1樓：銘刻
我們的生活是由多種需求構成的。在拖延某一件事的時候，你大可以安排其他事。輪換念前著做一些事情，換換腦子，你可以把生活安排的更好。
下次記得在待辦事務的清單上，多灶尺列幾個可以做的事情。這樣，即便上面那個「最緊迫」的事情暫時不想做，記住仔辯清還有下面很多事情可以任意選擇。<>
2樓：小知11578嘿捌
對於這樣的人，你要讓他相信就算他在這件事上表現很糟也不能說明任何問題，你還是當他是很好的友人，喜愛他/她，因穗老拍為你也會有表現很糟的時候。另外你可以和他一起做一些猜羨事情，這時候他一含擾般沒有藉口拖延。
3樓：網友
拖延症有很多種具體的成因，得分析清楚才能知道怎麼辦。你可以和你的朋友交流一下，看看他拖延是因為害怕失敗還是害怕成功。有一種和辯人拖延是因為害怕通過做出的事情滾渣審判自己的那一刻，萬一自己表現不佳，那麼就意味著自己大棚悄是個能力有缺陷的人，從而變得沒有人喜愛。
4樓：珠璣不再添
而拖延則給他們提供了良好的藉口，說明他們即使做出糟糕拆鋒的事情，也是因為沒有盡力，要是盡力早點做肯定會做得很好。對於這樣的人，你要讓他州御前相信就算他在這件事上表現很冊清糟也不能說明任何問題。
5樓：金圈勒園破光
你一定也會有某個想要完成的目標，這目標如此重要，以至於時常就要在腦中響起。可是團陪，在做這件重要的事情之前，得需要先整理一下桌面，打掃一遍衛生，或者不行再整理一圈家含或橘務。最後，發現，天色談團已經不早了呀，要做的事當然還沒開始。
6樓：小美
人做一件事情需要動機。有些事情，不用別人催，自己也高瞎不用糾結，很快就完成了。你應該有這種類戚絕似的感受吧？
而你高念姿也許不知道的是，人如果不想做一件事，內心也同樣會有某種動機。只不過，在意識層面，這樣的動機並未浮現。
7樓：清淡又輕快的松柏
帶著悔恨、歉意，完成了一次拖延。拖延是生活中的常事。拖延，會帶來焦慮、鍵旅不安、自責。
我們為自稿指凳己的沒有按計劃行事，而感到焦慮、後悔，就彷彿這焦慮能夠約束我們逗亮，下一次不再拖延。
如何幫助朋友解決拖延症
8樓：晨霧的植物印象
<>《如何幫助朋友改變拖延症。
朋友總是很拖延很想幫助他我該怎麼辦？
如何應對他的被動攻擊，如果他的拖延或問避讓你感覺到被動攻擊，你需要讓他隊識到他的行為傷害了你。你可以都助他表達自已的情緒，讓他意職到表達真實的情緒，即使是負而情緒，也有助於溝隨和達到目的巧畝。
如何幫助他提高自尊，不要試圖控制他，而是提供支援性的幫助，多鼓勵，肯定他。因為控制巧畝只會讓他變得更加回避和抑鬱，而鼓勵和支援，可以備助他增強自尊，變得自信起來。
尋找專業幫助。
如果你對於他的問題實在無能為力，可以讓他尋找專業人士的幫助，如心理諮詢師，心理**師。拖延者需要接受的現實是，拖早梁延的習慣不公立即改變，陸寬運因為這背後涉及到根深蒂因的信念和情緒，如果你的信念和情緒沒有發早梁陸寬運生轉變，拖延的行動是無法改變的。改變是一點一滴的過程，是認知、行為、情感全面啟動和蛻變的過程，你需要對自己有耐心。
有個拖延的同事是種怎樣的體驗？
9樓：柚子窩窩頭
拖延是一種習慣，愛拖延的人做事總是拖泥帶水不利索，而且時間觀念不強。就像是上班卡點，就像是今天的事明天做，拖延嚴重的會成為拖延症，一生都沒**了。遇到有拖延行為的人，內心一定是很煩躁的。
我的乙個同事，叫文文，平時幹什麼事情都慢吞吞，從來不會著急要把一件事情提前完成。就像上班打卡這件事。我和文文都住宿舍，每天一起上班下班。
早上鬧鐘鈴響後，會不願意起床，直到鬧鐘響到5次以後時間馬上不夠了才起床，起完床洗漱化妝等也還是比較慢。每次都是我在一分鐘一分鐘的提醒催促下才出門。然後就是我拽著她一路狂奔到幼兒園門口打卡。
