1樓：網友
你說的症狀不是很明，下面是一些經驗 希望對你有用 （不過本人覺的你是長時間不做鍛鍊造成的，建議經常鍛鍊身體）
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適巧悔基量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：孝謹豬前跡腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
頭部出汗多吃什麼藥
2樓：松山
1、頭部出汗多，說明陽虛了。頭部是諸陽之會，陽氣最足，固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，只能說明陽氣虛弱了。
2、中醫認為頭部出汗多是腎陽虛，需採用補腎陽的方法**。可以用些藥物如五子衍宗丸或金貴腎氣丸有一定效果的，一般都可以逐漸好轉的。
3、平時注意不要多食生冷食物，做到不熬夜，睡覺充足，適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內的溼寒之氣。儘量多吃一些溫補的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補胃，益氣養血。
多喝水，少吃高脂肪性食物。
頭上出汗吃什麼食物好
3樓：網友
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。
病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。
可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
汗腺分泌與運動強度有密切關係：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。
如果因氣溫高或者運動造成流汗多時，易造成低血鉀，應根據自身情況多吃含鉀食物，如茶葉、香蕉、瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、士多啤梨、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、桃子等。
4樓：白衣居士閒散人
喝西洋參，枸杞，大棗泡水喝。
發汗吃什麼好 快試試這些方法
5樓：花為誰栽
如果出現了發汗的情況，那麼肯定會感到非常的擔心，這是身體健康出現一些狀況的表現，需要採取一定的措施來進行改善，通過吃一些食物對於發汗的情況有一定的幫助，那麼發汗吃什麼好呢？很多朋友對此都比較疑問，下面將為大家詳細介紹。
生地黃雞
材料：準備一百五十克生地黃，乙隻烏肉雞，一百克飴糖。
用法：先把備好的生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。
功效：生地黃雞口味鮮香，可以滋陰補腎，可以輔助**盜汗的病症。
黑豆小麥飲
材料：準備十五克黑豆，十五克浮小麥。
用法：熬取二物汁液200毫公升，加入糖調味頻服，每次服10毫公升左右。
功效：本方可以清熱解毒，祛風斂汗，補腎壯陽，對於出現盜汗、虛汗的病人非常有益。
韭菜根湯
材料：準備十五根韭菜根。
用法：先把韭菜根清洗乾淨後，加水李指並適量，煎服。
功效：服用韭菜根湯可以用於逗行**小兒盜汗自汗，手足心熱的病症，有很好的療效，此外對於**瘙癢還具有很好的止癢殺菌效果。
泥鰍湯
材料：準備六十克新鮮泥鰍，食油適量。
用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。
功效：泥鰍湯具有補腎益精的作用，此外還可以輔助**多汗、自汗、盜汗等症，療效理想。
發汗的人，通過吃以上介紹的這些食療來進行調理改善是比較有效果的，這些食療方有一定的藥理作用，不僅可以改善出虛汗盜汗等一些情況，哪跡而且還可以使自己的體質得到增強，大家在平時生活中可以參照上文介紹的製作方法來製作這些食譜進行服用。
頭汗可以吃藥嗎？
6樓：小吖頭
頭上出汗是正常的，也不需要吃藥。因為是人都會出汗的。我也經常出汗。是你想多了。
7樓：夜琴蘿
頭汗之症，除用上述證治方之外，尚可從和解少陽、疏肝洩熱**。清代林瑕琴《類症治裁·汗症論治》:「傷寒脅痛，耳聾，寒熱口苦，頭汗劑項而還，屬少陽。」
頭上愛出汗吃什麼藥
8樓：小朱七號
這種出汗是胃經之陽分過旺所至也。
此症因為是足陽明胃經的陽分平素就過於旺盛，加上吃飯之際又得到食物的熱能，助了陽分之勢，於是化汗而往上奔越矣。
中醫是有「陰、陽、氣、血、表、裡、寒、熱」8綱辯證的。「陽」趨於「表」，又趨於「上」；「陰」趨於「裡」，也趨於下。足陽明胃經本屬「陽」，是與足太陰脾經（本屬於「陰」）互為表、裡關係。
這時之「陽旺」是相對於脾的「陰分」而言矣。倘若其之治試圖壓抑胃之「陽分」則大錯而特錯矣！必須是補償脾經之「陰分」才 是上上策也。
這樣，脾、胃二經的陰、陽平衡了，就行矣。若總是陰、陽失衡下去，你就會陰虛陽亢而多症齊見矣！！！
給你一方，定顯效也。
白芍18克，人參9克，玄參、生地、白芥子各9克，桑葉、北五味子、荊芥、蘇子各3克。水煎。餐前連續溫服20至40天，中斷則無果也。取效後還必須內服7日。
9樓：鄢永修召媚
頭汗胃熱肺虛。黃芪30g五味子10g牡蠣10g龍眼肉20g
10樓：都桂花黎姬
頭汗的原因很多：中焦溼熱，上焦邪熱，虛陽上浮，胃氣虛，胃陰虛，溼證，少陽證等，須辨證施治。不知您具體情況，不好介紹方藥。
吃什麼發汗
11樓：悠悠昊天之澤
非藥物發汗：泡腳、飲食（喝熱稀粥、吃熱湯麵等）、加蓋衣被等。
泡腳：也稱足浴，是中醫足**的內容之一。泡腳時，水溫適宜在38～43℃，最好不要超過45℃；泡腳時間應控制在15～20分運飢鍾，避免時間太長；泡備弊腳應該達到身上微微有汗出的效果最佳，避免大汗淋漓。
此外，還可以在泡腳水中加入生薑、蔥白等辛溫的藥物，幫助散寒、溫中等。
推拿發汗：主要用於**小兒的發熱，如清肺經、開天門、推坎宮、揉太陽、推三關、掐揉二扇門、掐風池、推脊等，具體選擇何種操作方法，請遵醫囑。
發汗的注意事項：發汗應適度，使全身微微溼潤，有汗出的感仿悄族覺，但不可大汗淋漓。正如《傷寒論·辨太陽病脈證並治》中桂枝湯的服藥方法：
服已須臾，啜熱稀粥一公升餘，以助藥力，溫覆一時許，遍身漐漐，微似有汗者益佳，不可令如水流漓……」
發汗太過時，應注意保暖，多飲暖水，必要時遵醫囑服用益氣固表斂汗的藥物，嚴重者及時就診。
冬天吃什麼東西好
你好 冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪 風寒，引起感冒 鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法 一 常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒 消除廢物之功效。二 常喝棗薑湯 用大棗10枚 生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，...
剛懷孕吃什麼東西好，剛懷孕吃什麼好
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類 乳類 蛋類 魚類及豆製品等。其次懷孕初期需要確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅 鈣 銅 維生素a 維生素b 維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類 動物肝腎 芝麻 奶類和豆類等。孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西最養胃？
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 有人說胃是身體的第二大腦，它也需要休息，不要暴飲暴食。小米粥就非常養胃，即經濟又實惠。清晨養胃湯 材料 紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，...