1、容易導致上火。
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、易得腸癌。
研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。方便麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人 體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
由於吃得「過精」，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
3、導致胃腸功能失調。
快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般說來，喜吃方便麵的孩子，更容易養成偏食毛病。
4、製作過程產生的有害物質。
由於方便麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
5、塑料餐具危害健康。
桶裝方便麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
9樓：鐵天偉合瑞
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
10樓：夢_已醒
方便麵，它是一種利用精白的麵粉，先把它蒸煮熟，然後再用棕櫚油快速炸，再把油脫掉，形成一種乾燥的防腐麵食的快捷做法，再配上調料包，就是一包方便麵。
泡麵是重口味的食物，一包泡麵中可能就含有一天的鈉攝取量，容易導致人體患高血壓、動脈硬化等疾病，嚴重的會有腦溢血、心臟病等疾病出現。還有經常吃泡麵容易導致身體上火，並且沒有營養，還容易導致身體發胖。
料包通常會包括粉包、調味油包，粉包裡邊會有像鹽、鮮味劑、香辛料、紫菜、蝦皮，還有脫水蔬菜這樣的成分。
麵餅很簡單，就是澱粉和油，跟常吃的炸油餅差不多。調包主要成分是脂肪和鹽，如果料包是像醬料這種的，齒門下看是白色的油塊，就說明其中含有比較多的飽和脂肪，對心臟血管健康是不利的。
粉包主要問題是鹽比較多，多到一包調料的粉包就能達到一天的鹽量，所以是很鹹的一個食物。脫水蔬菜或者肉粒看似是照顧到了營養均衡，但是量太少了，只是一個點綴的作用，如果食用方便麵來替代正餐，不僅蛋白質、維生素、膳食纖維等等營養成分是不足的，還容易攝入過多的熱量、脂肪和鹽，非常容易造成肥胖以及三高等疾病。正確的吃法是方便麵要搭配蔬菜、水果，要加一顆蛋就更合理了。
11樓：吉稷宋堂
聞到泡麵香味時你覺得好吃，其實泡麵裡面大多數含防腐劑，對身體的危害「吃一包泡麵十個蘋果都補不回」吃多了會臉色黃，身體會發胖，嚴重地會引發腸胃炎，希望沒到必要的時候不要吃泡麵。
12樓：小哲活寶
天天吃泡麵會營養不良。
天天吃泡麵會怎麼樣
13樓：職場技巧豆豆
長期吃方便麵不好，營養素太單一。
經常吃，很容易造成營養失調，會影響身體健康。所以建議不要經常吃。
注意事項：1、方便麵只適於救急，如受到條件限制吃不到東西或臨時就餐不便的時候食用。一天最多吃一次，也不可以天天吃。
2、患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便麵。
14樓：匿名使用者
經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方便麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用方便麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
方便麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於方便麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝綜合徵等。方便麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓升高，甚至造成高血壓。方便麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃方便麵。
15樓：禽運旺瞿璧
對胃的損害是最大的，因為泡麵中的一些物質會導致胃壁黏膜損傷，不利於營養物質的吸收。
16樓：匿名使用者
有人天天吃泡麵 現在墳頭草已經老高了。
17樓：匿名使用者
1、泡麵沒有什麼營養，無法和主食相比。
2、經常吃泡麵還會很大的幾率患上腸癌。
3、還有可能造成你的胃部功能出現失調的現象。
4、影響你的食慾，導致對其他食物失去興趣。
5、如果你經常吃泡麵，患上其他疾病的概率會大大增加的。
吃方便麵會瘦嗎，天天吃泡麵會瘦嗎
吃方便麵沒營養，也不會瘦，除非先把開水把調料調好，再煮方便麵用鍋煮，再把煮方便麵直接放開水調好的麵湯裡，而煮出的帶油的麵湯則倒掉，這樣沒吃什麼油不會胖起來 方便麵沒有什麼營養，但熱量不低，不會幫助減重的。不會，她特別難消化會堆積在一起 方便麵很少吃三五年還難得吃一次，吃了上火超嚴重 吃方便麵不會瘦，...
請問天天吃拉麵會胖嗎，請問天天吃拉麵會胖嗎？
會的，適量就行。別名 牛肉麵 蘭州拉麵 蘇式湯麵 廣式鹼水面 陝西哨子面熱量 141 大卡 100克 拉麵，一種漢族傳統麵食，民傳因山東福山抻面馳名，有起源福山拉麵一說。後來演化成多種口味的著名美食如蘭州拉麵 山西拉麵 河南拉麵，龍鬚麵等，拉麵又叫甩面 扯麵 抻面，是中國北方城鄉獨具地方風味的麵食名...
吃方便麵會不會發胖，吃義大利麵會發胖嗎？
吃多方便麵導致發胖 方便麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精 食鹽 油脂 辣椒粉等。有些所謂 好吃看得見 的方便麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末。其所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。方便麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體...