好一點的是剛好卡點早一兩秒鐘，不好了就是晚了一兩秒算遲到。就這樣乙個月下來遲到的次數佔工作日的一半。
還有就是工作中，文文也是比較拖延的。要我們園要寫的東西比較多，比如每週一篇教育心得，然後觀察記錄，教案，活動記錄，每次培訓結束的心得體會等都是要按時上交併計入工資考核的。其實一週有五天時間，一天寫一點也不是很多。
可是文文卻不這樣，她每次都把這些堆在一起，能拖一天是一天。直到領導點名催了要了才肯去寫。很多次，她都因為上交檔案晚了而被扣了工資。
我是乙個時間觀念比較強的人，從來不喜歡拖拖拉拉。而且我自己在工作中也基本沒有遲到拖延等情況，反而是特別的積極及時。所以我這樣守時的人遇見乙個拖延的同事，我的內心是很抓狂的。
感覺有乙個拖延行為的同事，我的工作步伐都會受到影響。
10樓：半夏有點憂
職場上我們總會遇到各種各樣的人，初入職場的人可能都會非常積極，做什麼事都習慣搶先幹，一方面想在領導和同事面前表現好點，一方面也是讓自己能儘快的融入到新的公司，新的環境。職場上的「老油條」也是非常多的，有的人自認為是公司的「老人」，做事不僅懶散還磨嘰，有時還天天使喚新人。可能這就是職場，也是很多人不願意踏入職場的原因，人心複雜，職場混亂。
不過職場上還是會有很多友好的同事的，也不存在「欺生」的現象，這得歸結於公司的企業文化，有的公司非常人性化，只要工作做好了就行，工作做的好就是效率，也沒有新人老人的區別，新入職的員工一般很快就能融入到新的集體。
但是每個公司總會有點奇葩的人，有的人能力很強，做事效率也高，但就是做事拖延，喜歡把事情拖到最後一刻才做事，如果和這樣的人做同事，我們性子急的人可能會被急死，我們可以委婉的催促一下他的工作，適當的時們可以和領導反應一下，領導會催促他的。有點崗位責任心的人都會稍微改變一點，他總不會好意思每次都拖著大家跟他一起下班。做事拖延的人其實也是性格使然，可能從小到大做事就喜歡拖拖拉拉的，考慮的別人太少，現在是職場，我覺得每個人對待工作就要有高度的責任心，儘量使工作能夠快速的做到完美，這樣在職場上才能更突出。
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和同事相處要注意以下幾點！回答一 切忌討論領導的隱私 同事之間不可避免的都會有談及領導的時候，但請注意，不要談論子虛烏有的事 不要涉及隱私 不要有人身攻擊。哪怕是和自己交流最多的同事，都不要在私下裡說閒話，職場中，人無完人，世界上也沒有不透風的牆。你今天說的壞話，總有一天會傳回到當事人的耳中，這樣無...
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第一 不要開上司的玩笑。你一定要記住這句話 上司永遠是上司，不要期望在工作崗位上還能與他成為朋友。即便你們以前是同學或是好朋友，也不要自恃過去的交情和上司開玩笑，特別是有別人在場的情況下，更要注意。第二 開玩笑學會把握尺度。如果你在辦公室工作，無論是想仕途得意平步青雲，還是想默默無聞的過太平日子，總...
職場中如何與同事相處，職場上，如何與同事相處最恰當
真誠，平等，互惠互利，為人只說三分話，未可全拋一片心。祝親好運。以和為貴，真誠，不貪小便宜！害人之心不可有，防人之心不可無。職場上，如何與同事相處最恰當 職場上與討厭的同事相處，用好這幾招，領導同事才會更喜歡你！在單位如何與領導和同事相處？和耽美和領導他的同事相處的話，我覺得還是應該最好，彼此之間多...